轻度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或饮食习惯突然改变引起。
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轻度脂肪肝病人进行体育锻炼一般要根据身体状况选择合适的运动量和运动方式一般来说首选有氧运动比如跑步骑车游泳但是要注意循序渐进要注意避免短时间突然进行过于剧烈的体育锻炼防止加重身体的负担造成运动系统的损害
所以要注意持之以恒循序渐进在这个基础上要注意控制饮食总量调整饮食结构同时要注意避免喝酒养成良好的生活习惯要注意定期的复查肝功能评估肝功能情况必要的时候需要选择护肝降酶的药物比如多烯磷脂酰胆碱还原型谷胱甘肽等等
轻度脂肪肝也可以引起转氨酶高。造成转氨酶升高的原因有很多，一般常见的是各种肝病，比如病毒性肝炎，非酒精性脂肪肝，酒精性肝病以及药物性肝病，自身免疫性肝病，中毒性肝病，遗传代谢性肝病等等。如果合并存在肥胖，彩超检查提示存在脂肪肝，同时出现肝功能转氨酶升高，提示存在脂肪肝所引起转氨酶……阅读全文 >>
轻度脂肪肝在B超的检查下往往表现为肝脏形态大小正常，前场回声稍微增强，后场回声衰减不是特别明显，肝内管状结构较为清晰，这就是轻度脂肪肝的超声表现。因为轻度脂肪肝，属于病变比较轻微的肝病，在彩超下没有特异性的改变。一定要定期的检查彩超，如果出现较为严重的脂肪肝，就可以出现较为明显的……阅读全文 >>
轻度脂肪肝，在脂肪肝疾病当中当然是算轻的，肝脏的脂肪含量，脂肪堆积的程度要比中度和重度的相对轻。但在这里要提醒的是对于轻度脂肪肝患者，不应该掉以轻心。轻度脂肪肝病人，如果不纠正产生脂肪肝的原因，不改变饮食习惯，有些人继续喝酒，那么可以从轻度发展成中度，从中度再发展成重度，那时治疗……阅读全文 >>
脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病，指的是油脂过多沉积在肝脏上，如果油脂含量达到肝脏重量的5%到10%，称为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝大多来自于一些不合理的生活饮食习惯，以及一些疾病所造成的。要注意从基础的问题去解决，首先要注意调整生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食摄入，及时的戒酒，同时……阅读全文 >>
轻度脂肪肝一般是个可逆的过程，需要从饮食和运动量上面来注意。饮食上的控制主要从减少脂肪的来源出发，一方面来自于直接摄入油脂类，另一方面来自于体内糖蛋白质向脂肪的转化，主要提倡低脂不油腻饮食，不高糖饮食，不要暴饮暴食，绝对不要喝酒。运动伤主要是控制提高对体内能量的消耗，也就减少脂肪……阅读全文 >>
有些看法认为轻度脂肪肝病人适当的吃碱性食物，有利于控制脂肪肝，有利于身体的恢复，但是这种说法是缺乏科学依据的。准确的来说脂肪肝病人应该平衡饮食，应该注意控制饮食总量，调整饮食结构。其中，控制饮食总量要包括饭量，菜量，各种零食的量，水果的量。其中，调整饮食结构，一般来说要注意避免吃……阅读全文 >>
预防轻度的脂肪肝，首先消除有可能引起脂肪肝的诱因。临床上最为多见是长期饮酒和过度肥胖。而过度的肥胖是由于长期进食高脂、油腻以及高糖的食物造成的。因此日常生活中适当体育锻炼和饮食的调整对于预防脂肪肝是非常重要的，比如注意饮食规律，避免暴饮暴食，夜间或者睡前不要进食过饱。同时避免进食……阅读全文 >>
脂肪肝不属于传染性疾病，无论是轻度脂肪肝，中度脂肪肝还是重度脂肪肝，无论是酒精性脂肪肝，还是非酒精及脂肪肝都没有传染性。目前常见的各种肝病包括病毒性肝炎，酒精性肝炎以及非酒精性脂肪肝，药物性肝病，自身免疫性肝病和遗传代谢性肝病等等。其中只有病毒性肝炎才有传染性，病毒性肝炎常见的类……阅读全文 >>
轻度脂肪肝可以吃枸杞子、柴胡、丹参、姜黄等药物治疗，脂肪肝的出现考虑与身体肥胖、长期酗酒、营养不良有关。会导致脂类代谢紊乱，脂肪沉积在肝细胞内会形成脂肪肝，轻度脂肪肝可以密切观察，主要通过控制饮食、加强锻炼，服用药物治疗可以吃枸杞子，能减少体内肝细胞脂肪沉积，同时使患者的症状减轻……阅读全文 >>
轻度脂肪肝一般没有特殊的临床症状，早期很容易忽视，如果不重视，就很容易进展为重度脂肪肝，部分患者会发展为肝硬化，一旦形成肝硬化，就有一定的癌变的概率，所以一旦发现轻度脂肪肝，就要给予重视。平常要低脂饮食，适当体育运动，不要吃那些过甜、过油腻的食物，部分高糖的食物也很容易转化为脂肪……阅读全文 >>