牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你依旧洒脱豁达如你，我却活在了你馈赠的梦幻里。
花胶炖牛奶冻主要功效补血充液填精补虚损益肺胃长筋骨安神益智和生津润肠夏日必备补品清凉滋润不上火~
主料花胶50克牛奶500克
辅料冰糖适量姜2片
1.首先准备好材料花胶牛奶冰糖姜片然后就开始制造美食拉~o∩_∩o
2.最正确的泡发应该是煮白开水放入姜片煮开这样把花胶煮5分钟在拿出来除腥效果非常好
3.放入花胶小火五分钟后捞起来放冷水里泡发1-2小时即可（怕腥的朋友一定要做这步骤整个味觉都提升呢）
4.冷水中泡开待胶身软了即可捞起胶身如有油脂或者血迹等此时亦可去除
5.泡开捞起后切条完成
6.炖盅导入500克纯牛奶
7.加入已经切条的花胶搅拌一会
8.隔水煮的炖盅放入后选择好鱼胶2个半小时炖2个小时后即可放入冰糖试试甜度然后在煮30分钟后即可
9.煮好后的花胶牛奶看起来是不是很鲜美味道也是很棒的可以直接开吃囖~o∩_∩o
10.夏天嘛自然喜欢冰冰的感觉放到冰箱后晚上拿出来吃就变成花胶牛奶冻囖看会电影吃上一口美美的满足满满的都是胶原蛋白~
1花胶的功效非常多除腥除得好美味佳肴更美味
2经常吃花胶的朋友们我们就不多说拉大家都习惯了
3刚开始接触尝试花胶的除腥流程一定要做好哦夏日美味~
脱脂牛奶是牛奶种类中的一种，跟全脂牛奶是有区别的，而区别就在于脱脂牛奶的脂肪量会更低一些。但是仍然有很多减肥的男性或者女性，在饮食的时候饮用脱脂牛奶都会担心因此而发胖。那么，脱脂牛奶会发胖吗？脱脂牛奶会发胖吗只要适量，脱脂牛奶是不会发胖的。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使……阅读全文 >>
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过多或者过少的给儿童喝牛奶都会造成儿童身体上的不适，尤其是当一个孩子在进入青春期后，他们的家长就要监督他们每次喝牛奶的剂量，从而帮助他们健康成长。那么儿童每天可以喝多少纯牛奶?儿童每天可以喝多少纯牛奶实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，婴幼儿每天摄入的钙量约为400……阅读全文 >>
住在农村的小孩子应该都是吃过红薯的吧，香香甜甜的，不过我们平时所吃到的都是白色的红薯，但是现在生活条件好了，很多人在吃红薯的时候，都是喜欢吃紫薯的，因为紫薯里面的营养价值要比白色的红薯多一点，含有丰富的维生素C，有着提高免疫力的作用！大家平时吃紫薯的时候，可能吃的都是烤紫薯或者是……阅读全文 >>
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