青菜是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边
希望你爱的人都比我爱你，希望我爱的人再也不会像你。
青菜炒油豆腐的做法其实很简单无非就是购买回青菜豆腐然后把这些都洗干净首先将豆腐进行油炸然后加入青菜炒虽然说起来很简单但是要想吃到美味的青菜炒油豆腐的话那还真的要花一点心思下面来看看青菜炒油豆腐的详细过程
豆腐半斤青菜一小把盐一勺酱油一勺鸡精一勺十三香粉一勺
1豆腐切成厚约一公分的片
2锅内放油油要适量多放一些
3把豆腐一片一片放入炸至一面变黄再翻面
4两面都炸黄后盛出放盘里
5葱大刀切片
6炒锅放油油热后先爆葱再放入摘洗干净的青菜翻炒
7待青菜明显变少时放入炸好的油豆腐
8加入盐鸡精十三香粉和一勺酱油
9翻炒均匀即可出锅
食材做法1.准备好食材和份量2.青菜洗净后摘成合适的长度3.烧一锅开水放点盐，放入面条煮软4.煮的过程中用筷子搅动一下，防止糊底，煮软以后捞出盛碗。5.趁着煮过面条的水是滚汤的，把鸡蛋敲开壳，整个的放入锅里煮3分钟6.放入青菜烫熟，滴几滴油，青菜看起来比较绿7.青菜大概烫30秒就……阅读全文 >>
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易……阅读全文 >>
降低血脂、宽肠通便、解毒消肿，润泽皮肤，延缓衰老，防癌抗癌。青菜苗小，质地较松软，口感佳。微甜、易消化，对胃肠道的刺激小。在营养上以钾、镁为主，另外纤维、维生素C含量也很高，对三高患者、糖尿病患者、肠胃不好、便秘的人很有益处。青菜有抗氧化的作用，对机体有很好的调节功效，甚至有美容……阅读全文 >>
江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜，苗小、质地松软，后感滑腻，泡松，略甜。东北地区称油菜，小青菜，为一年生草本，茎、叶用蔬菜，颜色深绿。性喜冷凉，抗寒力较强，种子发芽的最低温度3—5℃，在20—25℃条件下3天就可以出苗。根系较发达，主根入土深，支、细根多，要求土层深厚，……阅读全文 >>
每天吃青菜可以减肥。吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。10种可减肥的蔬菜：1、黄瓜富含维生素B族、维生素C和多种微量矿物质，营养丰富，口感清脆，非常适合在夏季食用。黄瓜连……阅读全文 >>
茄子表面有一层蜡质，所以买回来的茄子先不要清洗，可以放在保鲜袋里，存放在阴凉处，可以保鲜10天左右。豆角是一种很容易腐败的青菜，不过我们可以切段焯一下，晾凉后放在保鲜袋里，放入冰箱冷冻，想吃的时候解冻即可。如此保存可以存放一个月。藕放入容器，然后在倒入清水，每两天换水一次，如此可……阅读全文 >>
1．提供营养，强身健体青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2．保持血管弹性青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇……阅读全文 >>
青菜肉末粥是一道由米为主要材料，青菜、肉末等为配料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行中火炖煮的方法制作而成。菜品特色米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。青菜肉末粥[名称]青菜肉末稀饭青菜肉末粥[食疗功效]其他功效[关键字]青……阅读全文 >>
梦见好多青菜的相关解释梦见吃青菜，朋友运将下降。在一群好友中将会产生纷争，这时最需要的是你冷静的判断力。打算出门的人梦见好多青菜，建议与家人同行为佳。准备考试的人梦见好多青菜，意味着专心于功课上，可望录取。创业的人梦见好多青菜，代表渔业中盘商、冷冻饮食皆不利。先赔后赚。谈婚论嫁的……阅读全文 >>
对于油菜来说，叶子短的品质佳，吃起来鲜美有味，营养饱满；而叶子长的纤维多，口感较差。叶子长短很重要。对于小白菜来说，叶柄偏白的青菜味淡，而叶柄青绿的味浓，因为含有的叶绿素更多，证明长得好！生活中我们吃得最多的蔬菜就是它，营养价值比肉还高，千万不能挑错了。对于卷心菜来说，拿在手上掂……阅读全文 >>