主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐
回忆是一副美画，它创造了经典人生。
河蚌豆腐汤其实做的好处还是要知道一些窍门的那么河蚌豆腐汤的做法步骤是什么呢
河蚌剖开去除肠鳃等脏物用木棍捶松蚌肉边缘用盐抓捏一会去除粘液再用清水冲洗干净切小块豆腐切块用水过几次去卤味起锅热油爆香葱姜煸炒河蚌片刻加清水料酒小火炖1个半小时加豆腐再煮5分钟放盐和胡椒粉调味即可
豆腐用热盐水焯烫可以去除豆腥味还能让豆腐不易破碎青菜一定要最后放而且不能再盖盖子否则青菜容易变黄
豆腐是补钙高手，鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。润滑鲜香口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收。可以说，产妇吃豆腐鸭血汤是非常有益，并且值得提倡的。豆腐鸭血汤中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜……阅读全文 >>
生产过后，产妇的身体是比较虚弱的，营养补充不仅能增加奶量，对宝宝的成长发育也有好处，豆腐各种营养成分非常丰富，产妇食用很有益，不过一些注意事项产妇是必须了解的。1、豆腐不要多吃，因为蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢，出现腹泻腹胀。间隔……阅读全文 >>
材料：豆腐300克，胡罗卜30克，木耳30克，甜豆荚30克，蒜苗10克，红辣椒1个，生姜1小块，大蒜1瓣，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，蚝油1小匙，高汤2大匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精1/2小匙做法：1、豆腐切片后，用平底锅煎至双面呈金黄色；胡萝卜、木耳切片，蒜苗切斜段……阅读全文 >>
豆腐中含有丰富的蛋白质，适量食用有利于增强宝宝体质，补充全面营养。用料：豆腐半块、猪肉馅150克、白菜少许、食盐适量、姜少许、植物油适量。做法：1、将豆腐和白菜叶切丝。2、肉末加入少许淀粉抓匀，再搓成小圆……阅读全文 >>
虽然鲫鱼炖豆腐做法并不复杂，但还是有些事项需要注意的，比如鲫鱼炖豆腐的鲫鱼需要用煎的吗？鲫鱼炖豆腐鲫鱼需要煎，因为将鲫鱼下锅煎一下，煎过的鱼再炖煮，汤汁便会浓白，不过大家都知道鱼皮的营养非常高，而很多人因为煎鱼的时候不注意，从而使得鱼皮易粘锅、易破碎，这样便不能更好吸收营养，其实……阅读全文 >>
豆腐皮凉拌是比较好吃的，不过要搭配一些菜才行，那么豆腐皮和什么凉拌好吃呢？芹菜。芹菜去丝斜刀切成寸断，腐竹泡好后，竖条切成两半，在斜刀切成寸段。芹菜，腐竹焯水。放入凉水中泡一下，把焯好的腐竹，芹菜捞出控水，放入盘中，放入盐，鸡精拌好。锅中放入油，放入花椒，花椒的香味出来后，倒入腐……阅读全文 >>
豆腐乳的营养？豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、营养价值高，具体有哪些呢？腐乳和豆豉以及其他豆制品一样，都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳……阅读全文 >>
豆腐青鱼汤怎么做，该如何做豆腐青鱼汤。下面给大家分享了豆腐青鱼汤的做法步骤，大家一起来看看吧。青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经，具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。用豆腐与青鱼的成汤，汤鲜美老少皆宜难度：切墩(初级)时间：10-30分钟豆腐青鱼汤主料：……阅读全文 >>
有些女性刚生完孩子，需要足够的奶水，那么鲶鱼炖豆腐下奶吗？鲶鱼炖豆腐是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补、产后下奶的必选食物。鲶鱼是肉食性鱼类，其肉质细嫩少刺、美味浓郁，富含蛋白质和脂肪，营养丰富，尤其适宜体质虚弱、营养不良之人食用。做鲶鱼炖豆……阅读全文 >>
1、豆腐配鱼，营养丰富。豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富，鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高，这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D的作用，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此……阅读全文 >>