排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
奋斗的道路上，注定会有孤独陪伴。
排毒对美白和瘦身极其关键身体的排毒主要通过新陈代谢肠胃蠕动排便等方法进行通过吃水果排毒既开胃又养生那么有哪些水果可以排毒呢
1柠檬柠檬含丰富的维生素C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分尤其是夏季推出的美白保养品柠檬更是其中不可或缺的主角喝一杯柠檬水除了可以排出体内有毒物质外亦有天然的美白肌肤功效有助于消除脸部雀斑
2草莓气味芬芳浆液丰富富含维生素和矿物质维C含量尤高饭后食几颗草莓有消化开胃健脾生津的功效近来医学发现经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处
3香蕉含有丰富的钾盐和能降血压的成分每天吃2条香蕉连续一周可使血压下降10%
4苹果苹果中含有膳食纤维膳食纤维利于肠胃蠕动有助于排毒
5菠萝菠萝能分解蛋白质有效地溶解脂肪特别是能帮助肉类的蛋白质消化减少人体对脂肪的吸收
6猕猴桃猕猴桃含有非常优异的食用纤维源这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪对于预防和环节便秘症状有明显的效果
7葡萄葡萄柚含有丰富的维生素B1维生素B2和维生素C且由于它的热量较低所以常被用于减肥食谱中此外葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸钠钾和钙而柠檬酸有助于肉类的消化避免人体摄取过多的脂肪
8山楂山楂含有丰富的膳食纤维和果胶膳食纤维是肠道清道夫可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌有利于食物的消化和废物排泄果胶具有降低胆固醇和血糖的功效
脓包型痤疮通常都是毒素堆积导致，那么脓包型痤疮怎么排毒呢？脓包性痤疮需要在医生指导下合理服用牛黄解毒丸调理，同时建议注意多喝水，可以起到排毒的作用。如果脓包严重，伴有局部疼痛，需要在医生指导下合理服用抗生素治疗。平时注意局部皮肤卫生，最好不要抓挠和刺激皮肤，建议注意睡眠充足，不能……阅读全文 >>
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多……阅读全文 >>
一、大量饮水及进食纤维食物排毒即身体清除杂质和毒素的过程，透过中和毒素及排泄而清除，排毒过程会于体内不断进行。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因……阅读全文 >>
很多MM染发都成小妖精了，不顾一年只能染发两次的法则，爱染发染发！其实这种爱美的行为，不难理解，不过经常染发会给身体带来一定的影响，想要染发，又想keep住健康的体魄，快来吃点排毒的食物吧！1、薏仁。薏仁水能解毒，染发后你可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水，煮熟后加入冰糖调味即可饮……阅读全文 >>
现在，人们也可以从排毒养颜茶里进行排毒。那么，喝什么茶能够排毒养颜呢？例如：菊花、玫瑰、柠檬、枸杞等泡茶，可以排毒养颜。排毒养颜常喝的茶有：第一种：干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡洗一下，倒掉水后，在用开水冲，过几分钟就可以喝。常……阅读全文 >>
女人的子宫如果不定期的清理，就会囤积毒素，这样不仅会对子宫造成损害，还可能会影响繁衍后代。所以在平时女性朋友要注意子宫排毒，比如多吃一些促进子宫排毒的食物。那么，女人子宫排毒吃什么?1、地瓜：地瓜是非常常见的，如果消化不好吃上一点地瓜，就能缓解消化不好的情况。经常吃点地瓜可以促进……阅读全文 >>
春节期间你都经历了什么?暴饮暴食?通宵打牌?还是拼命酗酒?不管我们的春节过得多么任性，接下来的工作生活还是要回到正轨的。春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。过于油腻的食物不止会增加肠道负担，还会应验那句“每逢佳……阅读全文 >>
月经期间，女性的身体会出现一次出血过程。这些出血过程会让女性的身体变得很是娇弱。很多女性都知道，经期的时候是女性身体排毒的一个好时候，只要是学会在月经期间恰当的饮食，就可以起到非常不错的排毒效果。那么经期如何排毒呢？1.吃红豆。女性月经期间的时候会出现一次失血过程。这次失血会让女……阅读全文 >>
排毒减肥果汁适合你吗？由于鲜榨的果汁都是用新鲜的水果制成，因此大部分都是适合饮用的，就算不是为了减肥，我们在日常生活中喝一些鲜榨果汁都是对身体有好处的，水果中的维生素含量十分丰富，一些水果还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助更好地消化，对肠道健康很有帮助，经常吃新鲜水果或……阅读全文 >>
孕前排毒，说得轻松，但是要怎么做呢？这是很多打算要娃女性的疑问，虽然知道日常排毒包括排便，但是要如何清除干净体内的毒素呢？这就要往下继续看了！【通过食物】说起排毒，第一时间让人想到的就是吃东西帮助排便，而且通过食物也属于比较温和的排毒方法。在日常生活中，有一些粗纤维的食物，孕前女……阅读全文 >>