薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
不了了之的爱情，难以了之的悲伤
知道铁板土豆片的做法的人大概都应该知道铁板土豆片这道菜的主要食材是土豆因此如果想要了解铁板土豆片的营养价值关键还是得来了解土豆的营养价值下面我们就来详细介绍一下吧
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜学名马铃薯与稻麦玉米高粱一起被称为全球五大农作物在法国土豆被称作地下苹果土豆招牌营养素齐全而且易为人体消化吸收在欧美享有第二面包的称号土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质优质淀粉含量约为16.5％还含有大量木质素等被誉为人类的第二面包其所含的维生素是胡萝卜的2倍大白菜的3倍西红柿的4倍维生素C的含量为蔬菜之最专家们发现在前苏联保加利亚厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里人们的主食就是土豆
土豆中的蛋白质比大豆还好最接近动物蛋白土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸这是一般粮食所不可比的土豆还是富含钾锌铁的食物所含的钾可预防脑血管破裂它所含的蛋白质和维生素C均为苹果的10倍维生素B1B2铁和磷含量也比苹果高得多从营养角度看它的营养价值相当于苹果的3.5倍
因此土豆是非常好的食物这一点自古以来便受到广大吃货们的广泛认可因此土豆的做法非常多样化各种做法所呈现出的土豆风味都不一样而铁板土豆片就是其中一种口味非常独特的土豆做法
尖椒土豆片这道家常菜相信很多人都会做，因为材料特别的简单，一般在菜市场都能买得到，做法也一点都不复杂，开锅后急火快炒，出锅就能享受这道美味，但是对于新手来说，要把这道菜做的好吃又不流失营养，那么还是要掌握一定的技巧的，下面我们就来了解下，做尖椒土豆片的烹饪技巧是什么。第一，如果不……阅读全文 >>
土豆片敷脸是能去黑眼圈的，长期敷用能有效的缓解黑眼圈的情况，甚至帮您消除黑眼圈。土豆中富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效，尤其是土豆里面含有的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。但是注意哦，土豆敷完之后呢，记得要用水清洗皮肤，不然残留在皮肤……阅读全文 >>
虽然土豆片炒牛肉是一道非常好吃的菜肴，营养价值也很高，对于人体健康有很重要的功效和作用，但是土豆片炒牛肉也是有一些食用禁忌，需要广大吃货们注意的。下面，我们就来介绍一下土豆片炒牛肉的食用禁忌。1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内……阅读全文 >>
我们都知道，孕妇在孕期中的饮食都需要十分地注意，稍有不慎极可能影响母亲的身体健康和胎儿的成长发育。因此，为了让孕妈妈们可以多享受一些美食，我们这就来帮助孕妈妈们了解一下，孕妇能吃素炒土豆片吗？其实，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮……阅读全文 >>
一、薯片的好处：1、薯片最大的好处是可以为饮料节约了大量的时间，随着生活生活节奏的加快，人们越来越不愿在厨房里多花时间，方便快捷的食品成为消费一族的新宠，并占据了食品市场的大半个江山。2、炸薯片是以马铃薯为主要原料，采用先进工艺精制而成，酥脆可口。西式油炸薯片、薯条因酥松香脆而风……阅读全文 >>
现在市面上有很多薯片，只是要吃得更加健康干净，自然还是自己在家中DIY来得更加放心啦，其实做炸薯片也是很简单的，只要在一些细节上处理好就很好了，下面我们就简要介绍下如何做炸薯片。材料：土豆，盐（或是辣椒粉，胡椒粉等自己喜欢的调味品）。做法：土豆去皮用专门的擦片工具擦成薄片，泡入水……阅读全文 >>
孜然土豆片，很多人喜欢炒着吃，也有人喜欢烤着吃，孜然土豆片富含维生素c，能帮助人体补充所需的矿素质和维生素元素，常吃土豆片还能增强体质，但是吃土豆片的一些注意事项你是否有了解过呢？1、烧烤时，很多人都喜欢把土豆片拿去烤，再撒上一些孜然，既能养胃，又能增加膳食纤维，有利于平衡矿物质……阅读全文 >>
下面将介绍两种烤薯片的做法：1、简易原味烤薯片原料：土豆2个，盐适量，色拉油适量。首先将土豆洗净去皮，切成均匀大小的薄片，再用冷水西区土豆分泌的粘滞淀粉，洗好后沥干水分，放入碗中加入适量色拉油并搅拌均匀。将土豆片放入烤架上平铺，在170度的中层下火预热一下再将其放进去烘烤25分钟……阅读全文 >>
土豆是很多家庭餐桌菜肴的常见食材，土豆有很多的做法，可以切成土豆片，也可以切成土豆丝做菜，不管是切成土豆片还是切成土豆丝，切法是很重要的，刀工的好坏可以直接影响做出来的土豆的口感，可以说，一盘炒土豆做的好不好吃，很大程度上就看土豆切得好不好了哦！下面，我们就来了解一下，土豆片的切……阅读全文 >>
西红柿和土豆虽然都是营养丰富的蔬菜，但是有人认为二者不能同时食用，这样会引起中毒？那么，这样的说法究竟可信吗？西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此，“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”并不是事实。但网上确实曾经……阅读全文 >>