银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。
学会爱自己，宠自己。
汤水里面有着丰富的营养物质对于胃肠功能不好的人来说喝汤是十分合适的一种方式相信很多人都听过银耳红枣汤补气补血口味口感也十分好喝也颇受广大人的喜爱可是这不是所有人或者在任何时间都是合适服用的那么月经期间能吃银耳红枣汤吗?
银耳的作用
1. 银耳能提高肝脏解毒能力起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎肺原性心脏病有一定疗效;
2. 银耳富含维生素D能防止钙的流失对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3. 银耳富有天然植物性胶质加上它的滋阴作用长期服用可以润肤并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效;
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质能增强人体的免疫力调动淋巴细胞加强白细胞的吞噬能力兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动减少脂肪吸收从而达到减肥的效果
6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗化疗的耐受力
因此来例假可以适量吃银耳适量吃不会对月经造成影响
女性若是月经不调的话很可能是患上妇科疾病所以长期的月经不调的女性需要接受相关的诊疗月经不调主要是指月经推后月经提前经量少痛经等等这里需要提醒的是就算是没有生育的女性如果有月经不调的症状也需要接受治疗
红枣,又名大枣干枣枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史红枣有补血养颜的作用所以很多女性在月经前后会去服用红枣先把银耳红枣姜块清洗干净和熟鸡蛋一起放入锅里加入2-3碗清水调至中火煮煮开之后调至小火加入红糖继续煮30-50分钟关火起锅倒入碗里凉一会温了之后喝
每天喝红枣桂圆熬煮的汤并把所有的红枣和桂圆都吃掉这能让人在补血的同时增加体内的精气一般由于体弱贫血造成的月经推迟吃2-3天月经就会来非常有效
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物尤其是冷饮喜欢吃个不停造成体内宫寒月经迟迟不来甚至闭经几个月对于这类人群平时要忌口不能吃冷饮冰水寒性食物此外平时要多喝姜茶多泡泡脚并用热水袋护理下腹部调理半个月后月经自然就会来
其实有的地方叫银耳就为白木耳，有的地方叫银耳为雪耳，由于地域的不同，所以对银耳的叫法也就不同，因此白木耳就是银耳。白木耳，又称银耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。白木耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都……阅读全文 >>
既然银耳含有那么丰富的营养，那么女性在经期该如何食用银耳呢？银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品，下面为大家介绍两种经期吃银耳的做法。1、用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品;……阅读全文 >>
孕妇是不可以每天都吃银耳的，可以吃适量的银耳。孕妇偶尔补充些银耳，或是喝点银耳汤，这样可以预防孕期发生腿脚抽筋，或是骨质疏松的情况，同时还可以促进胎儿骨骼及大脑发育。孕妈妈在孕期适量吃些银耳，对滋补身体是非常有好处的。孕妇孕期吃银耳，有助于孕期保健，还能帮助孕妈妈美容养颜，滋阴养……阅读全文 >>
雪梨银耳红枣汤滋补又好吃，那么雪梨银耳红枣汤的做法是什么呢？银耳和红枣提前用冷水泡发，银耳去蒂，手撕成小朵，雪梨去皮去核，削成小块，所有的原料入锅，添加四倍左右的水，大火煮开转小火慢炖40分钟左右即可。注意水要一次加足，不要中途加水。注意红枣可以选择切开去籽，也可以整颗放进去煮，……阅读全文 >>
一般人群均可食用……阅读全文 >>
银耳本身的营养是非常高的，可是如果是凉拌银耳的话，还有营养吗？凉拌银耳是有营养的。银耳可以促进解毒，从而达到保护肝脏功能的作用。银耳可以治疗肺热咳嗽和干咳，对于身体呼吸系统健康有很好的作用，对于老年人，银耳对于慢性支气管炎和肺原性心脏病可以起到防范的作用。银耳中的膳食纤维还可促进……阅读全文 >>
白木耳的功效白木耳含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克白木耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，白木耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。1.白木耳能提高肝脏解毒能力，起保……阅读全文 >>
凉拌银耳虽然做起来很简单，但要做的好吃还是有难度的，通常银耳怎么凉拌好吃呢？准备银耳一朵，水泡发后摘洗成小朵。清洗干净，煮锅烧水，水开后放入银耳，再次把水煮开后就可以捞出银耳，捞出来的银耳控去水分，自然放凉，不用过水，大蒜剁成细小的末末状，香菜洗干净切成段，米醋和糖用2:1的比例……阅读全文 >>
能吃。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对胎儿的生长发育十分有益，而且银耳90%是胶原蛋白，孕妇食用可以缓解皮肤干燥开裂，起到润肤作用。……阅读全文 >>
一般来说，晚上吃银耳红枣汤最好。首先红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此红枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。红枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。但是银耳并不非常适合晚上吃，以免血粘……阅读全文 >>