坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
多少次的雨水从来没有冲掉你那沉重的忧伤。
有说法认为坐月子不能洗头其实这是不科学的怀孕分娩是一种正常的生理现象产妇应该和正常人一样生活应该保持自身卫生清洁
一般产后一周可以洗澡洗头但必须紧持擦浴不能洗盆浴以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染6周后可以洗淋浴
月子里是应该洗澡洗头的不过在产褥期洗澡洗头需要注意以下几个方面
1产后一周内身体比较虚弱可以在一周后进行淋浴l林宇时注意不要让伤口沾水切忌盆浴
2水温在40℃-45℃左右为宜浴室内外温差不要太大以免感冒
3洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干并注意保暖
坐月子对于生完宝宝的妈妈来说是非常重要的，这期间有很多注意事项，因为产后的妈妈身体很虚弱。坐月子期间可以多吃鸡肉，它的热量不高，不会让产妇长胖，其营养还比较丰富。那么坐月子鸡肉和什么炖汤最好?坐月子鸡肉和什么炖汤最好一、红枣炖鸡汤准备红枣和鸡肉，还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后……阅读全文 >>
在坐月子的时候可以适当的喝鸡汤，鸡汤中含有丰富的营养物质，而且还可以帮助下奶，有一些女性会出现奶水不足的情况，这就可以吃一些下奶的食物，那么坐月子鸡汤怎么炖下奶水?坐月子鸡汤怎么炖下奶水？坐月子期间女性必须要注意合理饮食，这样才更有利于奶水充足。想要分泌更多的乳汁，除了主食以外，……阅读全文 >>
产后出现月子病是每个妈妈最不想发生的，如果妈妈出现了月子病，这时候一定要注意身体的恢复了，月子期间，妈妈们一定要注意补充营养，产后的营养和护理能让妈妈们更好的恢复身体，也不会落下月子病。如果妈妈们产后出现了月子病，该如何保养呢?产后月子病如何保养对于产妇来说，在坐月子期间首要的就……阅读全文 >>
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应……阅读全文 >>
西方女性不需要坐月子的原因许多人知道在国外是没有女人产后坐月子的这种说法的，乃至有的外国女人一生出孩子，就踩着高跟，抱着孩子出院了，这种情况要是发生在咱们国家的话，那简直即是神话啊。本来我要说的是国外的女人不坐月子，今后也是有许多的后遗症的，其实欧美国家的女人和亚洲的女人体质也是……阅读全文 >>
在传统的坐月子习俗中，女人坐月子一定要“捂”，就是要多穿、多盖，避免受风着凉。这是因为产后新妈妈身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，即使在夏天坐月子，同样要注意避免着凉。夏天坐月子的新妈妈，穿衣服除了注重材质外，还要注意卫生，勤洗勤换，特别是内衣……阅读全文 >>
剖腹产如何坐月子？1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该……阅读全文 >>
事实证明了，很多坐月子女性在捂月子的过程中出现严重的中暑反应，此时患者会有体温升高、心跳加快、皮肤干热等情况发生，还可能会引发皮肤起红疹的情况发生，严重的中暑症状还可能会出现生命危险。那么坐月子中暑可以吃药吗?女性坐月子期间是不能够乱吃药物的，因为药物会影响女性的奶水分泌情况，同……阅读全文 >>
产妇坐月子的时候是可以吃茄子的。但因茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃。秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。茄子的食用功效(1)具有清热止血，消肿止痛的功效。(2)用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。(3)治……阅读全文 >>
在经历生小孩后，妈妈的身体气血都会有所损失，这个时候一定要补补身子。在坐月子的时候，可以考虑多吃点鸡肉，因为它十分富有营养，饮食适当还不会发胖。所以炖鸡汤成为坐月子食谱之一，那么，坐月子鸡肉可以和什么炖对身体更好呢?坐月子鸡肉可以和什么炖一、红枣炖鸡汤：准备红枣和鸡肉，还准备适量……阅读全文 >>