核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
半夜上完厕所后手脚冰凉地钻回被窝，有个人意识朦胧中死命把你往他怀里拨，那种温暖真的富可敌国。
1.准备食材：核桃3个，红枣3个，糙米10g。
PS：如果家里有豆浆机也可以试着用豆浆机来做哦！
2.糙米用水洗净，提前浸泡2个小时。
PS：糙米不容易熟，还是应该用清水多浸泡一会。
3.将核桃去壳，取出核桃仁。
PS：最好将核桃仁掰碎，变成小块，这样更容易用搅拌机打碎。
4.将泡好的糙米沥干水分，和核桃仁一起放到搅拌杯中。
PS：糙米一定要滤干水分，最好用厨房纸把水分吸干一些，这样更容易搅碎。
5.用搅拌机把糙米和核桃打碎。
PS：糙米还是很硬的，尽量打碎即可，这样煮的时候更容易熟烂。
6.这就是搅打好的糙米核桃碎了。
7.将大枣清洗干净，用开水浸泡一下来去除表面的浮灰。
8.将大枣去核，切成小块。
9.将糙米核桃碎和大枣加入搅拌杯中。
10.在搅拌杯中加入250g清水。
11.用搅拌机将大枣和核桃糙米碎搅打均匀。
12.这就是打好的糙米浆了。
PS：搅拌好的糙米浆还是存在一些红枣皮，所以最好用筛网再过滤一下。
13.将米浆倒入锅中，再另加入250g清水。
PS：糙米煮过后会膨胀，而且煮的时间略长，最好多加一些水。
14.将糙米浆熬煮半个小时左右，把糙米煮熟。（因为容易扑锅所以最好别盖盖子）
PS：煮的时候会扑锅，水容易溢出来，最好用勺子多搅拌一下，多煮一会，把糙米煮的软烂一些。
15.本来以为糙米煮好了没什么味道，而且不好喝。但是这个红枣核桃糙米酪让我改变了对它的偏见，不但米香浓厚，而且还带着红枣的香甜，有点像甜品饮料，不但宝宝能喝，全家人都可以一起享用呢！
如果是小宝宝喝，最好还是把糙米酪过滤一下，去掉容易卡嗓子的红枣皮。
食材做法1.红糖加水烧开，用筷子搅拌至红糖融化，待红糖水微温时倒入酵母并搅拌融化2.红糖酵母水一边倒入面粉中一边用筷子搅拌，使面粉成絮状3.加入橄榄油后开始揉面，我是直接丢厨师机里搅拌了，开的中档揉至厨师机自己断电，这时把盐放进面团里继续启动机器（其实也可以一开始就放盐，只是盐和……阅读全文 >>
1.把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸泡，挑去皮，入热油炸至呈浅黄色捞出剁碎，加精盐、料酒、味精和成馅，用肉片卷起来。鸡蛋磕入碗内搅开。2.勺内放油，烧至四成热，将肉卷粘上面粉，挂上鸡蛋液，下入勺内炸至呈金黄色，捞出装盘，放麻辣盐即成。……阅读全文 >>
播种：8～9月果熟后采种，脱皮、晾干、干藏。3月中旬将种子用冷水浸泡2～3天，捞出后混湿沙，堆于向阳处。高30～35cm，上面盖l0cm厚的湿沙，每天洒水1次保持湿润，晚间盖草帘或薄膜保湿保温，10～15天果壳开裂、露白即可播种。每天挑选1次，分批播种，播种时应足墒播种。先按行距……阅读全文 >>
食材做法1.所有原料放在一起拌匀后揉面到光滑，或者用面包机帮助和面20分钟2.让面团开始发酵3.面团发酵到两倍大，摁下去不会弹回来就说明发酵比较到位了；再次揉面，排气，醒面15分钟；把面团揪成一个个等量的小剂子4.把小剂子光滑一面朝上，滚圆；放入蒸架里，进行二发到两倍大左右；大火……阅读全文 >>
宝宝核桃油是专为宝宝设计的一款食用油，经常食用，有利于促进宝宝的大脑发育，视力发育，也有利于增强宝宝的记忆力，此外，其还具有润肠通便的功效，能有效的缓解宝宝的便秘情况。其还含有多种营养成分，能为宝宝提供营养补给，对于宝宝，其就是一款不可多得的保健食品。宝宝核桃油是食用油中的一类，……阅读全文 >>
食材做法1.主材料备好2.核桃分为两部分，一部分保留原状，另一部分用擀面杖压碎，咸蛋黄用勺子压碎，香葱切花备用3.豆腐切成整齐的方块摆入碗中4.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上，淋上甜辣酱，撒上核桃和香葱花点缀即可营养功效1、核桃仁酷似大脑的沟回，按《易经》同气相求和中医“以形补形”的……阅读全文 >>
食材做法1.糙薏米，核桃仁，核桃仁用光波炉打熟。2.薏米必须侵泡5小时以上。3.将两种食材倒入豆浆机中。4.添加适量的水。5.按键米糊健开始做。6.30分钟左右可以喝了。香气扑鼻。薏米核桃糊成品图烹饪技巧核桃最好时熟的，特别的香。……阅读全文 >>
食材做法1.准备。黄油和鸡蛋从冰箱取出使其自然恢复室温，蛋黄和蛋白分开。核桃切碎末。面粉筛好备用。烤盘放好烤箱用垫纸。预热180度烤箱。2.黄油用打蛋器搅拌成奶油状后加盐，糖分2~3次一边加一边打，打到发白即可。蛋黄一个一个加入搅拌均匀。再将面粉倒入，用橡胶铲轻轻拌匀。3.把2揉……阅读全文 >>
食材做法1.将主料中除黄油外的其他材料一起放入面包机中揉面20分钟后，加入黄油揉10分钟2.取出手工摔打5分钟，至出膜，接近完全阶段即可3.核桃仁要提前烤熟晾凉;葡萄干最好是用酒浸葡萄干;紫薯丁我用的是以前切丁、蒸熟后冷冻保存的4.把面团和核桃仁、葡萄干、紫薯丁一起放入面包机中启……阅读全文 >>
孕妇吃核桃有什么好处?核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。孕妇吃核桃有什么好处?孕妇什么时候吃核桃最好?在一天的哪个时段吃最好?一般来说，最好是在早餐到……阅读全文 >>