孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
听说真正爱过的人不能做朋友。
肉炒三丝
配方芹菜丝100克瘦猪肉25克豆干丝25克酱油5克植物油5克精盐少许葱丝2.5克姜丝2.5克芡粉适量
做法先将瘦猪肉横断面切成细丝用芡粉酱油料酒调汁拌好待油锅热后放入肉丝用大火快炒至八成熟时去火倒出待用炒锅再上火加入油烧热葱姜丝炝锅放入芹菜豆干丝炒至八成熟时放入已炒的肉丝及余下的酱油料酒用大火炒熟即可上桌食用
特点色彩搭配合理色香味俱佳含优质蛋白质铁锌
紫苋菜粥
配方紫苋菜250克粳米100克盐味精猪油各适量
做法将紫苋菜摘洗干净切成细丝把粳米淘洗干净放入煮锅内加适量清水置于火上煮至粥将成时加入猪油紫苋菜盐味精待两三滚即成
特点此粥香鲜软糯清热止痢适于产前后赤白痢疾等特别是孕妇临盆时进食能利窍滑胎顺产为孕妇临盆食用的保健食品
银鱼豆芽
原料银鱼20克黄豆芽300克鲜豌豆50克胡萝卜丝50克
做法
1银鱼焯水沥干豌豆煮熟
2炒锅加油葱花爆香炒黄豆芽银鱼及胡萝卜丝
3略炒后加入煮熟的豌豆可调成糖醋味
功效银鱼含钙丰富豆类也是植物中含丰富钙的食品胡萝卜中有大量维生素A红黄绿白四色相间孕妈肯定胃口大开
双耳牡蛎汤
原料水发木耳牡蛎各100克水发银耳50克料酒10克葱姜汁20克精盐3克鸡精2克味精醋各1克胡椒粉0.5克高汤500克
做法
1将木耳银耳撕成小块牡蛎入沸水锅中焯一下捞出
2另在锅内加高汤烧热放入木耳银耳料酒葱姜汁鸡精煮约15分钟
3下入焯好的牡蛎加入精盐醋煮熟加入味精胡椒粉调匀出锅装碗即成
功效味道鲜美能补充孕妇所需的钙铁锌
木耳茭白
原料茭白250克水发木耳100克盐3克味精胡椒粉各1克鲜汤20克淀粉10克泡辣椒碎5克蒜片姜片各10克葱花15克
做法
1茭白洗净切成长4厘米的薄片;木耳洗净
2将盐胡椒粉味精鲜汤淀粉对成咸鲜芡汁
3泡辣椒葱分别切成马耳朵形
4锅置火上放油烧热下泡辣椒碎姜片蒜片炒香再放入茭白片木耳炒至断生放入葱花及咸鲜芡汁待材料成熟收汁后出锅装盘即成
功效木耳是补血降压佳品尤其适宜血压偏高的孕妇食用
有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静……阅读全文 >>
孕妈在怀孕的晚期，基本上自己子宫内的胎儿已经成了人形，各项能力已经得到了很大的发展，这个时候胎儿还是需要孕妈们坚持产检，避免在分娩前胎儿患上什么后天性的疾病，同时还要预防胎儿因为后期环境的原因而患病，那么，孕晚期怎样预防胎儿缺氧呢?孕晚期怎样预防胎儿缺氧正所谓“人闲生是非”，一个……阅读全文 >>
从十六周开始的时候，孕妇去医院做产检的时候，一般的医生都是会帮孕妇量一下宫高腹围的，这个数值主要是为了更好的让医生观察到胎儿的生长情况。那么孕晚期宫高偏高有什么后果?下面我们一起看一下。孕晚期宫高偏高有什么后果正常女性有性生活没有采用避孕措施，如果月经超出一周或十天以上就要高度怀……阅读全文 >>
一、定期去做检查。孕妈妈在怀孕期间必须定期到医院做检查，特别是在怀孕晚期，做检查可以了解胎儿的情况，查看胎儿有没有早产的迹象，如果有早产的迹象，就应该马上进行处理。此外，检查还可以帮助孕妈妈更的选择分娩的方式。二、避免久站和负重。在孕晚期的时候，胎儿已经发育的基本成熟，胎儿的重量……阅读全文 >>
到了孕晚期，胎儿进入快速发育时期，所以孕妈妈更需要补充各种营养及矿物质。那么，孕晚期为什么胯骨疼呢？这是因为，如果缺乏钙、维生素和铁，就容易导致孕妈妈腰疼、胯骨疼。另一方面随着胎儿重量的增加也会使孕妈妈胯骨疼。孕晚期为什么胯骨疼到了孕晚期，随着胎儿不断长大，孕妈妈们的身体状况会出……阅读全文 >>
孕妈妈在孕晚期头痛是正常的怀孕症状，有些孕妈妈还会感觉经常头痛，担心自己是不是得了什么疾病，会不会影响到胎儿。那么，孕晚期经常头晕怎么办？今天小编就和大家一起分享，赶快来看看吧。孕晚期经常头晕怎么办1、要补充营养，少量多餐。2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常……阅读全文 >>
晚期妊娠B超检查的目的是，了解胎儿在子宫内的安全情况，为临床处理提供信息。孕29周：双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50，股骨长的平均值为5.61士0.44;孕30周：双顶径的平均值为7.83士0.62，腹围的平均值为:24……阅读全文 >>
孕晚期白带发绿怎么回事，相关人士表示，这是常见的现象，如果不是很严重的话，可以不理的，但是如果严重的话就要注意相关的护理方式了，建议最好到医院检查一下。孕晚期白带发绿怎么回事1.激素因素孕妇在怀孕后会出现体内激素水平变化的情况，其中以孕激素以及雌激素的变化程度最大，在这种情况下就……阅读全文 >>
建议孕妇七个月之后最好不要开车，因为肚子太大容易顶到方向盘，就有可能有危险。一般正常情况下，孕妇在怀孕中期都是可以开车的，而且只要注意相关的事项，安全驾驶，那么就不会影响宝宝。另外，孕妇最好不要长期、长时间开车，这对于宝宝的发育和自身的健康都是不利的。孕妇开车时最好要保持自己心情……阅读全文 >>
孕晚期适量补充维生素也是很重要的，具体内容如下：29-32周补不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。33-36周补蔬果由于孕妇所需能量的增加，不要忘了多吃……阅读全文 >>