束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
朝暮与年岁并往，愿与你一同行至天光
收腹带在现在来说是非常常见的一种女性瘦肚子的产品基本上都是非常普及的收腹带在产后妈妈们眼睛里也是恢复身材的必备东西的收腹带就像衣服一样的也是有着各种各样的型号的那么问题就是收腹带怎么选择大小号?
绝对不可以过紧产后减肥应及早经手术的能够下地行走就可以最初时期不宜剧烈运动特别是剖腹产女性;应配合腹带使用可以补偿腹腔肌力的不足但不要过紧对于产后减肥收腹带没有针对性孕期最根本的改变是身体变形随着胎儿的发育增大人体重心逐渐前移骨盆逐渐前倾于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态骨盆前倾与小腹突出密切相关骨盆前倾腰椎必然前弓小腹也必然凸出小腹的前凸也使下腹成为运动的死角即便运动也难以得到消耗小腹长期凸出在重力的作用下会逐渐下坠腹腔内便容易滋生和堆积脂肪称为脂库就是没有生育的女性也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖看似怀孕被称为非肥胖性小腹产后女性骨盆前倾不改体重很难恢复正常反超怀孕时体重的也屡见不鲜大家都知道减肥到关键是要收腹但很少有人知道骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因
其实减肥是一个慢过程不需要做剧烈的或强度大的运动最有效的方法是走路不过不能像平时那样随意去走大步流星而应该是小步子脚尖内收放慢速度关键还要收腹提臀这个与减肥专家提倡的缩腹走路法有些相似如果坚持不了可以穿形体训练鞋负跟鞋由于鞋底前高后低所以走路时重心就会强制性的后移小腹自然容易收紧臀肌保持紧张状态脂肪就不易囤积而且这样走路还会增强肠蠕动增加排便次数新陈代谢加强了人自然就不容易长肉了 你是产后减肥越早使用效果越好 你可以做个模拟体验赤足把前脚垫高20毫米站立感觉一下有没有提臀收腹的作用体验时间越长越好另外要注意合理饮食少食多餐每次可以吃好几顿但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽给胃一个反应的时间逐渐缩小胃容晚上不要吃过多油腻的东西容易脂肪堆积
无论是顺产或剖腹产生产完后都应及早下床活动以利身体复原但剖腹产者因腹部有伤口在伤口还未痊愈前难免会疼痛动作若不小心还会牵扯到伤口疼痛感会加剧就更不敢下地活动使用束腹带后可以固定伤口避免活动时腹直肌一直往外扩造成伤口疼痛或牵扯也有利于伤口愈合平整通常情况下顺产后第二天就可使用束腹带但是顺产妈咪最好待伤口不痛时再穿以免加重不适感建议选择透气性比较好的材质如纱布另外还需注意以下几点:
1.皮肤易过敏的人在选择材质上要特别注意如果产后下坠感本来就很严重最好不要使用束腹带严重的话有导致子宫脱垂的可能
2. 注意束腹带使用的方向及用法如:顺产的女性使用束缚带主要是想借此将身体下垂的部分往上托那么就要特别注意束腹带使用的方向及用法比如使用绕式束腹带不要直接将它绑上去要由下往上由紧到松地缠绕可以间接地减少骨盆脏器下垂的可能
3.不需刻意束得很紧一般来说束好后差不多一个手掌能放进去的松紧度刚好
4.每天使用时间不宜长建议白天使用吃饭擦浴睡眠时将束腹带取下
5.注意清洁但是不要贪图方便而随便丢进洗衣机易使其变形
女性一直都想拥有苗条的身材，所以，面对生孩子这一个问题，经常都是拒绝，毕竟生完孩子之后身材基本会变形，可是，现实情况中是不可能不生孩子，但是针对产后腹部松弛应该用什么来拯救？很多女性胡会选择产后收腹带，那么，产后收腹带有用吗？让我们一起来了解一下。产后收腹带有用吗？一般情况下，建……阅读全文 >>
正常人用收腹带都是可以的，因为收腹带它本身就是有塑型和减肥的效果的，通过束缚我们的腰部达到完美的体型，其实普通人使用的话也要注意佩戴的时间不要太长，同时注意饮食规范，不要吃辛辣刺激的食物，那么正常人用收腹带好吗?正常人用收腹带好吗普通人用收腹带的话，理论上是没有什么坏处的，但是不……阅读全文 >>
一定程度上说，很多妈妈们生完宝宝后选择佩戴收腹带，可以很好的改善子宫下垂以及腹部脂肪的堆积，但也有一些妈妈不选择佩戴收腹带。这可能是因为季度的差异以及收腹带的材料不同，对收腹带的佩戴也各不相同。所以现在会出现一种现象，生完孩子必须用收腹带吗生完孩子必须用收腹带吗在产后不是一定要使……阅读全文 >>
女性的生产，分为两种，顺产以及剖腹产。由于这两种生产方式有着一定的区别——剖腹产产后恢复时间比顺产更加长，从而也导致了顺产后使用的收腹带以及剖腹产使用收腹带的时间是不同的。那么，产后收腹带什么时候用最佳？产后收腹带什么时候用最佳产后使用收腹带一般是建议在产后一周后可以使用，这样可……阅读全文 >>
长期佩戴收腹带肯定是会有一定的副作用的，尤其是女性来说，如果长期佩戴收腹带的话，很有可能会压迫子宫造成子宫方面的疾病，妇科炎症也会很多，如果收腹带材质特别差，对身体也是非常不好的。那么，收腹带有什么副作用吗?收腹带有什么副作用没一般说来，剖腹产后使用收腹带可以持续到产后6个月，因……阅读全文 >>
纱布束腹带是很传统的束腹带，纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹。现如今很多产后妈妈都会使用，大家知道纱布束腹带使用方法吗?纱布束腹带使用方法总结如下：1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。2、仰卧、平躺，把双……阅读全文 >>
学生一般也可以佩戴收腹带的，尤其是现在很多女生都特别的爱美，所以说他们也对自己的身体情况或者是自己的体型有了一定方面的要求，这个时候佩戴收腹带的时候一定要注意佩戴的时间不要太长，白天我们学习的时候可以佩戴，晚上为了我们自己的发育一定不要佩戴，那么学生穿收腹带有危害吗?学生穿收腹带……阅读全文 >>
长期佩戴收腹带其实会影响到我们身体上的发育的，尤其是在长身体阶段的女性，如果说经常佩戴收腹带的话影响我们身高，也对于我们的发育特别不利。那么长期穿收腹带的危害是什么呢?长期穿收腹带的害处其实，收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背……阅读全文 >>
束腹带的种类五花八门，因此，束腹带的价格也就没有什么标准，而束腹带的价格也是人们最关心的问题，下面我们一起去了解一下一些品牌的束腹带的价格。不一定越贵的就越好，也不是越便宜的就不好，束腹带要选择适合自己的，也要根据自己的客观条件，例如身高、体重等等来决定。从网上了解到，十月妈咪束……阅读全文 >>
纱布收腹带的绑法？开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果，使用的好是可以达到一定的收腹作用，那怎么绑呢？1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与……阅读全文 >>