核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
半夜上完厕所后手脚冰凉地钻回被窝，有个人意识朦胧中死命把你往他怀里拨，那种温暖真的富可敌国。
1.准备食材核桃3个红枣3个糙米10g
PS如果家里有豆浆机也可以试着用豆浆机来做哦
2.糙米用水洗净提前浸泡2个小时
PS糙米不容易熟还是应该用清水多浸泡一会
3.将核桃去壳取出核桃仁
PS最好将核桃仁掰碎变成小块这样更容易用搅拌机打碎
4.将泡好的糙米沥干水分和核桃仁一起放到搅拌杯中
PS糙米一定要滤干水分最好用厨房纸把水分吸干一些这样更容易搅碎
5.用搅拌机把糙米和核桃打碎
PS糙米还是很硬的尽量打碎即可这样煮的时候更容易熟烂
6.这就是搅打好的糙米核桃碎了
7.将大枣清洗干净用开水浸泡一下来去除表面的浮灰
8.将大枣去核切成小块
9.将糙米核桃碎和大枣加入搅拌杯中
10.在搅拌杯中加入250g清水
11.用搅拌机将大枣和核桃糙米碎搅打均匀
12.这就是打好的糙米浆了
PS搅拌好的糙米浆还是存在一些红枣皮所以最好用筛网再过滤一下
13.将米浆倒入锅中再另加入250g清水
PS糙米煮过后会膨胀而且煮的时间略长最好多加一些水
14.将糙米浆熬煮半个小时左右把糙米煮熟（因为容易扑锅所以最好别盖盖子）
PS煮的时候会扑锅水容易溢出来最好用勺子多搅拌一下多煮一会把糙米煮的软烂一些
15.本来以为糙米煮好了没什么味道而且不好喝但是这个红枣核桃糙米酪让我改变了对它的偏见不但米香浓厚而且还带着红枣的香甜有点像甜品饮料不但宝宝能喝全家人都可以一起享用呢
如果是小宝宝喝最好还是把糙米酪过滤一下去掉容易卡嗓子的红枣皮
食材鸡蛋的重量不是很严格，带壳称在50-60克之间都可以；泡打粉要用无铝的，不用泡打粉这个磅蛋糕膨胀效果差，朗姆酒和香草精可以增添风味，如果没有，可以换成同等量的牛奶；干果我用的每日坚果那种，核桃、腰果、榛子、蓝莓干、蔓越莓干等多种类；糖粉比细砂糖的效果要好，原方用量是80克，我……阅读全文 >>
食材做法1.黄油室温软化备用2.核桃150°烤焙5-6分钟，冷却后碾碎3.将饼干酥菠萝全部材料拌匀成粒状，即成酥菠萝4.取1/3量酥菠萝倒入模具中，压实，备用5.将150g黄油加糖，打至颜色变浅，体积变大6.加入香草精、盐、分次加入蛋液，拌匀7.加过筛低粉、泡打粉，用刮刀拌匀8.……阅读全文 >>
男人每天吃75克核桃可改善精子质量近日，刊登在国际杂志Heliyon上的一项研究报告中，来自特拉华大学的研究人员通过研究发现，摄入富含核桃的饮食或许能够通过降低机体脂质的过氧化作用而改善精子的质量，脂质过氧化作用能够损伤精子细胞，这种细胞损伤形式会损伤精子的细胞膜，核桃主要由多不……阅读全文 >>
这几天孩子会考，天天早起晚睡，熬夜，需要补脑。再加上天热，胃口也不好。就想吃些凉的。想吃凉的还不好办啊？那就拌几个凉拌菜，夏天可做凉菜的蔬菜太多了，这可难不倒我这个老妈。我们知道，核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身……阅读全文 >>
食材材料集合图：做法1.准备食材，准备三勺大藏芥末放在碗中待用2.梅子芝麻酱+蜂蜜+大藏芥末调匀3.胡萝卜、玉米焯水，焯透冰水浸泡4.核桃冷油里面加温浸熟，冷却之后和红萝卜、玉米、色拉酱拌匀，然后包在越南米纸里面即可菜品特色我用胡萝卜、玉米、核桃作为食材，然后用大藏芥末、蜂蜜、梅……阅读全文 >>
食材做法1.青柠对半切开2.山药入锅油炸，放入核桃仁红枣3.捞出控干油分4.锅内烧热水倒入冰糖食盐融化5.下入山药核桃仁红枣6.倒入青柠翻炒均匀出锅蜜枣山药成品图……阅读全文 >>
能吃。怀孕消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体免疫力下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。……阅读全文 >>
山核桃花蕾蛆又称山核桃瘿蚊，花苞虫，蛆虫。主要以幼虫（蛆虫）为害山核桃花蕾。发生规律：一年发生一代，以老熟幼早在表土中越冬，4月中、下旬在山核桃雄花序和雌花花蕾初开时，老熟幼虫先后羽化出土，成早初羽化时飞翔力较弱，先在地表飞绕交配，然后飞上树，产卵于雄花序和雌花蕾中顾委。一般在阴……阅读全文 >>
食材做法1.南瓜去皮去囊切小块，放锅里蒸至软烂，红枣去核，核桃和红枣取一半切小块，一半保留整块2.蒸好的南瓜用料理机打成泥，也可以直接用勺子压成泥，冷却后加入牛奶、干酵母，按个人喜好加入细砂糖，少许盐，面粉过筛进南瓜糊里，用蛋抽搅拌混合3.面糊里加入切碎的红枣和核桃拌匀4.模具用……阅读全文 >>
一、琥珀核桃材料：核桃仁冰糖水芝麻做法：1、油锅加热到五成热时，转成小火，加入核桃仁，慢慢炸酥;2、注意火候的控制，不要将核桃仁炸糊了，以免味道变苦，用铲子轻轻碰核桃时，能感觉到很酥脆即可;3、另起一锅，加入冰糖和水，比例控制在糖2：水1，大火烧至沸腾后转成小火，不停搅拌，慢慢熬……阅读全文 >>