小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
小米可以算是宝宝辅食的首选除了吃单调的小米粥建议在小米粥中另外添加一些食材可以让宝宝吸收更多的营养
宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白而蛋白又是由20多种氨基酸组成小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候妈妈可以熬小米粥给宝宝喝这样可以促进宝宝的智力发育
1.蛋黄粥先将大米煲成米粥如果你希望米粥有味道可以用肉汤鱼汤鸡汤等等熬煮等米粥煮开之后再放入鸡蛋搅拌并且小火慢慢熬成稀糊状方便孩子消化等熬好后盛起来放凉了温度差不多的时候就可以喂给孩子吃了
2.红薯粥这是一块适合孩子消化的杂粮粥制作的方法其实跟煲粥差不多米红薯洗干净加入水放上去熬煮即可但是记得必须要将红薯切成一小块一小块方便弄熟和之后孩子消化
3. 蔬菜粥先将白粥煮好然后将蔬菜切成小小碎碎记得必须要弄得粉碎如你觉得弄碎太麻烦了可以放入搅拌机里面搅拌成菜渣然后防盗白粥里面再加热放入盐巴就能够喂给小宝宝吃了
4.鱼粥将新鲜的鱼腩蒸熟了后里面的骨头都挑出来然后再将鱼肉磨成泥状与熬好的白粥搅拌在一起即可
5.猪肉泥粥先熬出白粥然后猪肉洗干净后剁成肉加入一点盐腌制在粥熬好后趁热放入肉泥再熬多十分钟搅拌即可
在给宝宝添加辅食的时候可以尽量多弄几款这样才能够让宝宝爱上辅食的而粥类是一个不错的选择简单的熬粥也可以弄很多不同的花样的不同的粥类也有不同的营养价值如果你正在烦恼给宝宝做什么辅食那么以上的内容就不能错过了
小米粥营养丰富，并且容易吸收，尤其适合儿童与老人食用。小米粥还有养胃的功效，像有胃病的人可以食用。但是，有的人煮的小米粥没味道，所以煮小米粥也是有方法的，那小米粥怎么煮?一般，纯小米粥估计大部分人吃不惯，觉得味太淡，没有什么味道，不好吃。其实，在煮小米粥的时候……阅读全文 >>
一共需要煮35分钟。准备材料：小米，肉松，冰糖，食用油，水。一、第一步锅里放入清水，点火等待水开，需要水沸腾，如下图所示。二、等待水烧开后，倒入泡过的小米，大火烧开后，撇净表面的浮沫，如下图所示。三、点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟。四、使用小火熬煮25分钟，然后……阅读全文 >>
纯碱(苏打，碳酸钠Na2CO3)或碳酸氢钠(小苏打NaHCO3)能中和深绿色蔬菜上食碱性热，味苦涩；具有去湿热，化食滞，解毒制酸的作用。纯碱的缺点是对食物中的维生素B1、B2和维生素C有较强的破坏作用，同时会影响人体对某些矿物质的吸收和利用，因此不可滥用。如果真要在粥里加碱，使口……阅读全文 >>
有的产后妈妈都会特别注意自己在哺乳期的饮食搭配，避免吃到回奶的食物，导致影响乳汁的分泌量，那么，哺乳期喝小米粥下奶吗？首先，哺乳期是可以吃小米的，因为小米富含蛋白质的营养元素，每100g小米中就有9g的蛋白质，可以保证乳汁的营养质量，而哺乳期的妈妈经常要给孩子喂奶，会感到疲惫的状……阅读全文 >>
小米粥在北方是非常受欢迎的，无论儿童，还是老人，还是产妇都是靠小米粥来滋补身体，小米粥中的营养丰富，富含有维生素、铁、锌、碘、硒等营养成分，那小米粥养胃吗?小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人……阅读全文 >>
小米粥有着“代参汤”的美称，可见其营养价值有多高，小米粥不仅营养价值高，而且其还有药用价值也很高，有养胃、安神等功效。我们来具体了解小米粥的功效与作用。小米粥的功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效……阅读全文 >>
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但……阅读全文 >>
南瓜小米粥相对来说比较清甜，味道是很不错的，那么南瓜小米粥的营养价值是什么呢？南瓜小米粥有很强的排毒作用，因为南瓜这种食材中有大量的果胶，它们进入人体以后可以吸附人体中的残留的多种毒素，像铅、汞等重金属以及一些放射性原素等，都能在食用南瓜小米粥以后，快速排出体外，对提高身体健康水……阅读全文 >>
很多人乐意将小米粥当成是减肥餐，其实这种做法并不明智，因为小米粥虽然营养充足，但是也不足以被当成主食，因为小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其……阅读全文 >>
首先，熬制小米粥需要选择上等新米，然后就是注意水和米的比例了。小米最好提前浸泡一小时，然后锅内按米水1：15左右的比例，一次加足了水烧开，然后下米，大火烧开后撇净浮沫转小火，最后只需耐心和时间。注意，小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。外面卖的小米粥如果……阅读全文 >>