血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。
1可以天天喝但是一次也不要过量适量就好
2喝一杯黑木耳汁能降低血脂吗作用甚微
3黑木耳是生活中很常见的一类食物它里面含有丰富的膳食纤维能够很好的促进让肠胃蠕动同时木耳里含有多种微量元素能够有效帮助人体补充营养对于血脂偏高的人来说经常吃一些黑木耳不会加重身体的负担对于健康是有益处的
4但是这并不代表吃黑木耳就能够帮助人体降血脂木耳里虽然营养元素多但是含量是比较低的仅仅通过每天饮食上摄入一定的黑木耳其实是没有办法帮助人体降血脂的因此对于血脂偏高的朋友来说不能仅仅依靠吃黑木耳来稳定血脂想要保持身体内的血脂稳定需要从多个方面来进行效果会更好
对于备孕妈妈来说，高脂血症的预防最有效也是最健康的就是运动，其中的原因之一就是因为血脂高是由长期缺乏运动引起的，那么运动的注意点有哪些呢。1、可以根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健……阅读全文 >>
1、血脂两项内容：包括总胆固醇和甘油三脂两项，是判断高血脂症及糖尿病的重要依据。2、血脂四项内容：包括总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，是动脉粥样硬化、肾病综合症、肝病及糖尿病等多种病症的灵敏因子。3、血……阅读全文 >>
对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常饮食的选择上，究竟要取舍呢？下面小编为你推荐几款食物，让你吃得放心，降得开心。1、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。2、茄子：茄子在肠道内的分解……阅读全文 >>
人们总会在生活中或多或少的接触一些药物，相信大多数的人都不知道其中，有些药物会使血脂升高从而给自身健康造成严重损害。为了帮助大家将危险度降到最低，下面专家为大家介绍几种常见的可使血脂升高的药物。1、降压药除硝苯地平外，复方降压片也是常用的降压药之……阅读全文 >>
有关“血脂”的四大误区误区一高血脂就是甘油三酯高，就是血黏度高、血流缓慢。血脂是血中所含脂质的总称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。引起严重危害主要是胆固醇异常，尤其是LDL-C（低密度脂蛋白）过高。研究显示，甘油三酯的增加未能显示与冠心病、缺血性心血管病的相对风险增加相关。而如果……阅读全文 >>
老人比年轻人更容易出现血脂稠的问题，这个是没有办法的，因为新陈代谢变慢了，那么老人血脂稠应该怎么办呢？老人血脂稠可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。第五，多运动。血液黏稠的人应该多运动，有时间就多走走，动一下，可以使血液的流动速度变快，加快身体代谢，防止血……阅读全文 >>
血脂康作为中药的一种，很多人觉得长期服用就能调理血脂，但是血脂康可以长期吃的吗？血脂康属于降血脂的药物，是可以口服一段时间的，但是一定要定期做好复查，生活中多注意。建议最好是在医生指导下应用药物，平时在饮食方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，多……阅读全文 >>
上了年纪，降血脂显得尤为重要。血脂高需要低脂低盐饮食，淀粉含量高的食物也最好不吃。牛肉最好少吃。饮食上应注意：1、多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。2、多吃具有稀释血液功能的食物……阅读全文 >>
高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食……阅读全文 >>
高血脂不宜吃6种水果其中包括荔枝、榴莲、椰子、牛油果、柿子、哈密瓜等，现在人们的生活条件越来越好，但是不得不提防的是，现在高血脂的人群数量在逐渐增长，那么对于高血脂人群来说，日常饮食是非常关键的一步，下面我们来具体了解一下高血脂的6种禁忌水果。高血脂不宜吃6种水果1、荔枝荔枝是非……阅读全文 >>