鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
所有人都问我究竟你是哪里好，让我如此心甘情愿着了你的道。
鱼肝油跟钙片是我们最常见的保健品很多家长会给宝宝吃鱼肝油和钙片能够给宝宝们补充维生素和营养其中日本有一种鱼肝油钙丸可以补充维生素A的同时也可以补充维生素D促进新陈代谢提高宝宝的免疫力那么日本鱼肝油钙丸一天吃多少呢?
日本肝油丸的成份是维生素A和维生素D过多摄入可能会引起中毒服用时一定按照医嘱或按说明书上的一次服用份量来服用
鱼肝油中含有维生素A和D维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生因为维生素D可促进食物中钙质的吸收对宝宝的骨骼发育有重要作用母乳和牛奶中维生素AD的含量都比较少为了满足宝宝生长发育的需要无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝从出生后第三周起都应该添加鱼肝油现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂配比科学适于宝宝吸收但浓度不一应严格按说明或医生指导给宝宝服用最好选用滴剂特别注意不能补充过量否则有可能会发生中毒
夏季宝宝室外活动较多日照时间长补充鱼肝油的量可以酌减许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食妈妈需要想些办法比如掺在宝宝爱吃的食物中让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励平时要多给宝宝准备些富含维生素AD的食物比如动物肝脏蛋黄虾皮胡萝卜
鱼肝油含有维生素AD和钙一起服用可以帮助身体的吸收鱼肝油的作用和功效主要就是用来防止维生素AD的缺乏主要是人体如果缺少了维生素A可能会影响视力严重的时候可能会导致干眼症夜盲症;如果人体缺少了维生素D可能会出现佝偻病软骨症所以适当的服用鱼肝油可以促进骨骼的发育维持正常的新陈代谢
鱼肝油不同的人群它的吃法不一样一般婴幼儿需要服用鱼肝油小宝宝在15天之后就可以吃了最开始的时候是每天吃一滴;随着年龄的增长到后面可以每天吃两滴如果宝宝吃鱼肝油没有身体上的不适可以吃到两岁左右
鱼肝油的维生素D有助于促进人体对钙磷的吸收促进骨骼和牙齿发育维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病骨软化症等鱼肝油可促进新陈代谢提升免疫力抗辐射抗癌清理血管促进脂肪代谢
乳钙是宝宝必不可少的营养品，很多家长都会给宝宝准备。宝宝在接触奶粉的时候很多营养源都还不能完全的接受，所以这个时候家长们会给宝宝另外补充营养源。现在很多家长会给吃鱼肝油，他们觉得鱼肝油跟乳钙的营养成分差不多，那么鱼肝油和乳钙是一样的吗?鱼肝油和乳钙是一样的吗两种的都是一样的，但大……阅读全文 >>
鱼油和鱼肝油含有的主要成分是不同的，两者对眼睛都有好处，能够提供眼睛所必需的营养成分。鱼油中主要的成分为二十碳五烯酸与二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸。服用后能够使血管软化，改善视网膜的血液供应，预防视网膜动脉栓塞、视网膜静脉栓塞、眼底动脉硬化有作用。鱼肝油的主要成分为维生素A与维生……阅读全文 >>
宝宝补充钙质的最常见搭配就是鱼肝油和乳钙了，这样搭配的效果可以说是利于宝宝吸收的，随着宝宝的不断成长，很多新手妈妈对这两种补充剂的最好补充时间也会存在疑惑，鱼肝油和乳钙吃多久要停呢?鱼肝油什么时候吃最好呢?鱼肝油和乳钙吃多久要停呢?鱼肝油的主要作用是治疗和预防儿童佝偻病和夜盲症，……阅读全文 >>
孕妇吃鱼肝油好吗？既然鱼肝油中的主要成分在食物中都能充分摄取，正常情况下，孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。1、过量摄入鱼肝油对孕妇危害长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒……阅读全文 >>
狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。鱼肝油中的主要成分……阅读全文 >>
鱼肝油和乳钙都是特别不错的，适合男女老少食用的保健品。而这两者保健品在给宝宝食用的时候，也要注意一些问题，比如能不能同吃、在什么时候吃、吃多少等等，都是可以询问医生的。那么，鱼肝油和乳钙多大的宝宝开始吃？鱼肝油和乳钙多大的宝宝开始吃一般宝宝出生半个月后就可以开始补钙和食用鱼肝油,……阅读全文 >>
我们都知道，很多妈妈们都会给宝宝吃鱼肝油，鱼肝油是很受欢迎的一种营养保健品，它的营养价值高，可以促进宝宝的发育。那么婴儿吃鱼肝油吃到多大呢?下面让我们具体来看看吧!婴儿吃鱼肝油吃到多大儿科专家都是建议服用鱼肝油到宝宝满三周岁，宝宝三周岁前，在营养方面是需要缺啥补啥的，三周岁后，宝……阅读全文 >>
一般孩子缺钙的时候可以吃鱼肝油，但是鱼肝油不能多吃，一般最多一天一粒，只要保证正常的营养需求就可以了。宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，这是预防量，做优秀导购,关注奶……阅读全文 >>
鱼肝油是常见的保健品之一，它有助于防治佝偻病和夜盲症。有些妈妈喜欢拿这个来当辅食给宝宝吃，那么2个月宝宝要吃鱼肝油吗？什么情况下才需要吃鱼肝油？2个月宝宝要吃鱼肝油吗鱼肝油和补钙的一起吃，效果会更好，更容易促进钙的吸收。鱼肝油含丰富的维D3，帮助钙吸收，如果宝宝不缺钙，就不用吃钙……阅读全文 >>
相信很多妈妈都知道日本鱼肝油，日本鱼肝油一种对人体有益的，它可以补充人体的一些维生素，但是好的东西也是有副作用的，正所谓，事物都有两面性，有利必有弊。所以吃日本鱼肝油也是需要注意的，那么日本鱼肝油一天吃几粒?日本鱼肝油一天吃几粒鱼肝油对一些疾病有防治作用，一般鱼肝油它的功效有佝偻……阅读全文 >>