通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
在你还未给我一场婚礼之前，说几遍我爱你，我都觉得是个笑话。
洋葱不宜过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。洋葱与蜂蜜不宜同食，蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻。洋葱不宜久煮，洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。
洋葱是一种对人体很有益的食物，它所含有的硒元素能够有效的降低癌症的发生率。很多人想知道备孕能不能吃洋葱，备孕时是可以吃洋葱的，尤其是在消化不良、积食的时候，吃些洋葱有很好的治疗作用，这也避免了在备孕时期使用药物。
因为豆浆的营养丰富，而且易于消化吸收。所以男女和豆浆都有好处。对女性来说，备孕期间喝豆浆更能补充营养。大豆含有锌元素有利备孕，现在女性孕要提前三个月开始补充叶酸。因为体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善。所以，想要怀孕的，最好提前3个月开始喝豆浆。但是豆浆量不……阅读全文 >>
对于绝大多是生殖健康和不孕不育医院的大夫来说，一般来说会建议患者修养3-6个月不等。主要用于患者“调理身体”，为再次怀孕做身体准备；简单的讲就是用以“子宫内膜修复修复”。因此专家认为：1、对于难免流产（胎停）做过清宫的人，调理3~6个月，若月经比较规律、不良体质因素得以纠正、各项……阅读全文 >>
想要二胎的妈妈们注意了，除了注意日常的休息和饮食，年龄也是二胎是否成功的一大关键因素。众所周知，怀二胎的年龄当然是越年轻越好，女性最佳生育年龄是30岁以前。女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高……阅读全文 >>
随着健康意识的不断增强，越来越多的男性加入了备孕的行列。准爸爸在备孕过程中也有很大的影响力的哦!那么，准爸爸到底应该如何做好备孕工作呢?备孕期间准爸爸要注意哪些事项吃得健康：精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，准爸爸要多吃瘦肉、禽肉、鱼肉、海产品、……阅读全文 >>
许多夫妻由于久备不孕在心理上承受了很大压力，由于不孕夫妻双方不断指责对方，造成家庭矛盾和冲突，双方不良情绪加重，更易患上孕前抑郁症。此外，对怀孕和分娩的恐惧、恐怕照顾不好小宝宝等因素都会使女性患孕前抑郁症。孕前抑郁症对孕妇和下一代都会产生不良影响。患有抑郁症的……阅读全文 >>
备孕中的注意事项有哪些?现在，很多打算怀孕的夫妻，都希望能够早一点的怀上宝宝，当然这种心情是可以理解的，但是为了保证孩子的健康，顺利的怀孕，也是有一些注意事项的。在我的身边有许多有经验的朋友，根据她们提供的经验，我也做了一些总结，希望能够与备孕期间的朋友交流一下。备孕中的注意事项……阅读全文 >>
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上，可以适当多吃以下食物：1、蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。2、肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类。3、水果：菠萝、苹果、桃……阅读全文 >>
不少高龄女性开始计划怀孕后，大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。其实，专家建议，只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品……阅读全文 >>
女性的最佳怀孕时间是24岁到29岁，而随着社会压力、节奏等各方面因素，女性结婚越来越晚，30岁以上的高龄孕妇、高龄备孕呈现明显上升趋势。而高龄受孕本来成功的几率就不高，那还能在成功孕育二胎吗？1、孕前检查怀孕前都不可避免的要做孕前检查，即使不是在……阅读全文 >>
有一些女性朋友备孕两个月没怀上是很正常的。正常情况下，在每个月的排卵期，女性只能排出一个卵子，如果夫妻两人没有在卵子排出的时期同房，就会错过了受孕时机，因此可能没法成功怀孕。如果女性朋友备孕两个月没成功，不要着急，一般建议怀孕前三个月补充适量的叶酸，这样才能预防胎儿先天畸形……阅读全文 >>