核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
只希望，再过几年，我们可以相伴左右，再不分开。就像钱钟书说的“从今往后，咱们只有死别，再无生离”。
鸡蛋的重量不是很严格，带壳称在50-60克之间都可以；泡打粉要用无铝的，不用泡打粉这个磅蛋糕膨胀效果差，朗姆酒和香草精可以增添风味，如果没有，可以换成同等量的牛奶；干果我用的每日坚果那种，核桃、腰果、榛子、蓝莓干、蔓越莓干等多种类；糖粉比细砂糖的效果要好，原方用量是80克，我减少到60克；
1.
食材准备
2.
干果里倒少许低筋面粉，让每颗果子都能沾一层面粉，多余的面粉倒出去；
3.
低筋面粉和泡打粉混合均匀，过一遍筛；
4.
提前室温软化的黄油放入打蛋盆中，用电动打蛋器高速打成蛋黄酱般的顺滑状；判断黄油是否软化到位，可用手指按压黄油，能轻松按出一个小坑就可以了；
5.
细砂糖或者糖粉分3次加入黄油中，每次都要完全混合均匀后再加入下一次；直到黄油打得颜色发浅，体积膨大；打蛋器先不要开开关，先把黄油和糖粉混合好再开开关打发，防止将糖粉打得四溅；
6.
鸡蛋打散，分4次倒入黄油糊中，每次都要完全和黄油糊混合后再倒下一次，直到鸡蛋液和黄油糊完全混合；
7.
依次倒入牛奶、朗姆酒混合，打成乳膏状；
8.
粉类筛入黄油糊中，用刮刀上下翻拌均匀约20下，直到没有一丝干粉；
9.
将干果倒入黄油面糊中，因为裹了薄薄一层面粉，所以很容易与面糊贴合；
10.
翻拌约20下，干果均匀分布在面糊中，且面糊有一层光亮感；此时烤箱开始预热180度上下火；
11.
将面糊铲入磅蛋糕模具中，因为模具是防粘的，所以我没有铺油纸；如果想铺得均匀可以先把面糊入裱花袋中，再挤入模具中，如果嫌麻烦就直接铲入模具中，最后再用蘸了凉水的小勺将面糊表面抹平整，边缘高，中间低，便于烘焙过程中隆起裂开；
12.
蛋糕糊入预热好的烤箱中层，180度上下火40分钟；烤到15分钟时，表面定型且上色，可快速取出用利刀在表面纵向划一道，重新送入烤箱中；如果表面颜色过重加盖一层锡纸，但有一层略深的焦痕是正常的；
13.
烤好的磅蛋糕立即出炉，端着模具轻轻震两下，脱模，将提前兑好的糖水（白糖10克，凉开水25克）用刷子刷在蛋糕几面上；我的这个用量比较小，不是很甜，喜欢甜的，可以加大一倍的用量；
14.
凉后可入袋保存，于冰箱中冷藏过夜后第二天食用，口感俱佳；磅蛋糕制作零失败，可以保存数日甚至一周也不变质；时间越久，口感越好。
1. 黄油一定要软化到位才可以使用；如果室温低等待软化的时间过长，可以将黄油切片后放入微波炉中，用最小的加热档先叮10秒，拿出来看状态再决定时间；或者放入蒸锅中数秒，锅内的温度和时间自己根据实际情况来掌握，以用手指一按有小坑为准，也不要让黄油融化；
2. 根据面糊量来选择合适容量的磅蛋糕模具，以面糊是模具8分满为准；烘烤的时间和温度视自家烤箱的实际情况来调整。
食材做法1.把藜麦紫薯燕麦全部倒入容器中2.熟透的香蕉，核桃仁，泡打粉，肉桂粉也全部放进去，拌一拌3.倒入牛奶，鸡蛋，香草精，拌一拌4.拌好的燕麦放进烤碗，小香梨洗干净切成片，顶部是不切断的哦，摆在燕麦上5.预热烤箱上下火180度，烤35分钟左右，牙签插入能干净带出就是熟了呢烤燕……阅读全文 >>
食材做法1.芹菜摘去老叶，浸洗干净，切成段。锅中烧开水，把芹菜段放入焯水，一分钟即可2.把芹菜段捞出用清水冲凉，沥干泡在冰水（凉开水加冰）中3.生大核桃仁用热水泡一下，捞出剥去外皮，用厨房纸吸干表面水份4.冷锅冷油放入剥好的核桃仁，开小火，慢慢炸至表面金黄5.油炸好的大核桃仁，用……阅读全文 >>
至于吃核桃好还是核桃油好这个问题，不同人有不同的立场和观点，两者各有其优缺点。不少人认为直接吃坚果的健康效果优于吃坚果油。核桃油里的有益健康的东西核桃里都有，但核桃里的有益成分核桃油里未必有。尽管坚果油是种优质食用油，但还是觉得直接吃新鲜天然的核桃更好。但是对于还不能食用新鲜核桃……阅读全文 >>
食材做法1.准备葡萄干和黑加仑2.西梅果脯，要不是很干的，要柔软多汁3.糖渍樱桃和柠檬皮橙皮混合的糖渍皮丁4.以上这些果干都是传统款比较常用的，根据自己喜好也可用别的，例如无花果干有果干果脯混合，加入所有酒类，雪莉、伏特加、黑朗姆，换成其他种类的酒也行，没有这么多种类的酒用单一品……阅读全文 >>
材料：核桃50克、山楂20克、冰糖、桂花、清水步骤：1、将核桃洗净，入清水泡上半个小时，然后捞出放入调理机，加入半杯水，将核桃搅打成糊状，兑入4杯清水放入锅中；2、山楂干清洗干净后，加2杯清水放入锅中，加热煎煮成汁，过滤渣干，将山楂水兑入步骤（1）的锅中；3、放入冰糖，小火慢慢加……阅读全文 >>
食材做法1.准备。黄油和鸡蛋从冰箱取出使其自然恢复室温，蛋黄和蛋白分开。核桃切碎末。面粉筛好备用。烤盘放好烤箱用垫纸。预热180度烤箱。2.黄油用打蛋器搅拌成奶油状后加盐，糖分2~3次一边加一边打，打到发白即可。蛋黄一个一个加入搅拌均匀。再将面粉倒入，用橡胶铲轻轻拌匀。3.把2揉……阅读全文 >>
1、产地核桃的原产地主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地，我国的新疆、甘肃、陕西、河北、云南、山西、四川等地区都有种植核桃。碧根果则是美国山核桃的果实，盛产于澳洲，北美等国家，我国主要产地仅新疆维吾尔自治区，浙江省现在也开始少量试种。2、外形</……阅读全文 >>
鸭肉味甘、咸、性微凉，能补阴益血，清虚热。鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分，有利健康。核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，润肠通便，含丰富的脂肪和多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、糖类等成分。荸荠味甘，性寒，能……阅读全文 >>
材料：大米1小杯，核桃仁5整粒，银耳1朵，紫薯（小个头的）1个调料：蜂蜜（依自己需要放量）做法：1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒。2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。3、放入紫薯，再烧开后改小火。4、将核桃仁放入烤箱，120……阅读全文 >>
食材做法1.将室温软化的黄油和细砂糖用打蛋器搅打至变为乳白色2.加入蛋黄搅拌均匀3.加入动物鲜奶油搅拌均匀4.筛入低筋面粉、小苏打、泡打粉5.用橡皮刮刀搅拌均匀6.加入核桃碎、葡萄干7.将核桃碎和葡萄干拌入面团，搅拌均匀8.将拌好的面团揉搓成长条状9.再把长条状切成等量的面团片1……阅读全文 >>