孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
逝去的岁月，你以前的微笑，在回忆里怎样也散之不去。
芹菜木耳鲜肉水饺
简介饺子的特点是皮薄馅嫩味道鲜美形状独特百食不厌 用料小麦面粉鸡蛋,猪肉肥瘦,芹菜木耳葱姜盐鸡精植物油香油花椒
做法
1和面温开水一杯水里放鸡蛋一个搅成鸡蛋水鸡蛋水要慢慢倒入盆中不停搅拌感觉没有干面粉都成面疙瘩的时候就可以下手揉了揉面要用力揉到面的表面很光滑就好了这时面光盆光手光面团盖上盖子醒发半个小时以上
2芹菜摘去叶子叶子别扔可以摊鸡蛋饼芹菜洗净控干水份
3芹菜梗切成小丁木耳提前泡发好切成小碎末
4凉炸一些花椒油凉透用漏网滤除花椒粒凉透备用
5准备葱末和姜末并将葱末姜末加入肉馅中加适量的香油食盐生抽再加一点鸡精调味
6用筷子朝一个方向搅拌上筋腌制入味
7肉馅中加入木耳丁
8凉透的花椒油加入芹菜双手扶住盆沿上下起伏颠动盆子
9用筷子轻轻顺时针搅拌也可以使芹菜粒均匀裹住花椒油
10芹菜丁倒入腌制好的肉馅中用筷子顺时针搅匀接着就可以包饺子了 香菇肉馅饺子
简介饺子的制作原料营养素种类齐全蒸煮法保证营养较少流失并且符合中国色香味饮食文化的内涵 用料猪肉 500克 香菇 500克 胡萝卜 鸡精 老抽 葱姜 胡椒粉 糖 香油 盐
做法
1猪肉洗净剁肉沫用盐胡椒粉老抽适量水搅拌腌制
2香菇去蒂洗净剁碎
3再把胡萝卜去皮剁碎葱姜切沫肉沫放进加五香粉鸡精盐2勺油拌勺
4饺皮备好（或买现成的）
5饺子馅拌好可以包饺子
6饺子包好可以下锅
7盛碗食用
孕妇根据体重增长标准，如果发现自己体重增长过快，一定要加以管理，控制饮食，辅以适当的运动。可以从以下几点开始做起：1、减少摄入血糖指数高的食物。为了避免孕中晚期胰岛素抵抗与体重增加堆积的脂肪互相加重进入恶性循环，应该大力推进孕期营养指导，降低妊娠糖尿病的发病率……阅读全文 >>
孕妇食用龙珠果可以预防感冒，补充维生素等营养，对于在孕期身体较为虚弱，需要营养以及预防感冒的孕妇来说是由一定作用的。龙珠果还有清热解毒、除烦热的功效，孕妇在孕期内往往体温上升，有体热的现象，适当吃点龙珠果可以缓解体热带来的不适感，也是不错的选择。……阅读全文 >>
胎儿的营养吸收都来自妈妈，妈妈的营养摄入很大一部分都给了宝宝，但是很多妈妈却发现自己体重一直在增长但是宝宝却增长很慢，这样就说明妈妈的摄入的营养都被妈妈自己吸收了宝宝没有吸收，宝宝营养吸收不好会直接导致宝宝的营养不良，就会导致宝宝的很对先天性疾病，很可能影响宝宝以后得发展。所以妈……阅读全文 >>
黄金菇的做法有很多，比如：黄金菇炒黄瓜、老鸭炖黄金菇、黄金菇烧蹄筋等，孕妈可以根据自己的口味来选择。黄金菇炒黄瓜材料：黄金菇120克、豌豆苗40克、黄瓜40克、大葱3克、姜3克、盐2克、江米酒5克、植物油15克步骤：1……阅读全文 >>
孕妈妈需要增加营养，要保证食物的质量，使营养均衡。从各种食物中普遍吸收各种营养元素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出4倍。热量只需增加5%～10%。</p……阅读全文 >>
随着孕期一天天地过去，孕妈妈的肚子也一天天地长大，身体重心也会有所倾斜，难免会出现腰酸背痛的情况，有些孕妈妈酸痛得是在受不了就只能用手按摩腰部，其实，孕妇按摩腰也是有一些事项需要注意的，下面我们就一起来了解下。第一、孕期做按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张……阅读全文 >>
临床上约有八成孕妇患有龋病、牙周炎等口腔疾病，因为孕前未得到及时治疗，结果随着雌激素水平改变，孕期集中强烈爆发。准妈妈牙病或殃及胎儿研究已证实，孕妇口腔问题有可能殃及胎儿，口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风……阅读全文 >>
慎吃。进食煎炸烧烤燥热类食物过多容易上火，所以一般不建议孕妇吃烧烤。……阅读全文 >>
孕妇慎吃马兰。马兰别名路边菊、田边菊、泥鳅菜、泥鳅串、鱼鳅串、散血草等。目前国内已经开展人工种植，全草可入药，幼叶可作蔬菜食用。马兰有马兰有凉血、化瘀、除湿、消肿、凉血化瘀的作用，准妈妈食用后容易引起宫缩，严重的可造成流产、早产。为了胎儿的安全着……阅读全文 >>
冬瓜虾仁汤食材：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，盐适量。做法：1、冬瓜去皮，切成菱形片或者四方片，虾仁浸泡3小时；2、起锅，放入适量色拉油，葱姜沫少许，炒香。放入冬瓜，然后煸炒一下，放入适量水；3、……阅读全文 >>