手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。
外面好冷，我想住在你心里。
1心脏衰弱无法使血液供应到身体末梢部位
2贫血循环血量不足或血红素和红血球偏低
3人体血管收缩血液回流能力就会减弱使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅也就是人们常说的末梢循环不良
传统医学认为气虚血虚会造成血液运行不畅血液量不足从而导致一年四季都出现手脚冰冷
中医认为手脚冰凉是一种闭症所谓闭即是不通受到天气转凉或身体受凉等因素的影响致使肝脉受寒肝脏的造血功能受到影响导致肾脏阳气不足肢体冷凉手脚发红或发白甚至出现疼痛的感觉
在有手脚发凉症状的人群中女性占绝大多数这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少从而引发寒症
如果受到寒邪或者体质虚弱甚至情绪变化都会导致手脚冰冷中医认为脾乃气血生化之源脾虚则气血运化失常导致身体末梢血液循环不畅抗寒能力差
要改善手脚冰凉平时应多吃些性质温热具有温暖脾阳作用的食物如羊肉猪肚红枣蜂蜜桂圆糯米等此外要加强锻炼避免久坐或久站睡前用热水泡脚等
方法一：**涌泉穴先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是**涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促……阅读全文 >>
1、坚持泡脚泡脚的好处非常多，冬季泡脚是非常不错的养生方法，能舒筋活血，有利于睡眠;还能增强抵抗力，更重要的是能促进血液血环，保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、坚持按摩穴位有时间时搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利于……阅读全文 >>
食物一：人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。食物二：人参核桃饮人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物，但要谨记，全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。平时可吃一些坚果类的食物，如核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类如杏、桃、木瓜等，还可以多吃一些温补性的食物，如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、……阅读全文 >>
儿科医生表示，宝宝发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。我们一起来看看宝宝发烧手脚冰凉吃什么药吧。1……阅读全文 >>
孩子出现发烧的症状以后，如果出现了手脚冰凉的情况，就是表示孩子发烧的温度过高是需要及时处理的，因为发烧温度过高以后会影响到身体的健康，而且也表示孩子身体内会存在一些炎症，那么宝宝发烧手脚冰凉怎么处理?宝宝发烧手脚冰凉怎么处理对于小孩子发烧手脚冰冷的现象，多是由于发烧引起的手脚的末……阅读全文 >>
要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的手脚冰凉则可从以下的几个方面进行。1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。……阅读全文 >>
宝妈是最担心自己的宝宝出现问题的那个人，当宝宝出现发烧的时候，宝妈可能会因为太过于担心从而给宝宝乱吃药，其实，宝妈要知道要想最快的给宝宝降温，就需要了解宝宝发热手脚冰凉的原因，以免加重宝宝的病情。宝宝发热手脚冰凉怎么回事?宝宝发热手脚冰凉怎么回事1.在宝宝发烧的时候，尤其是感冒、……阅读全文 >>
不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因……阅读全文 >>
很多女孩子在冬天常会出现手脚冰凉的情况，有的更是容易长冻疮。对于手脚冰凉的情况，很多人认为是穿的比较少，不会有大问题出现。其实，女性冬天手脚冰凉是由很多因素导致，我们来了解女性冬天手脚冰凉要如何调理？女性冬天手脚冰凉手脚冰凉是很多女性都会有的一个症状，有些女性甚至到了夏天明明室外……阅读全文 >>