马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1～B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分。
别一喝酒就醉，别一想他就流泪。
1马奶的功效
马奶味甘性质寒凉它含有大量的蛋白质和脂肪以及磷与钙还有铁等多种微量元素另外马奶中还含有多种维生素和一些尼克酸人们平时食用以后可以补虚强身也能润燥美容会让人们的皮肤变得越来越好也能延缓多种衰老症状的发生
2马奶能补钙
马奶的营养成分与马奶很相似也含有大量天然的钙质和一些维生素D人们饮用以后不但能补充钙还能促进钙吸收预防钙流失可以强壮骨骼促进骨骼发育对人类因缺钙因起的骨关节疾病也有不错的缓解作用
3马奶能预防高血脂
马奶中含有大量不饱和脂肪和多种矿物质这些物质被人体吸收以后可以清理人体内的胆固醇也能净化血液软化血管加快身体的新陈代谢经常食用可以预防高血脂也能减少中风和动脉硬化等高发疾病的发生能起到保护心脑血管的重要作用
马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1～B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分。具有补虚强身、润燥美肤、清热止渴的作用。马奶成分与牛奶相似，故功效与牛奶相同。马奶味甘性凉，善清胆、胃之热，能疗咽喉口齿诸疾。别名：又称马乳，英译：maresmi……阅读全文 >>
马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1～B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分。具有补虚强身、润燥美肤、清热止渴的作用。马奶成分与牛奶相似，故功效与牛奶相同。马奶性味甘凉，善清胆、胃之热，能疗咽喉口齿诸疾。《随息居饮食谱》指出，马奶“功同牛乳……阅读全文 >>
蒙古人的饮食习惯以奶食、肉食为主，在饮食方法上积累了非常丰富的经验。与羊奶、牛奶相比，马奶性偏凉，羊奶性偏温，牛奶性平。因此，相对而言，马奶偏于清补，羊奶偏于温补，牛奶是平补之物。从营养角度而言，马奶中蛋白质和脂肪等营养成分皆不及羊奶和牛奶。2000多年前匈奴人以经营畜牧业为主，……阅读全文 >>
1、在喝马奶前后1小时左右，不宜吃桔子。因为马奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响马奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。2、马奶与果汁不能同饮。马奶中的蛋白质80%为酪蛋白，马奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消……阅读全文 >>
营养价值比牛奶高德国马奶研究中心的营养学家康尼尔博士说，马奶的营养价值在各类乳品中是最高的，它含有丰富的维生素和矿物质，容易被人体消化吸收。而且，马奶内只含1.5%的脂肪，比牛奶的脂肪含量少了一倍。马奶分为生熟两种，生马奶即鲜马奶，熟马奶即酸马奶。酸马奶由马奶发酵制成，含有丰富的……阅读全文 >>