薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
我们一直都在赌，可以哭却不能输。
一般薏米仁都是要炒过才可以吃的薏米仁可以泡水喝那么炒薏米仁泡水喝的作用是什么呢
炒熟的薏米缓和了过寒的药性变成性平的食物其具有的芳香气味具有疏肝理气解郁的作用并且薏米中的镁离子也可以使人保持一个良好的心情有解郁的作用
薏仁算是谷物的一种以水煮软或炒熟比较有利于肠胃的吸收身体常觉疲倦没力气的人可以多吃薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化对皮肤赘疣粗糙不光滑者长期服用也有疗效
薏仁和薏米没有可比性，是同一物质，只是叫法不同而已。薏米（CoixchinensisTod.）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。……阅读全文 >>
1、延缓衰老，提高机体的免疫能力。2、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。3、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。5、增强体质：增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油……阅读全文 >>
薏米红豆的营养价值薏米仁营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的食物，可经常服用。但是孕妇、便秘者、小便多者忌用。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆……阅读全文 >>
可以。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。……阅读全文 >>
慎吃。一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在医生指导下，适量使用。……阅读全文 >>
芡实和薏米都是功效比较多的，那么芡实和薏米的功效与作用是什么呢？芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若有便秘或尿少等问题，也不建议食用芡实，以免加重病情。而薏米中含有大量的……阅读全文 >>
很多人说，生姜可以祛湿气，其实不然，生姜可以驱寒，但是并非祛湿气，因此，祛湿气还是要用这种汤比较好。这种汤就是山药薏米芡实粥，这种粥，在我国古代就有，制作原料包括了山药、薏米等，在我国，很多中医推崇此汤，此粥的功效是补充气血，调和脾胃的。那么，还有什么功效那？功效1.养脾胃山药薏……阅读全文 >>
有些人想吃红豆薏米粥来祛湿，但又担心长胖了，那么红豆薏米粥的热量是多少呢？一天量的红豆薏米粥的热量，以100克可食部分来计算，含有的红豆薏米的热量是29大卡，也就是相当于121千焦，因此单位热量较低。红豆的热量极低，主要来源于碳水化合物和优质蛋白质，只要吃的时候不加入过多的糖分，……阅读全文 >>
薏米美白的方法1、薏米粥薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏……阅读全文 >>
1、薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。2、薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。3、薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。薏米红豆+黄豆，功效：治疗脚气。4、薏米红豆+梨，功效：治疗咳嗽，润肺、化痰、止渴。5、薏米红豆+姜，功效：对……阅读全文 >>