我与你相遇的那些日子，是我一辈子的珍藏。
为了更加顺利地怀上宝宝很多女性会从生活中的许多方面入手有的会选择运动加强身体的锻炼有的会改变饮食吃助孕的食物有些女性坚信喝黑豆粉可以助孕那么就让我们一起来看看喝黑豆粉有助孕吗
吃黑豆可以促进女性雌激素和排卵但是喝黑豆粉也要谨慎过多食用黑豆可能会导致雌激素分泌过多导致内分泌失调最重要的还是引起排卵推迟或是不排卵存在着副作用建议不要在月经期间食用可以在月经干净后的第一天喝至今没有任何科学证明黑豆粉可以助孕所以要想尽快怀孕可以选择在排卵期增加同房次数
【原料】黑豆黑豆枸杞粥100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。【做法】上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，……阅读全文 >>
龙眼肉有补心气、养阴血的功用。黑豆能补肾阴、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃作用。三物煮粥，对于气血亏损的病人，身体虚弱的老人及病后的调养，都是很好的滋补强健的食疗佳品，也能改善中年人肾虚心悸的状况。具体操作如下：用龙眼肉、大枣各15克、黑豆30克、粳米50克、白糖适量，桂花糖适量……阅读全文 >>
小黑豆的功效比较高，具体来说小黑豆的功效与作用有哪些呢？小黑豆能够入肾经，在滋阴补肾方面作用会比较明显一些，尤其是蒸熟之后的黑豆，入肾经作用会更强一些。并且小黑豆作为豆类，其中的蛋白质含量非常丰富，所以对于四肢肌肉比较瘦弱、抵抗力比较低和容易失眠的人，适当摄入小黑豆能够通过补充优……阅读全文 >>
降低人体血胆固醇含量，减少患心脏病的危险美国伊利诺伊大学营养专家对数十名血胆固醇高的男性进行了试验，将他们通常摄入的蛋白质量的一半用大豆蛋白代替，结果发现受试者血胆固醇含量平均下降。清除自由基，延缓衰老黑豆多糖对吞噬细胞的吞噬功能有免疫抑制作用，使吞噬细胞的吞噬功能下降，相应的活……阅读全文 >>
在备孕期间的女性都会非常注意日常的饮食，很多长辈都会建议要多吃黑豆。那么，黑豆究竟有什么神奇的功能呢？黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。黑豆含有蛋白质、……阅读全文 >>
补肾第一个宝物：当归用于贫血血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对女宫的做用取决于女宫的机能形态而呈双向调度做用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归害母草蛋：当归30克，害母草50克，煮沸后插手鸡蛋再煮1小时。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
黑豆含粗蛋白质34%，每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8%，高于其他豆类。还含有粗纤维5%，含脂肪12%，其脂肪组成是棕榈酸2.4%~6.8%，硬脂酸4.4%~7.3%，花生油酸0.4%~1.0%，油酸23.0%~35.6%，亚油酸51.7%~57%亚麻酸2.0%~9.8%不……阅读全文 >>
黑豆浆虽然对身体的好处有很多，但在喝的时候也需要知道，喝黑豆浆的注意事项是什么呢？黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体……阅读全文 >>
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心……阅读全文 >>
黑豆粥虽然好喝，但也有好几种做法可以选择，那么黑豆粥的做法大全是什么呢？黑豆黑米补肾粥：把备好的黑豆、黑米、薏仁先用冷水泡一下，其他辅料备好冲洗干净放一边，等待黑豆等泡软点后与辅料一起加入砂锅内炖煮。加入老冰糖融化后，美味营养的黑豆黑米黑芝麻粥就出锅啦！红豆黑豆大米粥：把三种食材……阅读全文 >>
