肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
别问我为什么会爱你，也许我一出生，就是冲着你来的。
女性在产后身体都是相对于产前来说比较脆弱的相信大家都是知道的而在产后的女性朋友可能还会出现肾虚的症状这都是需要到医院去查明原因那么女人产后肾虚原因多是因为什么
1熬夜经常行的熬夜往往会耗费人体能量容易使人出现肾虚症状
2久坐不动长久坐着不活动容易导致肾虚很多女性的工作都是天天坐在办公室里很少走动这是非常不健康的
3房事过度如果房事过频过猛烈的话对人体力消耗很大无疑增加了肾脏的负担时间长了就会导致肾虚
4烟酒过度经常过度的吸烟喝酒严重的会造成肾虚长时间大量饮酒抽烟对身体是极大的伤害久而久之会导致肾虚
5缺锌缺硒也会引发肾虚肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关缺锌缺硒会影响内分泌腺的功能长此以往会引发肾虚
6精神压力过大女性在职场中容易过度焦虑精神太过于紧张而且现代生活节奏本身就快如果长时间焦虑则很容易引发肾虚症状
市面上标榜补肾壮阳的保健品有很多但是在这里小编要提醒大家国家食药监局批准的保健品中并没有功能为补肾壮阳的保健品因此大家不要听从商家的忽悠以免给身体造成损伤
自称补肾壮阳的保健品一般是添加了补肾的中药材这些还可以勉强信任但是有些添加的却是一些刺激性的西药制剂能够短时间快速刺激身体但是并没有实际的功效甚至会对身体产生副作用所以小编奉劝大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品如果想要达到壮阳的功效可以在日常多食用虾甲鱼韭菜等天然食物比保健品靠谱哦
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、……阅读全文 >>
肾虚的治疗方法是很多的，具体要根据身体情况决定，那么肾虚的治疗方法是什么呢？食疗方法。食疗是使用中成药加上五谷或者菜肴烹制而成的养生食物。比如治疗肾阳虚的猪腰杜仲汤，其制作方法为，一个猪肾加20克的杜仲、8克盐巴，洗净同炖一小时即可。适量喝酒本来对正常人的健康是有益的，可以疏通经……阅读全文 >>
肾虚很容易引起腰疼的情况，这个很多人都不明白，肾虚腰疼是怎么回事呢？一般出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规医院外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。有些人因……阅读全文 >>
1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。【典型表现】●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。●记忆力下降。昨……阅读全文 >>
虚胖中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
有些年轻女生年纪轻轻就肾虚了，那么年轻女生肾虚什么原因呢？经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。房事过度如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。缺锌或硒肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的……阅读全文 >>
有一些女性朋友在没生那个宝宝之前真的非常的苗条，但是到了怀了孕后的体重就开始一直的在上升，一直到生下了宝宝后，体重却还是特别的胖，再也没有了以前的那个好身材了。很多的爱美的妈妈就特别烦恼，每天都是在尝试各种的方法去减肥，那么产后七个月可以快走么?产后七个月可以快走么哺乳期主要通过……阅读全文 >>
1.饮食疗法（1）桑椹糖水鲜桑椹60克，加清水二碗，煎至一碗，用白砂糖或冰糖适量调味，去渣饮水。滋阴补肾。（2）黄精炖冰糖黄精30至60克，冰糖30至50克，加清水一碗，隔水炖2小时，饮水，每日l至2次。补益精血。（3）莲子粉粥莲子……阅读全文 >>
失眠的原因是非常多的，那么如果肾虚会导致失眠吗，怎么治疗呢？肾虚会导致失眠。肾虚导致的失眠可以服用中成药进行治疗，例如补肾安神口服液、金水宝胶囊益肾安神口服液等；也可以服用中药进行调理，例如酸枣仁、刺五加、锁阳、远志、巴戟天等。另外饮食上忌食辛辣肥腻的食物；多吃一些大枣、瘦肉、羊……阅读全文 >>
产后引起肾虚怎么调理？有些人在产后的时候面临的问题真的是非常的多。有些人伴随着气血两虚，搞得人非常的虚弱，这个时候如果你赶紧调理好的话可能真的从此身体就这样衰败下去了，那么，产后肾虚应该怎么补？一起看看吧。产后引起肾虚怎么调理产后气虚不管是剖腹产还是自然分娩，都是非常耗损气血的，……阅读全文 >>