扭伤发生48小时内使用冰袋，之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。具体实施一、急性期首先要区分伤势轻重。一般来讲，如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动时有剧痛，不能

PCB电路板清洗剂有哪些种类1、氯化溶剂洗板水是以氯化溶剂与其它溶剂混合而成；其溶解电路板松香和去除助焊剂速度快，清洗后无残留易挥发无需烘干的特点。2、碳氢溶剂洗板水随着碳氢清洗剂的被广泛使用，碳氢溶剂也被用于PCB电路板的清洗；碳氢溶剂洗板水有快干型和慢干型；快干型清洗效果一般

空心砖在选购的时候注意一些细节能够有助于选购到优质的空心砖产品，那么空心砖选购时有哪些注意事项呢？今日就由我为你一一解答。1、在选购空心砖的时候要注意听空心砖的声音，听声音有沉闷声，清脆。两块砖头在一起敲击，如果发出沉闷声则属于欠火砖，是不可以做承重墙的。也属于次砖。而声音清脆的

【灯光隔断】家居灯光隔断如何设计巧用灯光做隔断一般以灯光为隔断，做起来不容易，但说起来却比较简单，就是在各个区域确立鲜明的光照效果，让各个区域出现不同的光气氛，具体的做法，就是合理地布置灯，而难度就是怎样的布置才叫“合理”。通常一个客厅所需要的灯有顶灯、壁灯、台灯、落地灯、射灯几

一、什么是无糖薄荷糖薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料，调配而成的一种糖果，因为糖分含量高，过量食用容易引起血糖升高、肥胖，因此就发明了无糖薄荷糖，所谓无糖薄荷糖，是指没有加入单糖或双糖等食用糖，而是加入了木糖醇类代糖甜味剂制成的薄荷糖。二、无糖薄荷糖真的无糖吗无糖薄荷糖不含糖，但它却

在狗狗生理期这段时间对于狗狗的照顾同样很重要，无论是在饮食上还是平时与狗狗相处，有很多需要我们注意的细节，保证它们的安全以及健康。那么，宠物生理期怎么护理？一、摄取均衡营养怀孕期间给母狗提供营养均衡的多钙饮食，有助於母狗的健康。随着幼犬的发育，母狗的时量也会自然增加。二、阴部适度

dha藻油凝胶糖果作用在《营养与儿童脑发育和脑功能》的论述中明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素，分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。DHA俗称脑黄金，是一种有助脑部发育的营养素，是人脑和视神经组织的主要成分，对宝宝的视力和脑力发育起着重要的作用。具有强氧

文化砖在家居装修中很常见，那文化砖要怎么铺贴呢？文化砖的清洁方法是什么呢？今天我就跟大家聊聊吧。一、文化砖怎么清洁1、使用文化砖专用清洁剂清洁。文化砖用简简单单的方法清洗是不能保持其靓丽的光泽，要使用专用的清洁剂，并定期清洁文化砖，才能保持文化砖看起来都是新的。2、不能使用非中性

女性容易出现各种各样的妇科疾病，有些妇科疾病甚至会影响到生育，使怀孕的几率有所下降。催乳素是一种很重要的性激素，很多原因都可能会导致催乳素，同样催乳素还能诱发其他病症，那么泌乳素高导致多囊卵巢应该吃什么药?泌乳素高导致多囊卵巢应该吃什么药多囊卵巢是一种常见的妇科内分泌疾病。主要表

试管婴儿最主要的适应症是输卵管阻塞不通，一般输卵管完全阻塞的患者才做试管婴儿的，做试管婴儿也需要有成熟的卵子。多囊卵巢本来就卵巢功能低下，没有成熟卵泡形成，得不到卵子（或没有质量好的卵子），因此无法做试管婴儿或大大降低试管婴儿的成功率。多囊卵巢综合症会引起长期慢性的雄激素水平上升

因为怀孕的特殊性，孕妈们血糖会比较高，有点难控制，但是为了宝宝的健康发育，得让血糖值处在比较正常的范围才行，听说血糖高可以通过吃蔬菜控制，这个也是最为简单直接的好办法，那么，怀孕血糖高吃什么蔬菜好呢?怀孕血糖高吃什么蔬菜1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等

华为手机的时候该怎么选？怎么买？才对又不吃亏呢!别急，接下来看这份清单就知道了。1、拍照旗舰：华为P40华为P系列旗舰手机，以时尚，摄影为主调；深受年轻一代的喜爱。因此华为P40的拿手好戏一定是前照3200万像素+红外摄像头，后照5千万像素+1600万像素超广角镜头+800万像素

牙龈萎缩是牙龈缘向着牙根的方向退缩的一种表现，这种萎缩在中老年人身上较为常见，牙齿靠近唇颊面的牙龈是其主要发生的部位。牙龈萎缩的发生跟创伤、牙齿错位、炎症、吸烟、饮食等多种原因有关。一旦患上牙龈萎缩，患者就会出现多种症状表现，下面来了解一下吧。1、牙龈外露牙龈萎缩者，部分牙本质会

孕妇头晕你知道多危险吗？头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕常由多种疾病引起。孕妇头晕是正常的怀孕反应，但如果头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查以免造成不良的影响。一般造成孕妇头晕的原因有哪些？怀孕早期头晕考虑妊娠反应，体内

我自己制作的家常美食，有中餐、也有西餐，有家常菜、也有面食，当然，还会有一些西点、烘焙类的家常做法。人生要多姿多彩，家里的餐桌上也要丰富多彩，我喜欢吃，喜欢变着花样吃，喜欢让家人吃出美味、吃出健康，我这里是：老百姓的饭菜，普通人的美食。记得第一次吃沙拉真心不服那味道，感觉沙拉一点

今天朋友又拿来一台故障电脑救助，问他：“你这熊货哪整的这么多有毛病的旧电脑？把哥这当电脑维修铺了？”朋友赶忙递上支烟，笑脸应话：“朋友的机器，给人家吹过牛逼了，说俺哥手到病除！”他这话说得让我心里小爽：“机子啥毛病？”问题出现有一段时间了，刚开始是玩着的时候黑屏死机，然后把内存显