逢人只说三分话，不可全抛一片心。
很多爱美的女生都热衷喝酸奶酸奶对于肠胃消化来说是很好的酸奶是以牛奶为主要原料低脂高钙奶也是一种备受青睐的健康饮品那么低脂高钙奶粉可以做酸奶吗接下来就让我们一起看看吧
一用脱脂牛奶做酸奶跟用全脂牛奶做酸奶是一样的没有什么不能的其实乳品厂自制菌种用的就是脱脂牛奶进行发酵比用全脂牛奶效果更好当然有机奶粉和防过敏奶粉等也可以自己在家DIY
二对于现代人来说人们并不仅靠牛奶来供应能量往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质所以更希望低脂牛奶中脂肪更少成为脱脂牛奶脱脂牛奶所含脂肪在1%以下除了工业上生产外家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式连续3次使脂肪减至最少量脱脂牛奶并不适合婴儿饮用相反往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶适合中老年人服用产后急于恢复身材的妈妈们也可在产后1个月或者产后2个月后饮用脱脂牛奶
三消费者不习惯低脂脱脂牛奶主要是因为消费者在品尝过牛奶脱脂牛奶后觉得它口感不好像水一样不够香浓怀疑脱脂牛奶在营养成分上有欠缺不如全脂牛奶有营养有的消费者甚至认为厂家是把牛奶中的奶油提炼出来做奶酪单卖钱再把提炼剩下的残奶以脱脂奶名义卖给消费者
与国内消费者对低脂脱脂牛奶的态度形成对照的是英国《泰晤士报》日前刊登消息称考虑到健康问题届时年龄在3到18岁的儿童和青少年在幼儿园或是学校里将只能喝到低脂或脱脂牛奶这一规定适用于学校提供的正餐以及加餐中的牛奶以及在校园售货机里出售的奶制品已经得到了英国食品标准管理机构的批准并已列入学生营养标准中
其实这个答案是肯定的对于那些喜清淡喜酸味食欲不强的受孕妇女来说酸奶最适合妊娠早期的口味孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质多食酸奶可以提供最恰当的营养物质
专家介绍酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的其PH值较低如果孕妇在妊娠初期反应较大而且反酸说明胃酸多这时不宜喝酸奶不过在饭后当胃里有一些食物后是可以喝的但要适量可以试试不要空腹喝如果孕妇没有反酸情况完全可以喝酸奶酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样而且易于消化吸收酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用同时还可使人体增加维生素b族对于胃酸缺乏的人来说酸奶更适合
但是孕妇能喝酸时一定要注意一些细节妊娠中后期孕期需要多量的钙每日约需1000-1500mg由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢加重了孕妇肝脏的负担
我们都知道宝宝1岁的时候，很多都已经长牙了，吃的东西也多了很多，这个时期的宝宝也很喜欢吃零食，也有喜欢喝牛奶或酸奶的。那么，1岁宝宝可以吃酸奶吗？1岁宝宝可以吃酸奶吗酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟……阅读全文 >>
1.将瓷杯（连同盖子）、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒2.将杯子取出倒入牛奶（7分满，牛奶如果是新开封的，本身已消毒得很好，可以不用煮开消毒），将牛奶放入微波炉加热，以手模杯壁不烫手为度。如果是塑料袋装的牛奶，最好煮开后晾至不烫手，再做下一步。3.在温牛奶中加入酸奶，用勺子……阅读全文 >>
酸奶捞是比较容易做的甜品，那么酸奶捞的家常做法是什么呢？苹果切块去壳，切成一口大小的块，排在盘中。葡萄干洗净后，切小丁，撒在苹果块上面。杏仁拍碎撒在苹果上面。老酸奶搅匀后淋在苹果上面。搅拌好即可食用。水果的种类和用量可以根据自己喜好任意增减。酸奶以原味为佳。或者准备原味酸奶160……阅读全文 >>
绝大多数爸爸妈妈都知道，喝牛奶对身体非常好，特别是对儿童，可以帮助他们更健康的发育成长。只是有些爸爸妈妈错误的认识了牛奶和酸奶，觉得这两个是同样一种东西，给孩子天天喝都有好处。那么，儿童睡前喝牛奶还是酸奶?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童睡前喝牛奶还是酸奶酸奶和纯牛奶本身都是很……阅读全文 >>
这样制作出的酸奶，味道浓郁，口感浓香食材主料：牛奶1000毫升、白糖70克辅料：酸奶菌粉1克、淡奶油50毫升做法1.白糖加水30毫升，小火煮至到糖液呈棕黄的焦糖色2.注意不要熬过度，浅棕黄色即可3.离火，倒入50毫升的淡奶油搅拌均匀，焦糖酱就做好了4.纯牛奶倒入消过毒的锅中，把焦……阅读全文 >>
茯苓酸奶会有一股淡淡的药材味，那么茯苓酸奶有什么好处呢？经常喝一些茯苓酸奶可以调理肠胃，如果经常出现肠胃消化不好，肚子胀气都可以喝一些茯苓酸奶。而且茯苓酸奶也是具有药效的，有治病的效果，在临床上可以补气，而且还可以调节体系，茯苓也可以增强免疫力，改善经常生病的体质。喝茯苓酸奶，也……阅读全文 >>
酸奶不宜加热喝。酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它最重要的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味和口感也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。酸奶不要空腹喝。当你饥肠辘辘时，……阅读全文 >>
酸奶可以加热吗？乳酸菌在肠内发酵可以阻碍腐败物质分解蛋白质产生毒素等，可以起到延缓人体衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素及其他一些生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高等多种功效。所以，酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱。气……阅读全文 >>
酸奶口味是酸酸甜甜的，风味极佳。在早餐和饭后饮用，能有助于消化，补充人体所需要的营养，因此酸奶十分受欢迎。特别是有一些言论说酸奶不仅能补充营养，还有助于减肥，因此，许多女性会经常饮用。酸奶有生牛乳和全脂乳粉，那酸奶生牛乳好还是全脂乳粉好?酸奶有什么营养?酸奶生牛乳好还是全脂乳粉好……阅读全文 >>
好处一：预防骨质疏松美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素d等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素d非常高，……阅读全文 >>