随着健身舞蹈在大众中的普及，能够修身养性的交谊舞亦在大众中普及开来。交谊舞不仅可以使你在舞中获得快乐，还可以增长交际，建立友谊。然而，要学好交谊舞，初入舞蹈间，必须要注意以下“八忌”。1、忌急于求成。初学的学员容易犯的毛病是只求数量与进度，而不注重动作质量及规范，容易在短时间内学

一个注重社交的人，交谊舞是一门不可缺少的“必修课”。参加舞会向别人邀舞时要注意的礼仪主要有以下几点：(1)男女即使彼此互不相识，但只要参加了舞会，都可以互相邀请。通常由男士主动去邀请女士共舞。(2)在正常的情况下，两个女性可以同舞，但两个男性却不能同舞。在欧美国家，两个女性同舞，

第一、跳交谊舞应征得配偶同意1、交谊舞男女混舞居多，极易引起误解。交谊舞本来就是的有益活动，不应只求一人快乐去牺牲另一半、甚至一家人的快乐。夫妻二人同去同回共同参与是最佳选择。2、家务繁忙，配偶家人有病时决然停止去舞场。第二、不为舞伴影响和谐合适的舞伴，得心应手，心领神会，翩翩起

标准握持,体位,运步方法以及舞程线的方位。标准握持标准握持，是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美，而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一，以及特殊技巧的运用等一系列问题，所以，决不能等闲视之。理想的标准握

慢三慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是强，弱，弱。我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚。那么，在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚轮换

第一类现代舞交谊舞1、华尔兹（Waltz）2、探戈（Tango）3．狐步（Foxtrot）4．快步（QuickStep）5．维也纳华尔兹（VienneseWaltz）6．布鲁斯舞（Blues）布鲁斯舞又称慢四舞，是20世纪流行于欧洲的一种社交舞。舞曲来源于美洲黑人的忧伤舞曲。舞蹈

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroomdancing），舞会舞（partydancing），社交舞（socialdancing）国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故

国外十一、二世纪，欧洲这些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的“宫廷舞”，高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行，专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权。交谊舞法国大革命后，宫廷解体，“宫廷舞”也进入了平民社会，成为社会中人人可舞地社交舞。一七六八年，在

交谊舞的舞姿，舞步都没有国际舞那样要求严格与复杂，但是它最大优点就是保持了国际舞的舞蹈风格，却又比较随意，所以交谊舞是恨容易被人接受的舞蹈，而且不需要你去记它的动作。下面爱美网教你两组简单的交谊舞快四步的舞蹈教程，让你对学习交谊舞充满信心。1、男生女生相互对视站好，男生左手握住女

三步踩分类1、基本步法：基本步为武汉休闲三步踩舞的生命泉和基础，可以说：没有基本步，就不可能有这项运动。2、基本站位3、基本手位4、基本动作(1)动作系列A、扶腰系列B、套环系列C、奔步系列D、猫步系列E、照镜子系列F、滑步系列。在动作系列中，唯有“套环系列、猫步系列和奔步系列”

跳好交谊舞的十大要决1.高雅的风度来自挺拔的体态2.风格的展现显示出美的追求3.默契配合的前提是自我平衡4.领舞的最高技巧是运用整个身体5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁8.理想的升降必须消灭阶