牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
真正的忧伤，即使已经张开了嘴，也还是说不出口……
现在越来越多多的人喜欢在家里自己给孩子做零食了现在的食品真是不安全为了孩子的健康能自己做的就尽量自己做吧我家孩子特别喜欢吃肯德基里的蛋挞每次去都要买一盒解解馋但是一盒才四个两口都下肚了吃完了还没尝出是什么味道呢孩子总是意犹未尽好吧那就自己在家做
蛋黄牛奶蛋挞皮
1.蛋黄中加入白糖搅至糖融化再加入低粉最后加入牛奶搅匀即可
2.飞饼两张,重叠起来略微放软桌上撒薄面,把飞饼稍微擀一下成方形
3.卷起,冷藏10分钟然后取出平均切成8份
4.立起放蛋挞模中捏好,边缘要高出挞模（其实和自己叠被子出来的挞皮方法一样）
5.倒入挞水8分满即可
6.220°中层15-20分钟
香蕉牛奶面膜的功效牛奶的美容功效很早就已得到祖先的验证，而牛奶搭配香蕉，又平添了几分独特疗效。下面具体来了解下香蕉牛奶面膜的功效吧。一、牛奶的美容功效1、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。2、牛奶中所含的铁、铜和维生素……阅读全文 >>
不空腹喝牛奶。有的人喜欢早空腹时喝牛奶，其实这样不科学，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干、面包之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用，利于消化吸收。酸奶比鲜奶更易吸……阅读全文 >>
1、早餐喝牛奶：搭配鸡蛋面包或其他主食最好如果孕妇喜欢在早餐喝牛奶，一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋，然后再喝牛奶。这样使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有……阅读全文 >>
喝牛奶对身体有好处相信大家都知道，牛奶营养物质丰富，尤其是小孩子每天喝牛奶对身体发育是非常有帮助的，而且现在很多父母为了增加提高小孩营养补充，还会每天睡觉前让孩子喝一杯，对此也有不少父母会有这样的疑问：儿童晚上睡前喝牛奶好吗?下面我们具体来了解一下。儿童晚上睡前喝牛奶好吗什么时候……阅读全文 >>
食材蛋挞皮22个奶油200毫升牛奶50毫升白糖45克鸡蛋3个自制蜜红豆150克做法1.准备食材2.蛋挞皮解冻10分钟，取一大碗打入鸡蛋3.把奶油倒入装有鸡蛋的大碗里4.把白砂糖倒入奶油碗里5.再把牛奶倒入大碗里搅打均匀6.蛋挞皮码入盘内7.放入烤箱190度预热好的中层内烤10分钟……阅读全文 >>
1、空腹喝牛奶，营养不会被全面吸收：如果空腹喝牛奶，牛奶就不能被充分的酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。2、可能出现腹痛、腹泻等症状：因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠……阅读全文 >>
西瓜和牛奶能一起吃吗?我们都知道，西瓜和牛奶属于生活中常见的食材，两者一起搭配吃不仅没有坏处，还有不少的好处，而且两者搭配的口感非常好。下面让我们具体来看看吧!西瓜和牛奶属于生活中常见的食材，两者一起搭配吃不仅没有坏处，还有不少的好处，而且两者搭配的口感非常好。西瓜和牛奶一起吃的……阅读全文 >>
食材主料：香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶30克辅料：玉米油35克、白砂糖45克、泡打粉3克、蔓越莓干20克做法1.香蕉1根去皮切片2.将香蕉捣成泥，放入鸡蛋1个，牛奶30克，玉米油35克，白砂糖45克，搅拌均匀3.加入泡打粉3克，过筛，蔓越莓干20克，搅拌成面糊，4.加入泡打粉3克，过……阅读全文 >>
夏日炎炎，做一个好吃的山药泥，健康营养，健脾消暑，配合上酸酸的香橙酱，是夏日美点的不二之选哦！生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药有健脾益胃、促进消化……阅读全文 >>
我们都知道在空腹的时候吃，或者是喝一些东西，需要格外的注意，因为这个时候可能会损伤胃粘膜，造成肠胃不适，那么儿童早晨空腹喝牛奶好吗?下面由小编为你解答。儿童早晨空腹喝牛奶好吗美国儿科学会建议，宝宝满1岁就可以喝牛奶啦。1岁前不推荐喝牛奶，是因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方……阅读全文 >>