脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，

轻度脂肪肝患者是可以献血，但有一定的前提条件，是要肝功能正常，血脂控制在正常范围，此时去献血，无论是对献血者还是受血者都有益处。如果出现肝功能异常，血脂很高，此时不能进行献血，这对个人或对他人都是有害。轻度脂肪肝是一种可以预防也可以治疗的疾病，平常一定要注意体育锻炼，将体重控制在

轻度脂肪肝一般不需要进行服用保肝药物，因为轻度脂肪肝患者病情相对比较轻，肝功能没有出现异常，大部分患者也没有任何的临床表现，只要通过饮食来控制，适当的加强体育锻炼就可以改善。轻度脂肪肝如果不及时控制，它就有可能进展为重度脂肪肝，此时一定要给予积极的治疗，大部分患者是通过联合保肝药

有些看法认为轻度脂肪肝病人适当的吃碱性食物，有利于控制脂肪肝，有利于身体的恢复，但是这种说法是缺乏科学依据的。准确的来说脂肪肝病人应该平衡饮食，应该注意控制饮食总量，调整饮食结构。其中，控制饮食总量要包括饭量，菜量，各种零食的量，水果的量。其中，调整饮食结构，一般来说要注意避免吃

轻度脂肪肝一般没有特殊的临床症状，早期很容易忽视，如果不重视，就很容易进展为重度脂肪肝，部分患者会发展为肝硬化，一旦形成肝硬化，就有一定的癌变的概率，所以一旦发现轻度脂肪肝，就要给予重视。平常要低脂饮食，适当体育运动，不要吃那些过甜、过油腻的食物，部分高糖的食物也很容易转化为脂肪

轻度脂肪肝一定要引起重视，不然容易进展到中度脂肪肝甚至重度脂肪肝，有部分患者还有可能发展为肝硬化，甚至肝癌的出现，所以轻度脂肪肝还是需要重视。脂肪肝主要是由于血脂过高，导致的肝内脂质沉积太多，最终引起肝细胞脂肪变性，造成肝功能异常。平常一定要定期的体检，因为轻度脂肪肝早期一般都没

轻度脂肪肝病人进行体育锻炼，一般要根据身体状况，选择合适的运动量和运动方式。一般来说首选有氧运动，比如跑步、骑车、游泳，但是要注意循序渐进，要注意避免短时间突然进行过于剧烈的体育锻炼，防止加重身体的负担，造成运动系统的损害。所以，要注意持之以恒，循序渐进，在这个基础上，要注意控制

轻度脂肪肝也可以引起转氨酶高。造成转氨酶升高的原因有很多，一般常见的是各种肝病，比如病毒性肝炎，非酒精性脂肪肝，酒精性肝病以及药物性肝病，自身免疫性肝病，中毒性肝病，遗传代谢性肝病等等。如果合并存在肥胖，彩超检查提示存在脂肪肝，同时出现肝功能转氨酶升高，提示存在脂肪肝所引起转氨酶

轻度脂肪肝在B超的检查下往往表现为肝脏形态大小正常，前场回声稍微增强，后场回声衰减不是特别明显，肝内管状结构较为清晰，这就是轻度脂肪肝的超声表现。因为轻度脂肪肝，属于病变比较轻微的肝病，在彩超下没有特异性的改变。一定要定期的检查彩超，如果出现较为严重的脂肪肝，就可以出现较为明显的

轻度脂肪肝，如果及时的接受合适的治疗，就不会加重，还有机会彻底恢复。但是如果没有得到及时有效的治疗，就有可能会出现加重，有可能会出现肝功能衰竭，出现肝硬化和肝癌等并发症，出现高血压，高血糖以及高血脂等合并症。一旦确诊存在脂肪肝，无论是轻度，中度还是重度，无论病情轻还是病情重，都需

