坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
每当和你吵架吵得很凶的时候，都想要停下来好好接一个吻。
女性在生孩子之后身体处于虚弱的状态产后要想身体快速的恢复那么就需要好好的进行营养的进补产后对于吃的是有一定的要求的辛辣刺激性强的食物都是不可以吃的产后可以多喝一些汤例如鸡汤产后坐月子鸡汤怎么炖?
1.枸杞炖鸡汤,原料枸杞子100g鸡800g黄酒60g香油15g姜2g色拉油15g盐2g,做法首先将鸡洗干净切成果块用酒30g香油姜腌渍然后在锅里倒油烧热后放入腌好的鸡块大火炒3分钟最后再放入1000g水30g酒枸杞盐大火煮10分钟至熟即可
2.红枣炖鸡汤原料三黄鸡1只红枣数个葱末少许盐适量姜片2片做法首先将三黄鸡去毛与内脏然后冼干净切成大块放入开水里过一下去浮末取汤锅里面加清水放进过好水的鸡肉煮10分钟后加入红枣和盐放两片姜片中火煮1小时即可
3.产妇党参黄芪炖鸡汤的做法做法 1将黄芪枸杞姜片洗净放滤袋内2将母鸡洗净汆烫冲凉切块与红枣一起放锅内3加入清水小火炖焖1 小时后加盐米酒即可食用
4.五圆鸡材料准备母鸡1只荔枝肉桂圆肉小枣各30克枸杞子莲子各25克白胡椒粉姜片葱段盐冰糖各适量功效桂圆枸杞子莲子小枣等等食材对于补血都是有非常大的作用
1.猪肉中的脂肪除了能提供热能外还有助于脂溶性维生素的吸收对产后缺乳也有一定的催乳作用;瘦猪肉含有铁质属血红素铁能有效改善缺铁性贫血中医认为猪肉有润肠胃生津液补肾气解热毒的功效
2.牛肉中富含多种营养元素如脂肪蛋白质糖类磷钙硫氨酸等营养成分牛肉中还含有大量铁和锌而且人体对牛肉中的矿物质吸收率很高
3.鱼肉鱼肉是很不错的选择不仅能够更好的起到通乳的作用让产妇的乳汁分泌的更加丰富而且鱼类当中含有更多的蛋白质能够对女性的器官修复起到很好的作用
4.鸡肉蛋白质含量高所含氨基酸种类多而且消化吸收率高很容易被人体吸收利用具有增强体力强壮身体的作用尤其适合体质虚弱的产后新妈妈食用中医认为鸡肉可温中益气常用于虚劳瘦弱头晕心悸产后少乳等症状的调养
产妇吃什么下奶呢?这是很多哺乳期妈妈所关心的问题，下面，妈网百科将为妈妈们介绍七种催奶的食物，分别如下：催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，……阅读全文 >>
在坐月子的时候，正常情况下产妇是需要吃鸡蛋和喝鸡汤的，因为鸡蛋和鸡汤中都含有丰富的营养物质，但是鸡蛋的做法有很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，那麽坐月子鸡蛋的做法大全是什么?坐月子鸡蛋的做法大全女性在生产完之后身体十分虚弱，所以就需要做一段时间的月子来，尽快恢复自己的身体。而在坐月……阅读全文 >>
大家都知道，坐月子的妈妈们需要补充大量的营养物质，那么产后到底需要补充什么营养?具体要怎样做呢?另外，坐月子喝月子酒的好处是什么?应不应该喝?针对这些问题，下面小编就来为大家分享相关知识，大家一起看看吧。坐月子喝月子酒的好处古之甜酒，无论以果实或以谷酿成，皆有滓汁浮沉及清浊之别。……阅读全文 >>
在坐月子的时候是不可以吃凉的东西的，坐月子期间女性的身体正在恢复，如果吃凉的可能会落下疾病，而且有一些凉性水果，会使女性以后牙疼，那么坐月子水果怎么吃加热?坐月子水果怎么吃加热?坐月子是女性一生中一个重要的阶段。月子做得好或坏，可以直接影响产妇的身体健康和功能恢复，而且月子做得好……阅读全文 >>
产后月子病是非常不好治疗的，产后那么要注意保护自己的身体,妈妈们身体虚弱容易入侵，留下一些越病越病是会终身患病的，月子里患病会留下病根，特别难痊愈。产后月子病都哪些呢，可以用什么中药治疗?产后月子病怎么治疗呢?产后月子病中药治疗那月子病具体会有哪一些表现呢?第一，在月子期间经常会……阅读全文 >>
中医非常重视坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以冬天坐月子应注意室温，风不可太大、室内不可太闷，必要时可以空调来改善温度及湿度；夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、冷气、自然风都算是六……阅读全文 >>
产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕会招来“剪刀风”，导致产妇生病，这一说法显然是错误的。月子里剪指甲会“招风”的说法是不科学的。在以前，因为没有建立完善的卫生意识，产妇在生孩子不作消毒，因此发生产褥热的很多。造……阅读全文 >>
1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能……阅读全文 >>
月子帽产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议，但不少新妈妈在家人的劝说下还是会准备月子帽，以免真的落下病根。妈妈们可以根据坐月子的季节来选择月子帽，春夏季可以选择宽松柔软的毛线帽。而秋冬季则可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料……阅读全文 >>
很多孕妇在生完孩子之后身体是比较虚弱的，所以一般家里人都会准备很多补品。很多家庭都会选择给孕妇做月子鸡的方法。但月子鸡怎么做好吃也是讲究方法的，所以小编整理了这一篇文章来给大家提供几种月子鸡的做法。那么坐月子时要注意什么?坐月子鸡肉怎么煮好吃?坐月子鸡肉怎么煮好吃一、红枣炖鸡汤准……阅读全文 >>