青春如花束，爱情是果实，允许你占为己有，这就是幸福。
（1）半岁以下的宝宝不宜喝酸奶酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利
（2）不要用酸奶代替配方奶粉配方奶粉从成分上最接近母乳是母乳之外最适合宝宝的代乳品而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶达不到配方奶粉的营养水平也不符合婴幼儿的营养需求
（3）饭后2小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上空腹时宝宝胃液PH值在2以下如这时饮酸奶乳酸菌易被杀死
（4）酸奶不要加热酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释便大量死亡如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话不妨先在室温环境下放置一二个小时再让宝宝饮用
（5）酸奶不宜与某些药物同服氯霉素红霉素等抗生素磺胺类药物和治疗腹泻的药物会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌
（6）喝酸奶后要及时漱口酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害容易出现龋齿所以饮后要及时用白开水漱口
活性乳酸菌饮料和酸奶哪个好 老酸奶可以美白吗上班族下午经常犯困、打不起精神。美国最近一项研究发现，酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况，有很大的帮助。阅读推荐：子宫女人健康一生的密码**对女人身体的8大健康效果酪氨酸让大脑保持敏锐大脑的生理功能、智力水平与神经递质的变化紧密相关，酪氨酸是一种重……阅读全文 >>
我们都知道宝宝1岁的时候，很多都已经长牙了，吃的东西也多了很多，这个时期的宝宝也很喜欢吃零食，也有喜欢喝牛奶或酸奶的。那么，1岁宝宝可以吃酸奶吗？1岁宝宝可以吃酸奶吗酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟……阅读全文 >>
绝大多数爸爸妈妈都知道，喝牛奶对身体非常好，特别是对儿童，可以帮助他们更健康的发育成长。只是有些爸爸妈妈错误的认识了牛奶和酸奶，觉得这两个是同样一种东西，给孩子天天喝都有好处。那么，儿童睡前喝牛奶还是酸奶?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童睡前喝牛奶还是酸奶酸奶和纯牛奶本身都是很……阅读全文 >>
大家都喜欢喝酸奶吧，有没有发现酸奶的成分有些是全脂乳粉的，有些是生牛乳的，那么这两种成分的酸奶哪一个更好一点呢?关于这个问题，很多妈妈们想要了解一下，那就和妈妈小助手一起来看一看吧,全脂乳粉和生牛乳的酸奶哪个好?全脂乳粉和生牛乳的酸奶哪个好生牛乳的酸奶好一些。通俗的说生牛乳就是生……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉250克辅料：伊利木糖醇酸奶一瓶、低筋面粉50克、daisy脱脂牛奶20克、北杏仁适量、鸡蛋1个、葡萄干适量、发酵粉5克调料：黄油20克、白糖20克做法1.把除黄油外和杏仁片外的材料放入面包机挤出揉面2.揉到扩展后放入黄油揉到出膜，基础发酵1个小时3.发酵好的面……阅读全文 >>
人们的身体体质的情况不同，需要通过长时间服用一些食物，使身体的不良情况得到有效改善，其中有些人需要经常吃酸奶和红糖，但在吃的时候，出现了身体越来越胖的情况，那么酸奶红糖为何越吃越胖？酸奶红糖为何越吃越胖酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24……阅读全文 >>
酸奶好坏不在稀稠许多人对酸奶的稠度心怀疑虑：很稀的牛奶是怎样变成浓浓的酸奶的？酸奶是不是越稠越好？酸奶中的增稠剂有没有危害？酸奶和乳酸饮料哪个营养更好？只要了解酸奶产品的生产原理，就能对这些问题有一个清楚的认识。生产酸奶需要经过均质、杀菌等预处理，加入约7%的蔗糖，然后接种早已培……阅读全文 >>
食材主料：猕猴桃适量、草莓适量、橙1个辅料：酸奶适量做法1.橙一切对半，用小刀沿橙皮划开，小心挖出果肉；2.各种水果切小粒；3.倒入酸奶拌匀，冷藏10-20分钟；4.装入橙盅即可。烹饪技巧1、用小刀沿橙皮划开时最好到底，中间再划“十字”把果肉分成4份，最后用勺子很容易就将果肉挖出……阅读全文 >>
1.上腹聚脂：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹……阅读全文 >>
有些人会把香蕉和酸奶搭配在一起吃，那么香蕉和酸奶可以一起吃吗？香蕉和酸奶可以一起吃，但不要空腹的时候吃。香蕉在榨汁的时候可以准备适量的酸奶，再准备香蕉三根，把准备好的香蕉去皮切成块，直接放在料理机中，放入准备好的酸奶，然后让果汁机工作，榨好以后取出放到干净的杯子中就能直接饮用。但……阅读全文 >>