莴苣可食用，味道鲜美，口感爽脆，是较为普及的一种蔬菜。
我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。
莴笋炒肉片味道还是相当不错的那么莴笋炒肉片的做法步骤是什么呢
莴笋大肉切片葱姜蒜切丝片切好的肉里加入料酒生抽淀粉腌制10分钟热锅上油爆香葱姜蒜放入肉片翻炒变白出锅备用炒过肉的锅里加少许油放入莴笋片翻炒2分钟可加少许热水放入食盐生抽鸡精再翻炒几下放入炒好的肉片继续翻炒翻炒入味后出锅
本身猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸猪肉可提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸能改善缺铁性贫血而莴笋含钾量较高有利于促进排尿减少对心房的压力对高血压和心脏病患者极为有益