零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字，不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华，唯有经历，才能明了。
很多的人外出，喜欢带一些零食，因此就想了解飞机上是不是可以带零食呢？在国内航线是没有特殊的要求的，当然可以带零食，不过它是限量的，不要带的过多，太重超过限额是不行的。零食是可以带的，但是水等其它的液体一般是不允许带的，即使是允许带也要规定只能是带100毫升以下的。如果要是坐……阅读全文 >>
别看干果个头小，功效可不少，干果包括花生、核桃、腰果、碧根果等，吃干果益胃平肝、强身健体，还能滋润皮肤抗衰老。也许你不知道吃干果还有助于减肥，吃什么干果减肥?其实在减肥期间大部分干果都可以吃，现在小编为你推荐几种干果，它们很容易找到，超市中都有售。减肥零食一：花生花生中的脂肪、蛋……阅读全文 >>
糖果糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许使用的甜味剂,食用色素为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。小食品小食品花样繁多，大致可归为以下几类：1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、……阅读全文 >>
十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己过完节后变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，……阅读全文 >>
零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感……阅读全文 >>
对猫咪最好的营养就是高档猫粮，如果一定要喂零食，可以考虑猫咪专用零嘴，比如新鲜肉条。猫咪有不同口味偏好，甚至有的喜欢吃素食（比如水果西瓜类），但是很多人食用的食品是对他有害的，比如胡萝卜，动物肝脏等，猫咪尤其不能吃巧克力类的，因为体内不能分解代谢卡卡因，可能引起中毒。所以尽量减少……阅读全文 >>
醋泡黑豆的吃法醋泡黑豆的功效有很多，能减肥，能美容，还能帮助治疗便秘、高血压等疾病，而想要让它发挥出不同的功效，在吃法上要有一定的讲究，今天，我们就来了解下想要减肥者醋泡黑豆的吃法。想增强醋豆的减肥效果，可不必在吃饭的时候吃，而应该当零食，或在饭前吃。如果我们将平时的零食换成醋豆……阅读全文 >>
1.芒果椰汁黑糯米营养分析：这道甜品芒果的清甜可口夹着浓郁椰香与能保血暖胃的黑糯米同吃，口感极佳。制作方法：1、由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水;2、捞起核后再加入黑糯米，待米煮烂后;3、放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。2.山药汤圆营养分析：山药能安神，……阅读全文 >>
很多人都有吃零食的习惯，特别是一些女孩子，嘴会格外的馋，像有时候聚在一起闲聊或是追剧的时候，就会买些干果，薯片类零食来吃。适当的吃些零食，对人体健康是有一定益处的，尤其是一些坚果类零食。那么，感冒能不能吃零食？要是感冒症状没有很严重的话，患者是可以适当吃些零食的，可以适量吃些甜食……阅读全文 >>
如今，市面上有各种各样的宝宝零食，虽然味道鲜美，宝宝也很爱吃，但是里面含有的色素、防腐剂还是让妈妈们担心不已。宝宝吃零食一定要把握好度，妈妈也可以给宝宝制作合适的零食。当然相比于在外面买，妈妈们自然是更愿意自己动手为孩子做了。那么，11个月宝宝零食制作?11个月宝宝零食制作番茄饭……阅读全文 >>