核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
一个女人有多委屈自己，那么她就有多爱迩。
1.把葡萄干和核桃混合备用
2.把所有材料放入面包机。按揉面程序揉至完成状态，在最后10分钟放入葡萄干和核桃，揉匀
3.发酵至2倍大
4.把面团拿出来按压排气，分成16份，盖上保鲜膜松弛15分钟
5.把其中的8份再次滚圆，放入8寸的蛋糕模里
6.剩余的8份分别擀成小长形，边缘稍压薄
7.卷成橄榄形，接口捏紧
8.烤箱预热约28C-30C度左右，放入1碗开水，把面包放入二次发酵
9.二次发酵至2倍大
10.把面包拿出，烤箱预热350F/180C度。蛋糕模的面包刷上鸡蛋液，撒上南瓜子和芝麻
11.橄榄形的面包刷上鸡蛋液，用利刀在中间划一刀，挤上美奶滋（蛋黄酱）
12.放入预热好的烤箱
13.烤20分钟，拿出橄榄形面包，蛋糕模面包继续烤10分钟即可
14.面包放凉后，要立即放入保鲜袋密封保存
食材做法1.准备好材料2.米淘洗干净后加入适量清水放入锅中3.按煮饭键4.鸡腿用小刀切骨5.然后切去多余的鸡肉，剩余的鸡肉翻面用到剁碎，力度不要过大，以免把鸡皮剁烂了6.取出的鸡肉切成小块7.然后放入鸡腿肉搅拌均匀8.然后将鸡腿肉取出放入碗里腌制半小时9.然后锅里热油放入鸡肉炒至……阅读全文 >>
食材做法1.将猪肉斩成细丝；2.猪肉丝拌入蛋黄，加盐、味精、姜末、水淀粉拌匀；3.将鲜核桃砸开取仁，剥去仁衣，剁碎；4.海米用开水泡软，剁碎；5.熟火腿切成末；6.将核桃仁、海米、火腿加盐、味精、香油，拌成馅子；7.蛋清加水淀粉搅拌成糊；8.用碎肉做皮，包上馅子，做成核桃大小的圆……阅读全文 >>
播种：8～9月果熟后采种，脱皮、晾干、干藏。3月中旬将种子用冷水浸泡2～3天，捞出后混湿沙，堆于向阳处。高30～35cm，上面盖l0cm厚的湿沙，每天洒水1次保持湿润，晚间盖草帘或薄膜保湿保温，10～15天果壳开裂、露白即可播种。每天挑选1次，分批播种，播种时应足墒播种。先按行距……阅读全文 >>
食材做法1.鸡胸肉洗净切成丁，加入少许食盐、料酒抓匀腌制15分钟2.起油锅，加少许油，下鸡丁煸炒至7分熟，盛起备用3.辣椒切成小段，核桃仁掰成小块备用4.炒锅内加入适量油，先将核桃放入煸炒，煸炒后将多余的油盛起，加入红色辣椒炒香5.倒入鸡丁，加入10毫升生抽，大火快速翻炒6.调入……阅读全文 >>
食材做法1.蔓越莓干切碎2.核桃仁掰成小块，备用，核桃若是生的，可提前160℃烘烤12分钟左右3.低筋粉和细砂糖放入搅拌碗中混合，加入打散的蛋白，用淡淡器搅拌均匀。搅拌时尽量让原料中裹入空气，混合至饼干糊细腻润滑。刚开始饼干糊略硬，慢慢搅拌至粘稠状态，烤箱提前预热到160℃4.加……阅读全文 >>
食材做法1.低筋面粉和糖粉混合，放入软化的黄油2.用手抓面粉和黄油搓成玉米屑状3.打散的蛋黄+水+盐搅拌均匀4.把调好的蛋黄液，慢慢的加入到玉米屑状的黄油面粉混合物中。和成面团5.将混合后的面团放入保鲜袋中，适当压瘪放入冰箱冷藏1小时6.冷藏好的面团取出，用擀面杖按照模具的尺寸擀……阅读全文 >>
关于怀孕的妈妈们来说。身体的反抗才能就会削弱，所以吃核桃可以进步人体的免疫才能，而且增强孕妈妈反抗疾病的才能。同时，有许多孕妈妈会在怀孕的时候呈现妊娠高血压综合征，要是女人在怀孕的时候坚持吃核桃，就可以杰出的防止这种疾病。还有，吃核桃还可以润泽孕妈妈的皮肤，使孕妈妈的皮肤变得愈加……阅读全文 >>
核桃是一种有益的坚果类食物，对大脑和皮肤都有很好的作用，那究竟核桃怎么挑选才好呢？核桃可以通过看、闻、听等方法来挑选，同时还可以通过敲打等方式来判断核桃的好坏哦。核桃怎么挑选购买核桃仁时应观察核桃肉的颜色，通常新鲜的核桃肉颜色呈淡黄色或浅琥珀色，如果颜色越深，说明桃核越陈，消费者……阅读全文 >>
食材做法1.五花肉切细条2.蒜苗、西芹、小红椒斜切成段，姜切丝3.锅入油烧热，加入五花肉炒香4.加入姜丝、老抽1小勺、料酒2大勺、糖1小勺、盐少量、鸡精适量。翻炒一会儿5.加入红椒、西芹、核桃炒片刻6.最后加入蒜苗段炒匀即可烹饪技巧1、这道菜比较快手，核桃、西芹都不易炒时间长，片……阅读全文 >>
食材做法1.备好所用食材。2.鸡蛋配白糖，打至糖化。3.再备巧克力浆，草莓酱，牛奶。4.加至在蛋液里，打至融合。5.再低温烤好核桃仁备用。6.将可可粉，泡打粉，低粉加至在蛋糊里面。7.拌至无干粉状，再加入玉米油拌至融合。8.将拌好的蛋糕液装在裱花袋里，入冰箱冷藏一小时。9.再挤在……阅读全文 >>