轻度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或饮食习惯突然改变引起。
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轻度脂肪肝一般是个可逆的过程需要从饮食和运动量上面来注意饮食上的控制主要从减少脂肪的来源出发一方面来自于直接摄入油脂类另一方面来自于体内糖蛋白质向脂肪的转化主要提倡低脂不油腻饮食不高糖饮食不要暴饮暴食绝对不要喝酒运动伤主要是控制提高对体内能量的消耗也就减少脂肪的蓄积维持每周适当的体育锻炼另外需要注意的是有一部分脂肪肝可能是慢性肝病的一种表现尤其注意有无慢性乙肝和丙肝等等
肝脏中脂肪含量超过5%，称为脂肪肝；超过5%，小于10%，为轻度脂肪肝；超过10%，小于25%，为中度脂肪肝；脂肪含量超过25%，为重度脂肪肝。轻度脂肪肝一般没有症状，也不容易被感觉到，抽血化验肝功、转氨酶是正常的，往往是体检时通过肝脏B超、肝脏彩超等检查发现有轻度脂肪肝。发现有……阅读全文 >>
轻度脂肪肝在临床上没有什么明显症状，患者可能出现一些外部的表现，可能是体型比较肥胖，在平时体检过程中，可以出现转氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝胆脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。一旦诊断了脂肪肝，首先需要做的第一点就是生活习惯的改变，管住嘴、迈开腿。平时生活中要注意适当运动，……阅读全文 >>
脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，……阅读全文 >>
对于轻度脂肪肝患者身体的调理，先需要明确脂肪肝的原因，大多数是因为肥胖或者饮酒导致的脂肪肝。如果明确是因为肥胖导致的脂肪肝，患者需要注意减重，可以通过调理饮食，还有配合加强运动，达到减重的效果，只要体重达标以后轻度脂肪肝就可以恢复正常。如果是因为饮酒的原因导致的轻度脂肪肝，需要戒……阅读全文 >>
轻度脂肪肝，如果及时的接受合适的治疗，就不会加重，还有机会彻底恢复。但是如果没有得到及时有效的治疗，就有可能会出现加重，有可能会出现肝功能衰竭，出现肝硬化和肝癌等并发症，出现高血压，高血糖以及高血脂等合并症。一旦确诊存在脂肪肝，无论是轻度，中度还是重度，无论病情轻还是病情重，都需……阅读全文 >>
脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病，指的是油脂过多沉积在肝脏上，如果油脂含量达到肝脏重量的5%到10%，称为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝大多来自于一些不合理的生活饮食习惯，以及一些疾病所造成的。要注意从基础的问题去解决，首先要注意调整生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食摄入，及时的戒酒，同时……阅读全文 >>
有些看法认为轻度脂肪肝病人适当的吃碱性食物，有利于控制脂肪肝，有利于身体的恢复，但是这种说法是缺乏科学依据的。准确的来说脂肪肝病人应该平衡饮食，应该注意控制饮食总量，调整饮食结构。其中，控制饮食总量要包括饭量，菜量，各种零食的量，水果的量。其中，调整饮食结构，一般来说要注意避免吃……阅读全文 >>
轻度脂肪肝可以吃枸杞子、柴胡、丹参、姜黄等药物治疗，脂肪肝的出现考虑与身体肥胖、长期酗酒、营养不良有关。会导致脂类代谢紊乱，脂肪沉积在肝细胞内会形成脂肪肝，轻度脂肪肝可以密切观察，主要通过控制饮食、加强锻炼，服用药物治疗可以吃枸杞子，能减少体内肝细胞脂肪沉积，同时使患者的症状减轻……阅读全文 >>
轻度脂肪肝也可以引起转氨酶高。造成转氨酶升高的原因有很多，一般常见的是各种肝病，比如病毒性肝炎，非酒精性脂肪肝，酒精性肝病以及药物性肝病，自身免疫性肝病，中毒性肝病，遗传代谢性肝病等等。如果合并存在肥胖，彩超检查提示存在脂肪肝，同时出现肝功能转氨酶升高，提示存在脂肪肝所引起转氨酶……阅读全文 >>
轻度脂肪肝病人进行体育锻炼，一般要根据身体状况，选择合适的运动量和运动方式。一般来说首选有氧运动，比如跑步、骑车、游泳，但是要注意循序渐进，要注意避免短时间突然进行过于剧烈的体育锻炼，防止加重身体的负担，造成运动系统的损害。所以，要注意持之以恒，循序渐进，在这个基础上，要注意控制……阅读全文 >>