主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。
一望可相见，一步如重城。所爱隔山海，山海不可平。
火龙果含有较高的的铁元素量不仅具有皮肤美白的美容作用而且还有促进胃肠消化的功能那么火龙果沙拉怎么做好吃呢接下来小编带大家一起来学习火龙果沙拉怎么做好吃吧赶快来了解一下吧
1准备食材
2冷开水加盐搅拌
3火龙果切小块
4香蕉切块
5切好的苹果和梨放入淡盐水中浸泡一小会
6全部食材放入容器里加沙拉酱轻搅拌不然火龙果和香蕉面目全非
火龙果西米捞的做法
火龙果有预防便秘促进眼睛保健增加骨质密度帮助细胞膜形成预防贫血等作用
用料
火龙果1个芒果1个西米适量牛奶适量白砂糖适量
做法
1牛奶加入白砂糖煮沸待牛奶冷却之后加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀
2火龙果对半切开把果肉挖出来芒果去皮切丁用勺子舀到火龙果皮中即可
3火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀放到火龙果外壳里即可
小贴士
1做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中舀入西米露食用时淋上炼乳即可
2可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果
功效火龙果有预防便秘促进眼睛保健增加骨质密度帮助细胞膜形成预防贫血等作用
关于土豆泥沙拉的做法不仅仅只有一种，根据配料的不同，它的做法也略有差异，妈友可以根据自己和家人的口味，先挑选好辅料，再按步骤来学习吧，还等什么，一起来吧！做法一：材料：土豆、鸡蛋、牛奶、黄瓜、火腿、沙拉酱、食盐、味精、胡椒粉步骤：1、土豆蒸熟后，装进盘子捣烂；2、把牛奶倒入土豆泥……阅读全文 >>
草莓沙拉的主要材料是草莓，草莓可是一种营养价值很高的水果哦，它其中含有丰富的胡萝卜素，是合成维生素A的重要成分，具有明目养肝的功效。草莓对于我们的肠道也是很有益处的，吃些草莓可以调理胃肠道，还能预防坏血病，防治动脉硬化，对冠心病也有很好的疗效。草莓还可以防癌你知道吗？草莓是鞣酸含……阅读全文 >>
食材做法1.准备好基础所需原料，没有果醋的话可以用红酒醋或者白醋代替2.先加入一汤勺果醋。可以根据自己所需用量调整，只要保证油和醋的比例是3:1即可3.加入海盐。一份沙拉中用很少的油醋汁即可调匀沙拉。放太多会比较油，因此盐的分量可以多一些4.加入黑胡椒碎拌匀5.再加入混合香草，也……阅读全文 >>
沙拉其实是英语Salad的译音，如果把它翻译为汉语，就指的是凉拌菜的意思。因其方便简单又爽口受到很多人的喜爱，那么将牛油果做成沙拉食用也是能让大众轻松学会的。下面我们就来看一看牛油果沙拉的做法吧。1、备齐材料，洗净水果蔬菜2、小番茄控干水分后对半切，紫甘蓝叶撕小片3、芒果去皮切成……阅读全文 >>
做法1.花生碎的做法看这里哦2.煮熟一个鸡蛋，将蛋黄碾成泥3.将蛋黄泥撒在酸奶上，再撒上花生碎，吃的时候拌匀就可以啦烹饪技巧喜欢的话，可以多多放坚果哦，换成其他的也可以啦~菜品特色这次做了一道小小餐，做之前并没想到其中的奇妙，等宝贝吃完3大碗，剩下一点点我自己馋嘴尝一尝的时候，才……阅读全文 >>
有些人做蟹柳寿司会放芝士，有些人则会放沙拉，那么蟹柳寿司放芝士还是沙拉呢？蟹柳寿司放沙拉比较好。将蒸好的米饭拌入寿司醋，稍稍放凉备用；黄瓜去皮切细条备用；蟹柳放入开水中焯烫20秒切细条备用；鸡蛋打散，煎成蛋皮，卷成长条备用；在寿司帘上铺上一层保鲜膜，再铺上海苔片，然后将寿司饭均匀……阅读全文 >>
松饼在我家早餐桌上出现的比较频繁，松松软软，香甜可口，小孩老人都喜欢。搭配上各种水果和果干，营养健康又低脂，减肥的朋友也可以吃的哟。食材做法1.一个鸡蛋清打成硬性发泡状态。2.香蕉加少许牛奶打成泥，加入蛋黄和剩余的牛奶。3.加入融化的黄油。4.筛入低筋面粉。5.搅拌成糊状。6.将……阅读全文 >>
草莓沙拉的做法十分简单，只需要准备好草莓，其他的切块搅拌就行了，具体做法如下：1、将草莓用清水洗净，放在盐水中浸泡几分钟；2、把草莓去蒂，用到切成两半；3、将草莓放入一个碗中，倒入酸奶即可，美味的草莓沙拉就这样做好了。这么简单的草莓沙拉怎么能满足你的味觉体验呢？不妨再多加一些其它……阅读全文 >>
芝麻菜沙拉是一道很常见的芝麻菜美食。芝麻菜属于十字花科，芝麻菜属，又叫做芥末、芸苔、飘儿菜。因为芝麻菜整株在1到3天的时候都有浓烈的芝麻香味，所以叫做芝麻菜。吃的地方主要是嫩叶部门和幼苗，会有很浓的芝麻香味，口感会很嫩滑，可以用来炒、煮汤或者凉拌。芝麻菜的种子含油率很高，可以用来……阅读全文 >>
土豆金枪鱼沙拉是一款比较常见的的金枪鱼沙拉，也是人们比较爱吃的一款金枪鱼沙拉，那么土豆金枪鱼沙拉的做法是怎样的呢？下面介绍三种做法：土豆金枪鱼沙拉做法一材料：土豆1个，盐适量，鸡蛋1个，生菜叶，小西红柿，金枪鱼罐头1个，沙拉酱，黄芥末，柠檬汁步骤：1、首先一个土豆，去皮，切小丁，……阅读全文 >>