通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
你知不知道，我曾经幻想过永恒。
嘴唇易干且有白屑女性嘴唇发干且有易脱落的白屑代表女性身体缺乏水分或维生素A若是缺水的话只要多补充水分就可以了但如果是维生素A缺乏就有可能怀孕后胎儿出现缺陷备孕女性应该咨询专家选择最适合自己的营养品进行补充某些女性除了嘴唇干燥还会在嘴角出现白色的皮屑这有可能是霉菌感染一定要及时就医治疗
手指莫名肿胀有些女性会出现手指肿胀的现象如果是生理期时出现手指肿胀则认为是正常的经期浮肿需要适当减少盐分的摄入如果在非生理期手指肿胀肿胀持续不消甚至手指变得不易弯曲那么很有可能是甲状腺功能减退甲减是一种内分泌性疾病它会影响甲状腺激素水平导致代谢紊乱加大怀孕难度还会影响将来胎儿大脑发育因此女性一旦发现这种情况应及时就医切勿耽误
私处毛发疯长正常人私处的毛发呈倒三角形越往阴道毛发越浓密当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密甚至存在向腹部转移的倾向毛发形状从三角形越长越像正方形这预示着女性体内的激素水平失衡激素失调会影响排卵功能很多女性因此无法正常受孕一般情况下女性可以服用降糖药物降低体内胰岛素水平此外备孕女性也要健康增肥减肥用科学的饮食和运动平衡体内性激素重建排卵功能
阴道PH值偏碱正常女性的阴道PH值都是呈现弱酸性的这种环境能够有效地抑制有害病菌的生长如果这种酸性环境受到碱性介质破坏阴道PH值就会趋于中性甚至偏碱从而降低了阴道的自然防御能力容易滋生大量细菌引发各种妇科炎症阴道偏碱还会严重抑制精子活力引起不孕不育有这种情况的女性需要咨询医生意见选择合适的治疗和调理方法
备孕期间，许多女性为了补身子摄入大量营养，若不注重运动，这些过剩的营养会堆积起来，使女性发胖，不利于优生优育。男性若不爱运动会导致身体素质下降，精子活力降低，降低受孕成功率。因此，夫妻双方在备孕期间应制定科学合理的健身计划，并坚持锻炼身体，提高身体素质。适当的……阅读全文 >>
一般来说，女性的最佳生育年龄在30岁以前，超过35岁怀孕的孕妇就是高龄孕妇。由于高龄孕妇年龄的特殊性，她们孕育先天性缺陷儿及遗传病儿的几率明显增加，高龄孕妇怀孕的危险性也大很多。为了保证母体和胎儿的健康，高龄妇女备孕需注意以下事项：1、做好心理准备，在孕前进行……阅读全文 >>
宫寒狭义的“宫”即是指女子“子宫”，广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫、输卵管、卵巢等。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”除包括上述外，还包括女性内生殖系统功能低下，即中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒。宫寒是中医特有的说……阅读全文 >>
备孕增肥注意事项有哪些？对于备孕的女性，如果身体过瘦，适当增肥对身体是有好处的，也能更容易受孕。但是要注意不能盲目增肥，例如暴饮暴食、吃增肥药等，对身体不利，应该避免。备孕增肥注意事项具体包括以下五点：1、正确饮食：注意增加优质蛋白质的摄取，多吃时令蔬菜水果、……阅读全文 >>
就女性而言，如果身材过于消瘦，一般都会伴随气血不足、血虚血亏的情况，也就是人们经常说的气血两虚。而怀孕生子离不开气血的帮助，只有气血充足才能使胚胎正常发育，所以体质消瘦对怀孕是一种障碍。那么，应该如何改善消瘦的体质？1、作息规律：现代女性压力普遍较大，工作和生活都要兼顾，加班加点……阅读全文 >>
但需要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，是最自然健康的饮品。未准妈妈和未准爸爸都要少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁，杜绝摄入酒精饮品。在补充水分的同时，未准妈妈还需摄入维生素和蛋白质等营养物质，以达到滋补身体，调理脾胃的……阅读全文 >>
备孕能吃螃蟹吗？螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，具体含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。……阅读全文 >>
准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。<p……阅读全文 >>
影响女性怀孕的因素有很多，有时候激素含量过高和过低都会影响到女性受孕的几率，就像促黄体生成素，其含量过低可能会导致女性无法成功受孕。那么，促黄体生成素低怎么备孕容易成功，还有黄体生成素低如何备孕成功率高?促黄体生成素低怎么备孕容易成功在我们的身体中有着各种激素，这些激素维持着我们……阅读全文 >>
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调人体内分泌机能。对于男性来说，优质蛋白质能够提高精子的数量和质量。因此，备孕期间夫妻双方均应多吃一些含有优质蛋白质的食品。富含优质蛋白质的食物：海产品、豆制品、奶制品……阅读全文 >>