孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
醒了便努力，累了便睡去。
我们都知道钙是人体最重要的营养物质不管是哪个年龄阶段的人都是要补充钙的特别是孕妇一个人吃两个人补所以孕妇的钙补充就很重要了很多的孕妇会通过孕妇钙片来补充有些孕妇会一直吃到宝宝出生那么孕妇钙片是要吃多久停?
孕妇在怀孕的四个月就需要开始补充钙剂和铁剂补充到分娩结束以免发生缺铁性贫血和低钙导致胎儿缺钙影响骨骼生长平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如奶类人奶,牛奶,羊奶等含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右除了从食物中摄取外需要每天额外补充200～300毫克的钙剂准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周!因为这个阶段是胎儿骨骼形成发育最旺盛的时期一般建议自孕16周起每日摄入钙1000mg于孕晚期增至1500mg以服用枸橼酸钙为佳.牛奶及奶制品中含有较多的钙且容易被吸收所以孕妇应该多饮用牛奶和奶制品.
一般怀孕后的三个月到5个月可以根据身体情况适当的给予补钙的药物治疗这样能够预防孕期的缺钙导致腿抽筋也可以促进宝宝在子宫内更好的发育不过孕期补钙并不是越早越好也并不是补的越多越好过多的补钙会影响孩子的头骨发育导致头骨过硬影响顺产
怀孕八个月属于孕晚期整个时候孕妇还是要吃钙片的每天需要钙的含量也会比较多因为这个时候胎儿也在快速发育如果身体的钙含量少难以满足胎儿的需求每天摄入的量多是1200毫克所以每天都可以适当吃些钙片除了钙片还可以通过其他途径一起补钙比如可以每天喝些牛奶吃些钙片就能满足身体所需的钙质
怀孕八个月补钙除了每天吃钙片吃些含有钙质多的食物也可以通过阳光照射来补钙尤其在冬天的时候每天沐浴一个小时的阳光就可以夏天天气过于炎热最多半个小时不建议在太阳光强的时候沐浴对身体不好
女性怀孕8个月已经进入孕晚期胎儿对钙需求量会增多但是这个时候吃孕妇吃的钙片已经没有什么太大作用还是从饮食上合理控制比较好孕妈妈每天要喝一杯牛奶不喜欢奶酸奶也可以
孕妇怀孕八个月还要吃钙片所以对于孕期钙片的选择是很重要的首先就是要选择含钙量比较高的钙片最好到正规的药店和医院去购买选择适合自己的钙片钙片的安全性是要多种的因为有很多的钙片含有不好的物质长期吃可能会影响自身健康所以孕妇要多注意选择怀孕8个月的女性已经过了不该的最佳时间此时无需再吃钙片进行补充孕妈妈可以进行户外运动多晒日光浴促进身体对钙质吸收饮食上多吃含钙高的食物能多喝纯牛奶还有吃一些腐竹豆制品绿叶蔬菜含钙量丰富的食物也可以吃吃适量就行无需吃的太多
产妇能吃千张。千张营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等产妇必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。千张的消化吸收率很高，两片千张，即可满足一个产妇一天钙的需要量。现代医学证实，千张除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有……阅读全文 >>
桃子汁多味美，又营养丰富，很多孕妇不免贪嘴多吃几个，其实这样对孕妇的身体有很大坏处。孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子可能会火上浇油。过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险。孕后期有的孕妇会得孕期……阅读全文 >>
孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。1、孕早期这一阶段的腰痛不会特别严重，疼痛比较轻微，多为腰酸……阅读全文 >>
干煸香菇扁豆的做法用料：扁豆半斤，香菇适量，榨菜适量，盐适量，鸡精适量，香油适量，食用油适量，干辣椒适量，姜、葱、蒜适量，葱姜蒜适量。做法：1、将香菇切条、扁豆洗净切段、榨菜切粒、葱、姜、蒜切成末备用。2、坐锅点火倒入……阅读全文 >>
孕妈妈在选择孕妇装的时候应该季节去挑选。孕妇装夏装怎么选？孕妇装的选择应以不妨碍胎儿的生长发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、吸汗力强、防暑保暖与穿脱方便等原则，结合个人喜好选择衣服的颜色与款式。选择自己喜欢的孕妇装能让整个孕期的心情变好，对胎儿的发育也能起到一定的作用哦。……阅读全文 >>
孕期的特殊性决定了孕妇需要在饮食上多加注意，蛋是生活中常见的普通食物，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。1、食用禁忌孕妇不宜吃咸鸭蛋、茶叶蛋等加工或腌制后的蛋产品。因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内……阅读全文 >>
1、强生健体扁豆中富含钙、磷、镁，是身体健康发育的基本保证，产妇吃扁豆能补充身体所需的能力和微量元素，从而促进身体健康发展。2、预防贫血和补血扁豆所含的铁，有造血、补血的功效。扁豆中还含有维生素K，有促进凝血的功能，在分娩时产妇有可……阅读全文 >>
孕妇可以画画，但是要注意选择画画的材料以及画的内容。在学画画方面要注意以下几点：1、不建议学油画，因为油画的颜料国产的比较差，化学成分比较多，挥发会被人体吸收，对婴儿的发育会有影响。国画、书法、素描就不存在这个问题。学习国画，书法，对胎教效果很好。特别是在画画……阅读全文 >>
1、运动前要做好热身动作，避免抽筋。2、每一次运动的时间不应超过15分钟。3、在运动前中后的三个阶段要尽量补充水分，以免导致体温过高的现象。4、要避免跳跃和震荡性的运动以及避免含有改变方向的运动。5、避免在炎热和闷热的……阅读全文 >>
1、没有感染乙肝的孕妇出现谷丙转氨酶高多是由于劳累和饮食方面的问题，一定要多休息，多注意饮食习惯。2、如果孕妇谷丙转氨酶持续升高，且与正常数值差距甚大，同时伴有疲乏无力，长时间食欲不振，并出现黄疸等情况，则应警惕罹患病毒性肝炎特别是乙型肝炎的可能，需要请医生进一步检查，如果乙肝表……阅读全文 >>