通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
你说她将来的婚纱只能为你穿，可最后你却为别人穿了礼服。
现如今，优生优育是孕育宝宝的前提，宝宝的健康甚至从妈妈没有怀孕的时候就受到了影响，下面我们就来看看备孕期间不宜吃的食物有哪些吧。
备孕期间不宜吃的食物：
1、酒。酒精会导致胎儿畸形和智力低下。
2、胡萝卜。胡萝卜虽营养丰富，但是过多的摄入会引起闭经和抑制卵巢排卵功能，备孕女性应该少吃。
3、腌制食品。腌制食品含有亚硝酸盐等不利于健康的成分。
4、过多进食糖分。糖分在体内代谢时要消耗很多钙质，不利于健康。
5、辛辣食物。辣椒、胡椒等调味品具有较大的刺激性，多吃可能会引起上火和便秘，出现消化功能障碍。应尽量少吃此类食品。
6、烤牛羊肉。烤羊牛肉由于其实属于快烤类的，不能完全杀死肉中的弓形虫等，有些爱吃烤羊肉的女性会生下畸形儿或低智儿，甚至瘫瘫痪儿。
7、低脂牛奶。低脂牛奶会增加女性患无乱性不孕的几率，备孕女性平时要少喝。
8、受污染食品。很多食物都含有大量的色素，添加剂和防腐剂等，备孕妈妈要避免食用这些食物，尽量选择新鲜的天然食品。
9、含咖啡因食品。据研究，咖啡因会影响女性生理变化，改变女性体内的雌孕激素比值，影响胎卵在子宫内的着床和发育。
10、大蒜。大蒜有明显的杀精作用，食用过多将不利于生育。
11、向日葵籽。葵花籽中的蛋白质会引起睾丸萎缩，影响生育功能，备孕爸爸不能多吃。
以上就是备孕期间不宜吃的食物。在备孕期以上的食物最好不要吃，可以多吃一些粗粮和绿色蔬菜，鸡蛋、豆制品、鱼类等。
事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。最简……阅读全文 >>
想孕育一个健康宝宝,就要做好备孕准备。在孕前做好准备,那女性备孕有哪些禁忌呢?想必很多的家庭都不了解,为了让更多的家庭健康孕育,我在此介绍备孕女性有哪些禁忌。让女性健康孕育。女性备孕有哪些禁忌别懒于运动运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。建议有孕育……阅读全文 >>
胎儿是由受精卵着床发育而成的，而卵子和精子结合形成受精卵，因此，可以说卵子和精子的质量直接决定着胎儿的素质和怀孕的成功率。为优生优育着想，女性在备孕期间应注意以下几点：1、避免人工流产。每一次人流都会让女性的不孕几率增加3%-5%，这是因为流产容易造成子宫内膜……阅读全文 >>
现在很多男女都不会想到备孕需要注意的一些事，这样对下一代是不负责的，那么年轻夫妻备孕需要注意些什么呢?下面来看看年轻夫妻备孕经验吧。年轻夫妻备孕经验：男女结婚前应该做好婚前检查，好知道男女双方以后要孩子的时候需要注意些什么，比如是否有地中海贫血啊，妇科病、病情严不严重啊等准备怀孕……阅读全文 >>
女性是需要备孕的，那么备孕女性注意事项有哪些呢？备孕对于女性来说非常关键，做好注意事项有助于达到优生优育的目的。首先女性备孕应该注意到的就是饮食的问题，祸从口出，病从口入，所以要从很多方面都要考虑饮食的因素，在备孕期间切记不能食用生冷辛辣的各种食物，不能够吃过于高热量和高脂肪的食……阅读全文 >>
大家都知道，女性年龄大了就不太好生宝宝了，40岁已经属于高龄了，所以在准备怀孕的时候一定要做孕前检查，同时，在孕期也需要定期进行产检，这都是很有必要的，那么，40岁想备孕要注意什么？40岁想备孕要注意什么一、减少高龄生理上的劣势。因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分……阅读全文 >>
备孕用品的种类是比较多的，通常备孕用品应该选什么呢？备孕用品应该选温度计。温度计是可以准确地判断和测量温度的工具，分为指针温度计和数字温度计。根据使用目的的区别，已设计制造出多种温度计。可以用水银温度计是膨胀式温度计的一种，水银的凝固点是-38.87℃，沸点是356.7℃，用来测……阅读全文 >>
女性一般如果想要孩子，都会提前一段时间进行准备，是为了能够调理好身体，尽量拥有一个健康的胎儿。不过在这个过程中，很多女性可能平时吃的比较清淡，因此会想吃一些零食。那么，备孕能不能吃辣条？首先，女性如果是在备孕期间，那么最好还是不要吃辣条，因为在辣条里，可能放的辣椒很多，属于比较刺……阅读全文 >>
高龄女性备孕期间不能吃什么？备孕饮食禁忌要注意，避免进食辛辣、高糖、温补、腌制的食物。具体高龄备孕饮食禁忌如下：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。备孕期间进食这类食物会出现消化功能的障碍。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因……阅读全文 >>
我们国家开放了二胎的政策，但是对于准备生二胎的家庭来说，需要准备的工作也是非常多的，二胎比一胎更加要小心，需要做的检查也是不同的，那么，二胎备孕做哪些检查。二胎备孕做哪些检查遗传检查：可抽血检查染色体、血型、基因分析；生殖器检查：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；……阅读全文 >>