孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
我庆幸我所喜欢的，我所讨厌的都再见了。
1多和丈夫沟通
怀孕前11周尽可能避免同房生活比较好11周到12周是怀孕期间孕吐最严重的时候准妈妈很容易疲劳不要说同房了连和准爸爸说话都觉得吃力但是因为从外面上看起来并没有不同如果像以前一样要求性行为的话准妈妈也不必太神经质可以坦率地和丈夫沟通如果确实要进行同房动作要轻柔不可以太激烈或插入太深在不造成准妈妈身体负担的情况下愉快地享受同房之乐不必太担心或采取过分消极的态度
2轻松快乐的爱
准爸爸要求同房时为了满足丈夫的要求可以用爱抚的方式解决欲求不但能缩短彼此因怀孕造成的疏离感同时也是提高夫妻亲密度的好机会这个时候子宫刚进入骨盆内即使压迫到腹部也不会受到什么影响但是阴茎插入过深的话会刺激到子宫所以要避免最好时间断次数少前戏时不可以将手指放进阴道内
3相互信赖依靠的态度最重要
如果男性正直身体强壮的旺盛时期即使妻子怀孕仍想有同房生活的情况很多因此准妈妈会担心如果因为怀孕而拒绝的话准爸爸会不会精力无处发泄特别是妻子会担心因为身体变化而失去性魅力因而丧失自信心但夫妻应该对这件事有所体谅为了夫妻俩爱的结晶的诞生对怀孕生活的不便应该要互相包容扶持随着时间加深两人的相互信赖和依靠才是最正确的态度
全天可以提供热量2182千卡，其中蛋白质84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、钙985毫克。早餐：馒头1只（面粉100克）、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只午餐：大米饭（粳米100克）、卤煮牛肉（牛肉75克）、炒鲜香菇油菜（鲜鲜菇50克，油……阅读全文 >>
刚刚怀孕的时候孕妇不但需要在生活习惯方面格外注意，也要在所吃的东西上面小心，对于很多食物也该有所了解，那么孕早期能吃苦菜吗？苦菜虽然是一种比较常见的菜，但是还是有一定的药有作用的，苦菜性味苦寒，能够达到清热解毒和凉血的功效，如果孕妇是脾胃虚寒的体质，那么就不能够吃苦菜，尤其是在孕……阅读全文 >>
孕早期乳房变化：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的乳晕腺（类似小丘疹，乳晕腺能分泌一种油性抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用）突起，乳房涨大，表面皮肤纹理变得更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。做法：这个时候孕妈妈应该为自己……阅读全文 >>
准妈妈不但要避免营养不足，还要合理饮食，平衡膳食，适度营养，避免营养过剩，为宝宝一生的健康打下基础。那么，孕早期食谱应怎么安排？孕早期食谱怎么安排孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。1、钙质：牛……阅读全文 >>
大部分女性朋友在孕早期时都会出现妊娠反应，如呕吐、腹痛、腰酸等。那么，孕早期腰胀痛正常吗？如果女性在孕早期有腰酸、下腹部坠胀并伴有阴道出血的症状时，就要警惕是否先兆流产了。孕早期腰胀痛正常吗所谓腰酸背痛，是指背部从颈椎往下，包括胸椎、腰椎、骶椎、尾椎等部位及附近区域出现疼痛感。一……阅读全文 >>
孕早期很多准妈妈都会自觉地补铁，因为只有打好坚固地基础，将来对宝宝才大有益处。孕妇补血其实就是补铁，但有些物质会影响身体对铁质的吸收。因此下面这些食物，孕妇在补铁的时候不能同时进食。我们一起来了解一下孕早期孕妇补血的注意事项。（1）单宁酸：茶、咖啡与红酒等</……阅读全文 >>
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于异位妊娠与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血。有习惯性流产史的孕妇，发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床……阅读全文 >>
孕早期，很多孕妇都会有恶心呕吐的早孕反应，并因此而感到食欲下降，不想进食。孕吐的感觉十分难受，孕妇可以根据以下食谱制作出美味佳肴，进食后能有效缓解孕吐症状。柠檬姜汁食材：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。做法：把一片姜、半杯柠檬汁和一勺……阅读全文 >>
怀孕后需要及时的了解一些孕产知识才可以从容的面对孕期带来的身体反应，因为受孕后身体会发生很多的变化，孕早期会出现假性宫缩就是比较常见的情况，尤其是对这个情况不怎么了解的时候就会非常的担心，也会造成心理负担，接下来就了解一下孕早期假性宫缩怎么办？通常情况下孕14周开始会有生理性宫缩……阅读全文 >>
孕早期如果孕妈稍微不注意的话，总会出现各种各样的症状。胚胎的发育是孕妈比较关心的话题之一。有一些孕妈则会出现孕早期胚胎不好的现象。那么，孕早期胚胎不好的表现有哪些呢?孕早期胚胎不好吃什么好呢?胚胎停育的原因有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。1、在月经干净后，每天喝红枣、……阅读全文 >>