对你的思念在慢慢泛滥，溢成一片海。
主料：高筋面粉300克
辅料：酵母粉6克、牛奶150克、酸奶60克
调料：食盐5克、蜂蜜40克
1.除黄油以外的所有材料揉成光滑的面团
2.加入软化的黄油，揉到扩展阶段（用手拉开，可以拉出薄膜，且中间不易出现破洞）
3.在温暖的地方发酵至2-2.5倍大，手指沾面粉在面团中间戳个洞，洞不塌陷也不回缩表示发酵完成。若塌陷表示发酵过度，若回缩表示发酵还没完全
4.拿出面团，按扁，以排除面团的空气。分割，滚圆，用保鲜膜盖住面团，防止表皮干裂。静置发酵15分钟
5.180度中层15分钟。烤好后用泡芙裱花嘴挤入香草奶油馅即可
要鉴别品种,目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。目前市场上一些生产者把含乳饮料打着酸牛奶的旗号销售，故意混淆这两种原本不同的产品概念。一些含乳饮料厂家开始在产品名称上大打擦边球……阅读全文 >>
（1）半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。（2）不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成……阅读全文 >>
氨基酸奶粉对于很多新生儿来讲的确是一种不错的选择，但是并不是每个人都能得到这种好事情，毕竟氨基酸奶粉对于一些新生儿来讲都是好坏难以分辨的，但是如果年龄大一点就另当别论了，那么4岁宝宝吃哪种氨基酸奶粉好呢?/P……阅读全文 >>
喝酸奶是一件幸福的事情，再幸福一些，莫过于在悠闲的时光里与宝宝一起喝酸奶了。但说到给宝宝喝酸奶，一系列的问题又让家长们感到疑惑，比如，宝宝究竟多大才能喝?哪种酸奶适合宝宝喝?今天我们一起来了解一下。一、宝宝喝酸奶的好处酸奶是最常见的奶制品之一，也是“吃货”们最爱的健康食品之一。它……阅读全文 >>
酸奶喝太多的可怕后果开场白：酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害，记者以前也经常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好感。但是，营养师称：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降……益生菌酸奶比拼活菌数量步入超市不……阅读全文 >>
大家都知道酸奶有杀菌的作用，可以帮助肠道消化，特别是那些肠胃不好或者便秘的人喝了之后效果是最好的，对于对食品要求增高的孕妇来说，酸奶其实是很好的营养品，可是，怀孕能吃香草味酸奶吗？怀孕能吃香草味酸奶吗我们先来了解一下酸奶，再了解一下香草吧。首先可以确定的是怀孕初期可以喝酸奶的，酸……阅读全文 >>
食材主料：低筋面粉55克辅料：葡萄干15克、酸奶40克、鸡蛋2个调料：柠檬汁2滴、朗姆酒2小匙、玉米油20克、白砂糖45克做法1.葡萄干加2匙朗姆酒浸泡30分钟左右2.变软后，捞起用剪刀剪碎（尽量剪小颗粒一点），加入1勺低筋面粉，混合均匀后过筛，筛去多余面粉（果干这样处理之后加入……阅读全文 >>
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和的酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。早在公元前3000多年以前，居住在土耳其高原的古代游牧民族就已经制作和饮用酸奶了。最初的酸奶可能起源于偶然的机会。那时羊奶在存放时经常会变质，这是由于细菌污染了羊奶所致。但是……阅读全文 >>
香蕉酸奶减肥法如何利用香蕉减肥？煮熟的香蕉，燃烧掉的肉。不要去了皮就吃，而是把去了皮的香蕉放进水里煮熟后再吃，不仅可以缓解压力，而且可以平缓情绪，更能控制冲动的食欲。如果不太习惯熟了的香蕉的话，可以配少量奶油来吃，效果也不错。阿萨伊浆果，大家有没有听过。晚上的时候，不要吃晚饭，而……阅读全文 >>
有些人会把香蕉和酸奶搭配在一起吃，那么香蕉和酸奶可以一起吃吗？香蕉和酸奶可以一起吃，但不要空腹的时候吃。香蕉在榨汁的时候可以准备适量的酸奶，再准备香蕉三根，把准备好的香蕉去皮切成块，直接放在料理机中，放入准备好的酸奶，然后让果汁机工作，榨好以后取出放到干净的杯子中就能直接饮用。但……阅读全文 >>