排毒养颜粥

红豆薏米山药南瓜芝麻等食物常常用于做成粥做成的是养颜排毒粥冬天即将结束春天就要带来了这时候天气有逐渐变暖除了每天出门适当运动适当喝一些养颜排毒的粥更能排清身体的毒素以下介绍七款养颜排毒粥让身体更健康

山药红豆薏米粥

材料红豆薏米各一把山药1根燕麦片适量

步骤

1将红豆和薏米洗净将锅里的水用中火加热至水煮开把洗净的红豆和薏米放入锅中先煮3分钟关火焖30分钟

2山药削去外皮洗净切小块燕麦片切碎

3将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中盖好盖子开火继续煮

4煮至锅中水再次开后再煮3分钟关火焖30分钟即可

注意薏仁具有寒性会使身体冷虚对于具有虚寒体制的人群不适宜长期服用特别怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用

南瓜花生粥

材料南瓜花生米

步骤

1南瓜去皮去瓤切小块鲜花生米切碎

2锅内放足量水放入南瓜与花生米

3大火烧开后转小火煮20分钟

4加盐调味即可

注意花生米选鲜花生稍微晒几天即半干的最好味道香而且易熟

芝麻粥

材料芝麻50克粳米100克

步骤

1洗净芝麻和粳米然后用水浸泡粳米2分钟左右

2将浸泡好的粳米放入锅里煮沸

3将芝麻炒熟后拌入煮熟的粳米粥中同食

芝麻粥适用于肝肾不足头昏眼花脱发及肺燥咳嗽习惯性便秘者食用食用芝麻粥后能够清肠排毒而且还有延年益寿的作用所以也适于老人家食用

梨粥

材料2只梨子粳米100克

步骤

1将2只梨子洗净后连皮带核切碎

2将切碎好的梨子加粳米和水煮粥

梨子有生津润燥清热化痰的功效冬天的气候干燥人们常出现口干鼻燥干咳无痰等燥热病症早上一碗梨粥清润喉咙清肠排毒养颜排毒最佳之作　　

吃什么水果排毒

排毒对美白和瘦身极其关键。身体的排毒主要通过新陈代谢、肠胃蠕动、排便等方法进行。通过吃水果排毒，既开胃，又养生。那么有哪些水果可以排毒呢？1、柠檬。柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主……阅读全文 >>

为你配制秋季“排毒套餐”

五类食物有助天然排毒菌类食物：这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。鲜果、鲜菜汁：是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。海带：海带对放射性物质有特别的亲和……阅读全文 >>

排毒养颜胶囊效果怎么样

理论基础排毒养颜胶囊是在继承和发扬祖国医学理论的基础上，对从“毒”论治的辩证法思想临床应用的体现。该产品在“排毒解毒，调补治病养生”的健康新理论的指导下，将中医“通”、“解”、“调”、“补”四种治病方法有机地融为一体，开创了中医治病养生的新途径。另外，排毒养颜胶囊为国家甲类非处方……阅读全文 >>

秋冬12种消脂排毒食物

阅读推荐：9种食品最有利瘦身美丽达人4分钟早餐秘籍葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管……阅读全文 >>

孕前排毒的注意事项是什么？

在怀孕之前要做好全面的排毒工作，特别是有吸烟和喝酒习惯的女性，就更加谨而慎之地进行孕前排毒的准备了。想要好好怀孕，顺利生出健康聪明宝宝的，赶紧瞧过来了，看看孕前排毒的注意事项有哪些！要知道，吸烟可增加女性不孕以及发生宫外孕的几率，在烟叶中的尼古丁，对于卵子的输送和受精卵的着床有阻……阅读全文 >>

产妇月子里吃什么排毒？

坐月子对于每一个女性来说是头等大事，大家都知道月子里的很多疾病都是会落下病根的，所以对于月子，大家都非常重视。由于生产完之后比较虚弱，对于月子的饮食也是要格外重视的，那么产妇月子里吃什么排毒？1、产妇要多喝红糖水。在生完宝宝之后，妈妈都会有一段时间恶露的排出，主要是在坐月子的前半……阅读全文 >>

银饰变黑说明排毒吗

很多人其实是夸大了银子的作用，有人认为，银子在变黑的过程中，是因为身体在排毒，其实这个说法是没有依据的。银子变黑属于正常的自然现象，佩戴时间久了，当银子与空气中的物质长气接触，就会发生氧化现象，而银子变色变黑就是现象之一。银子变黑是因为与空气中的硫化物反应，又或者是与人体汗……阅读全文 >>

什么水果排毒效果最好？

1、柠檬它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。2、梨梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。……阅读全文 >>

3大排毒减肥方

1.10分钟淋巴引流**，水肿不再来淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。运用精油搭配淋巴引流**，能快速改善水肿问题。由于淋巴组织位置十分表浅，并非藏在深层肌肤里，因此进行淋巴引流……阅读全文 >>

女人排毒吃什么 多吃五类食品有助于排毒

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。那么女人排毒吃什么，因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟女人排毒吃什么好呢，有没有一些食物既美味又能去火排毒呢，大家一起来看看吧……阅读全文 >>