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黑豆山药排骨汤会比较好喝，那么黑豆山药排骨汤的功效有哪些呢？
黑豆山药排骨汤营养价值比较丰富，是民间比较流行的一种养生汤品。这种汤品中含有丰富的淀粉、蛋白质、卵磷脂、骨胶原蛋白、钙离子，还有多种氨基酸。适量的喝这种汤之后，可有效的增强人体的免疫力，促进新陈代谢。可以增加骨骼的强度，对于骨质疏松患者有一定的辅助治疗功效。而且可以软化血管，对于动脉硬化有改善功效。
黑豆山药排骨汤是用黑豆，山药和排骨一起炖的汤，营养丰富，老少皆宜。 黑豆营养丰富，含有蛋白质，维生素，微量元素等多种营养成分，具有降低胆固醇，补肾，益脾，美容，抗衰老，减肥，排毒，改善贫血等功效。黑豆山药排骨汤中的山药具有补脾养胃，生津益肺等功效。
很多女性在学怀孕的时候会比较注重对于身体的保养，有一些人身体内的卵泡可能不够完全，所以说就需要进行调养，那么怎样吃黑豆养卵泡呢?下面由小编为你解答。怎样吃黑豆养卵泡卵泡发育不好，药物上可以促排卵。如果从饮食角度出发，就要保证营养的均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能……阅读全文 >>
黑豆减肥茶作用：抑制脂肪的吸收黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。……阅读全文 >>
豆类的食品有大量的蛋白质，妊娠期吃黑豆也是一个很好的选择。用料：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：1、黑豆炒熟（可用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右），冷却后磨成粉（用海尔搅拌机打成粉……阅读全文 >>
黑豆是我们日常生活中常见的一种食物，几乎每家每户都有吃黑豆的习惯，黑豆对于人体来说是有多功效的，人们可以适当吃一些黑豆，有助于身体的健康，那么fsh高可以吃黑豆吗?如果你也对这个话题感兴趣，那就跟着小编一起阅读下文吧。fsh高可以吃黑豆吗FSH高可能有甲减的症状，在饮食中要适当多……阅读全文 >>
陈醋泡黑豆黑豆不但不含有胆固醇，而且还是低热量高蛋白的营养圣品，在平时的时候多吃一些黑豆不但可以降低胆固醇，还可以软化血管。尤其是使用陈醋来泡制，更是具有乌发滋养皮肤的功效。那么，具体使用陈醋泡黑豆怎么做呢?中医认为黑色的食品具有很好的补肾效果，所以男性朋友可以常食用黑豆以补肾亏……阅读全文 >>
每100克黑豆含：水分：9.9（克）、灰分：4.6（克）、维生素E（T）：17.36（毫克）、锌4.8（毫克）、热量：381（千卡）、膳食纤维：10.2（克）、钙：224（毫克）、硒：6.79（微克）、能量：1594（千焦）、胡萝卜素：30（毫克）、磷：500（毫克）、铜：156……阅读全文 >>
一些朋友虽然年纪轻轻，但是已经掉了不少头发了，为了能让自己显得年轻，他们会使用假发，但是这种方法治标不治本。有人建议吃黑豆，据说可以起到生发的作用，那么，头发少吃黑豆管用吗？头发少吃黑豆管用的，但前提是溢脂性脱发引起的头发少，因为黑豆对于溢脂性脱发具有一定的食疗作用，由此可见，溢……阅读全文 >>
【材料】黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。【做法】将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌……阅读全文 >>
黑豆一般可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆。乌皮青仁豆，又叫绿心豆，种皮乌黑、仁肉青色而得名。此品种所以名贵，主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高，在中医用药上属于滋补佳品。据中医药理记述，它有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等药用。可内服，也可外用……阅读全文 >>
为了更加顺利地怀上宝宝，很多女性会从生活中的许多方面入手，有的会选择运动，加强身体的锻炼，有的会改变饮食，吃助孕的食物。有些女性坚信喝黑豆粉可以助孕，那么就让我们一起来看看，喝黑豆粉有助孕吗？吃黑豆可以促进女性雌激素和排卵，但是喝黑豆粉也要谨慎，过多食用黑豆可能会导致雌激素分泌过……阅读全文 >>