脂肪肝不属于传染性疾病，无论是轻度脂肪肝，中度脂肪肝还是重度脂肪肝，无论是酒精性脂肪肝，还是非酒精及脂肪肝都没有传染性。目前常见的各种肝病包括病毒性肝炎，酒精性肝炎以及非酒精性脂肪肝，药物性肝病，自身免疫性肝病和遗传代谢性肝病等等。其中只有病毒性肝炎才有传染性，病毒性肝炎常见的类

轻度脂肪肝可以吃枸杞子、柴胡、丹参、姜黄等药物治疗，脂肪肝的出现考虑与身体肥胖、长期酗酒、营养不良有关。会导致脂类代谢紊乱，脂肪沉积在肝细胞内会形成脂肪肝，轻度脂肪肝可以密切观察，主要通过控制饮食、加强锻炼，服用药物治疗可以吃枸杞子，能减少体内肝细胞脂肪沉积，同时使患者的症状减轻

很多患者问这个问题，其实轻度脂肪肝要看原因是什么，轻度脂肪肝大部分来源于大量的肥腻食物进食，或者平时不运动，或者熬夜不良生活饮食习惯引起。轻度脂肪肝基本上都是能够恢复的，如果肝功能正常，没有肝炎，轻度脂肪肝是不需要药物治疗的，只要通过自身饮食调节，做好生活习惯方面的调节，饮食架构

轻度脂肪肝在临床上没有什么明显症状，患者可能出现一些外部的表现，可能是体型比较肥胖，在平时体检过程中，可以出现转氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝胆脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。一旦诊断了脂肪肝，首先需要做的第一点就是生活习惯的改变，管住嘴、迈开腿。平时生活中要注意适当运动，

肝脏中脂肪含量超过5%，称为脂肪肝；超过5%，小于10%，为轻度脂肪肝；超过10%，小于25%，为中度脂肪肝；脂肪含量超过25%，为重度脂肪肝。轻度脂肪肝一般没有症状，也不容易被感觉到，抽血化验肝功、转氨酶是正常的，往往是体检时通过肝脏B超、肝脏彩超等检查发现有轻度脂肪肝。发现有

预防轻度的脂肪肝，首先消除有可能引起脂肪肝的诱因。临床上最为多见是长期饮酒和过度肥胖。而过度的肥胖是由于长期进食高脂、油腻以及高糖的食物造成的。因此日常生活中适当体育锻炼和饮食的调整对于预防脂肪肝是非常重要的，比如注意饮食规律，避免暴饮暴食，夜间或者睡前不要进食过饱。同时避免进食

对于轻度脂肪肝患者身体的调理，先需要明确脂肪肝的原因，大多数是因为肥胖或者饮酒导致的脂肪肝。如果明确是因为肥胖导致的脂肪肝，患者需要注意减重，可以通过调理饮食，还有配合加强运动，达到减重的效果，只要体重达标以后轻度脂肪肝就可以恢复正常。如果是因为饮酒的原因导致的轻度脂肪肝，需要戒

轻度脂肪肝一般是个可逆的过程，需要从饮食和运动量上面来注意。饮食上的控制主要从减少脂肪的来源出发，一方面来自于直接摄入油脂类，另一方面来自于体内糖蛋白质向脂肪的转化，主要提倡低脂不油腻饮食，不高糖饮食，不要暴饮暴食，绝对不要喝酒。运动伤主要是控制提高对体内能量的消耗，也就减少脂肪

轻度脂肪肝，在脂肪肝疾病当中当然是算轻的，肝脏的脂肪含量，脂肪堆积的程度要比中度和重度的相对轻。但在这里要提醒的是对于轻度脂肪肝患者，不应该掉以轻心。轻度脂肪肝病人，如果不纠正产生脂肪肝的原因，不改变饮食习惯，有些人继续喝酒，那么可以从轻度发展成中度，从中度再发展成重度，那时治疗

脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病，指的是油脂过多沉积在肝脏上，如果油脂含量达到肝脏重量的5%到10%，称为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝大多来自于一些不合理的生活饮食习惯，以及一些疾病所造成的。要注意从基础的问题去解决，首先要注意调整生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食摄入，及时的戒酒，同时