芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。
生活逼我退出，逼我认输，逼我认同没有你的世界，逼的我没有退路。
虽然现在大都数人的生活节奏比较快想喝一碗浓浓的芝麻糊已经也不用自己亲手磨了超市也是各种品牌的袋装即食黑芝麻糊但是买来的总没有自己亲手做的好喝香周末的时候在家里最好就是和尚一碗自己亲手熬制的芝麻糊绝对的美味绝对的惬意
一黑芝麻糊
准备材料糯米粉100g黑芝麻100g核桃100g
制作过程
1把黑芝麻和糯米粉分别炒熟如果买的熟黑芝麻就不用炒了炒至糯米粉发黄变色成熟即可关火放一边晾凉搅拌机里搅拌
2分钟停一会儿让搅拌机休息下继续搅打至芝麻粉碎出油成块状
3加入白糖炒好的糯米粉再次开动搅拌机把三种食材混合搅拌然后装到罐子里面
4吃的时候先用冷水调成糊糊然后倒开水进去搅拌（芝麻糊的量和水的量就按个人喜好了喜欢稠一点就粉多点水少点喜欢稀一点的就粉少点水多点）我还在炉子上煮沸了就像那种勾了芡的效果稠稠的
二淮山黑芝麻糊
准备材料黑芝麻粳米淮山鲜牛奶玫瑰糖（没有也行）
制作过程
1粳米清水泡一小时捞出滤干
2淮山切成小颗粒黑芝麻炒香加鲜牛奶和清水拌匀磨成浆滤出浆汁
3清水适量放入冰糖煮溶将浆水倒入锅内与冰糖搅匀加入玫瑰糖边煮边搅拌成糊即可
淮山黑芝麻糊有滋阴补肾益脾润肠作用适用于肝肾不足病后体弱大便燥结须发早白等症中老年人经常服用可收到壮体强身延年益寿之功效
相信不少朋友都遇到过拉肚子的情况，当出现拉肚子的症状时，往往需要多注意日常饮食，以免因此而加重拉肚子症状。有些朋友想要在拉肚子期间吃芝麻糊，但又担心吃了芝麻糊之后会加重拉肚子的症状，那么，拉肚子能不能吃芝麻糊？拉肚子的情况是不能吃芝麻糊的。毕竟芝麻糊具有润肠通便的作用，如果在拉肚……阅读全文 >>
产妇能吃芝麻。芝麻是产妇的滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。芝麻富含生物素，可以作为身体虚弱者的辅助食疗。产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，身体比较虚弱，因此，产妇不妨将芝麻列为坐月子期间……阅读全文 >>
黑芝麻可以生发吗？这个是肯定的，黑芝麻含有丰富的黑色素和维生素，有乌发和润发的功效。下面小编就介绍一下具有生发作用的黑芝麻粥。1、准备黑芝麻、黄精、枸杞子各25g，大米100g，将所有的食材放在一起煮，早晚各吃一次。2、黑芝麻粥具有治疗肾虚血亏引……阅读全文 >>
芝麻具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。用料：低筋面粉80克、黄油60克、中等大小鸡蛋1个（不带壳约50克）、红糖20克、细砂糖25克、小苏打1/4小勺（1.25毫升）、炒熟的白芝麻30克。做法：</p……阅读全文 >>
“除了牛奶等奶制品和虾皮等海产品，黑芝麻等植物的种子其实也是很好的补钙精华食品。”市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑……阅读全文 >>
孕妇吃芝麻糊的好处黑芝麻含有丰富的钙磷铁，还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分，必须随时进行补充。经常食用还有补血养发润肠通乳等功效。不过黑芝麻糊比较甜，可见含糖量不低，不要吃的太多.黑芝麻的营养非常丰富，且对胎儿和孕妇都有好处。至于吃黑……阅读全文 >>
一般人群均可食用。特别适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人等人食用。此外，身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者也可食用。但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。同时男子阳痿、遗精者也应忌食。</……阅读全文 >>
芝麻糊的做法1准备原材料。2.糯米提前用冷水浸泡一个半小时后淘洗干净，然后将水沥干备用。3.黑芝麻用小火炒熟备用，但不要炒过了，否则黑芝麻会有苦味。4.红枣洗净后用挑核器挑去桃核，也可以用筷子捅一下。5.然后把红枣切成小块。6.将黑芝麻，泡好的糯米，红枣加450ML的水倒进料理机……阅读全文 >>
原料1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。3、调料：白糖芝麻糊制作方法一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。……阅读全文 >>
孕妇的饮食一定要特别的当心才好，不然吃的东西不对了可能会对孕妇和孕妇腹中的宝宝造成极大的危害。芝麻糊香甜可口很多人都非常喜欢吃，很多孕妇也非常喜欢吃芝麻糊，但是鉴于是孕妇，吃东西一定要当心，所以很多人都在问孕妇能吃芝麻糊吗？可以。孕妇可以喝黑芝麻糊，而且黑芝麻有润肠通便的功效，对……阅读全文 >>