松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
松子玉米做起来看似简单但具体做出来口味却有不少差异有没有什么小窍门呢?
很多人愿意用新鲜玉米做这道菜将玉米粒用刀切下来焯烫之后沥干再炒制但并不是所有的玉米这样做都好吃玉米的品种非常多水果玉米做出来味道还不错
既然是这样的话我建议大家直接在超市种购买冷冻的玉米粒保存和使用都非常方便也能保证这道菜的口味还不需要焯烫直接炒制就可以从准备到做好不过5分钟的时间
焙松仁时人尽量不要离开不断地晃动锅子让松仁可以均匀受热以免变糊
家里有小孩子不能吃辣的话可以将青红椒省略不放
松仁的油份很大不要过量食用这道菜有经验人士表示玉米粒和松仁的最佳配比是31口感和口味也刚刚恰到好处
食材做法1.将鸡皮加入柠檬片、洋葱腌制片刻，盘中撒一层淀粉，放入鸡皮，上面再撒一层淀粉2.鸡肉茸中加入鸡蛋、盐、胡椒、松仁、洋葱末、马蹄末、玉米粒、淀粉搅拌均匀，摊放在鸡皮上，放入平底锅中煎制，待鸡肉与鸡皮结合紧后翻身煎另一面，煎熟后取出切成块3.酸奶中放入玉米粒、菠萝粒、苹果粒……阅读全文 >>
松子的油脂含量较高，孕妇不可食用过多，以免引起腹泻等不适症状，还不利于孕妇控制体重，保持身体健康。……阅读全文 >>
吃松子有什么好处护眼松子仁中所含β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂，对眼睛的健康非常有益。松子仁中的叶黄素有助于眼睛来过滤UV光线，防止黄斑损伤。松子还可以缓解老年性视力下降。有益心血管系统松子中富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中坏的胆固醇比例，提高有益胆固醇比例;另外松子中含有的钾元……阅读全文 >>
松子吃多不好。虽然松子有补脑、美容的功效，但一次过量进食后，可能会引起中毒。松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，糖9.8克。这些成分的含量还是挺高的，除此之外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，……阅读全文 >>
松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。松子的营……阅读全文 >>
松子被中医认为是一种十分重要的中药，具有很高的药用价值。同时有很好的价值与功效，可以滋润皮肤，延年益寿。具有如此高功效的松子，那么刚怀孕吃松子好吗?答案是肯定的，怀孕后的女性是可以吃松子的，而且松子在现在人的生活中，是平常可见的。松子有着丰富的营养物质，尤其是有一种物质，可以促进……阅读全文 >>
松子很适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻……阅读全文 >>
松子营养价值丰富，因为其含有上百种对人体有益的成分，那么具体的营养功效是哪些呢？1、健脑益智。松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。2、抗衰延寿……阅读全文 >>
松子玉米的做法如何呢？简单几步可轻松搞定！原料：冷冻玉米粒300克，松仁100克；配料：香葱1根，青椒或杭椒1根，红椒2根，盐1/2茶匙（3克），糖1/2茶匙（3克），牛奶3汤匙（45ml）；做法：1、将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如特别急用，放冷里解冻也可，但口感略差）……阅读全文 >>
松仁，又名罗松子、海松子，是一种营养丰富的食物。松仁的味道非常独特，且能与多种食物搭配做菜，因而受到大众的喜爱。那么，松仁的做法有哪些呢？松仁枣糕材料：干红枣，麦芽糖浆，食盐，松仁。做法：1、红枣洗净去核，取肉切粒。2、锅置火上，加入适量的凉水，放入麦芽糖浆和食盐，用大火烧开后，……阅读全文 >>