孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
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在炎热的夏天孕妈妈们一定要多喝水喝多点汤就是最好不过的选择我们在冬天通常都是喝一些解暑消腻的汤那如果是孕妈妈们该喝些什么汤比较适合呢孕妇夏天喝什么汤好呢
1银耳竹笙汤滋补气血增强抵抗力适合食欲不振者食用
材料白木耳45朵（约100克）竹笙23支莲子1015粒枸杞1520粒红枣10粒百合10片
调味料冰糖12小匙
做法白木耳放入水中浸泡约56小时捞出洗净分成小朵去蒂备用竹笙放入水中浸泡约1020分钟捞出剪成2厘米小段再放入滚水中氽烫
莲子枸杞红枣百合分别洗净放入电锅内锅中加入白木耳竹笙及67杯水外锅加2杯水蒸煮至开关跳起加入冰糖外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可
营养分析白木耳又叫银耳含丰富的胶质多种维生素及17种氨基酸有益气和血的作用莲子有益养心定神百合有润肺补虚安神的作用
2冬瓜海带汤
功效冬瓜有良好的清热解暑的功效冬瓜性寒能清降胃火促使体内淀粉和糖份转换为热能而不变成脂肪而海带里含有的大量碘能促进雌性激素的分泌也是美容的原动力西瓜皮也具有非常好的败火去热神奇功效
原料海带冬瓜皮冬瓜还有去皮后的西瓜内皮紫菜
做法接适量的水开火后放入冬瓜皮冬瓜还有西瓜内皮然后再放入海带最后放入紫菜待锅开了以后放入少许盐调味这样一碗败火祛暑的神奇冬瓜海带汤就做好了
从外面购买回来的海带有可能会受到近海污染所以一定要用白开水或者纯净水浸泡自来水含有漂白剂而不利于清洗海带一般我们从市场买来的海带最好要浸泡4至7 个小时
孕妇喝汤的注意事项其实什么汤的内容不是非常重要注意膳食平衡不要因为怀孕就狂补汤类以蛋白质高的食物为本来煲就很好营养搭配起来不会让自己喝不进去就行因为如果煲的汤很油腻这对于孕妇来讲其实很难咽下去当然食物来源也很重要这是产品的关键如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品认证的关键时期不要马虎
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