拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
其实我没那么坚强，只是嘴硬罢了，只是你不懂罢了。
有洁癖拖延症的人做事非常慢，那么对于洁癖拖延症怎么办呢？
治疗洁癖我们可以采取强迫疗法。经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦患者即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
有一些拖延可能是为了证明自己的独立性，摆脱控制。故意拖延着做父母交代的事情，对于老师布置的作业也总是一拖再拖，上级交代的任务能缓则缓，也许原因不无其他，只是内心深处并不认可、感到受到了控制而想要摆脱而已。除此之外，这种控制还可以来源于自己，不断拖延自己制定的计划，可能是潜意识觉得自由受到了限制而发出的警报。
拖拉是正常的，太拖拉就不行了，可能是拖延症，那么拖延症的表现有哪些呢？患有拖延症的人，一般体现在日常大小事情上，形成一种牢固的心理习惯和行为习惯。而拖延一旦形成习惯就很难改变，就算想要改变也是较为长期的过程。事实上，有拖延症的人当中，大多数都希望戒除这种习惯，却没能成功，因为这种……阅读全文 >>
很多人其实多多少少都有点有拖延症，那么有拖延症怎么办好呢？几乎每个人或者至少多数人都可能存在的，遇到自己内心不是特别愿意做或者不太愿意接受的，做起来有困难的事情，在不特别急迫的时候会习惯性、不由自主的往后放，做一定时间的拖延，但最后还是能够顺利处理这些事情，几乎是每个人都可能会出……阅读全文 >>
俗话说得好，今日事今日毕，但是有的孩子很容易出现拖延症，总是想着事情缓一缓再处理，最常见的就是家长让孩子玩完玩具就收拾好，但是有的孩子过了好久才会收拾，甚至还要家长催促。这种不良习惯一定要改，那么，孩子有拖延症怎么办呢?孩子有拖延症怎么办1、孩子的拖延症有的时候是因为时间观念差造……阅读全文 >>
有些人在生活中总是拖拖拉拉的，有拖延症，那么拖延症怎么治呢？治疗拖延症一定要养成良好的生活习惯，今日事今日毕，千万不能拖延，也不能够给自己找借口。当自己特别懒散，不愿意完成任务时，一定要及时督促自己，鼓励自己及时完成任务。同时也可以使用一些小方法让自己更容易完成每日的工作，比如将……阅读全文 >>
拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。1.环境因素拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。拖延者往往难以抵……阅读全文 >>
2017年8月，来自加拿大多伦多大学和美国犹他州立大学的三位心理学家，在采访了来自各年龄层的433位恋爱人士后，发表了这样的“爱情调研报告”：在想继续下去的理由中，受访者提及最多的有5项：对两人关系的乐观态度两人的亲密和互相依赖在两人关系中作出了“感情投资”(也就是“倾注了很多个……阅读全文 >>
很多人其实多多少少都有点有拖延症，那么有拖延症怎么办好呢？几乎每个人或者至少多数人都可能存在的，遇到自己内心不是特别愿意做或者不太愿意接受的，做起来有困难的事情，在不特别急迫的时候会习惯性、不由自主的往后放，做一定时间的拖延，但最后还是能够顺利处理这些事情，几乎是每个人都可能会出……阅读全文 >>
从心理学角度看来，拖延症并不算是一种精神疾病，更倾向于是一种自我调节失败的习惯。孩子长期拖延症不仅会对自我产生怀疑，丧失自信心，还容易拉低学习效率，进而导致学习成绩一直无法提高。那么，如何帮助孩子克服拖延症呢?如何帮助孩子克服拖延症1、言语教学：首先帮孩子认识时间的价值，孩子做事……阅读全文 >>
患有拖延症是会影响到正常的生活的，那么拖延症的原因有哪些呢？拖延症可能因为害怕成功，有些人会太过于在意别人和环境，害怕自己的优秀导致与朋友的嫌隙，害怕自己的成功会给家庭带来压力或分离，或者是对于父母或姐妹处于糟糕的环境、而不敢也内疚自己却拥有优越与自由。这些时候，这些人害怕成功，……阅读全文 >>
有些人在生活中总是拖拖拉拉的，有拖延症，那么拖延症怎么治呢？治疗拖延症一定要养成良好的生活习惯，今日事今日毕，千万不能拖延，也不能够给自己找借口。当自己特别懒散，不愿意完成任务时，一定要及时督促自己，鼓励自己及时完成任务。同时也可以使用一些小方法让自己更容易完成每日的工作，比如将……阅读全文 >>