游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
有心人听歌词无心人听节奏
很多家长在孩子小的时候都会让他去游泳来锻炼宝宝的手脚能力不管是在自己家的泳池游泳还是在外面的公共场所进行游泳家长们一定要注意泳池的卫生情况有部分家长在孩子游泳后会给孩子洗澡那么宝宝游泳后可以洗澡吗
其实宝宝在游泳以后是可以进行洗澡的不管是自己家的泳池还是公共场合的泳池都会有一定的细菌存在所以这也要求家长朋友在给孩子选择泳池的时候一定要多加注意选择干净卫生的地方如果不放心的话可以在孩子游泳以后给孩子洗一次澡以此来洗掉孩子身上沾染的细菌这样的话会更加安全
其实孩子游泳的时候时间长的话可能身体会比较凉也会沾染上一些其他的脏东西如果给孩子洗澡的话一方面可以给孩子的皮肤进行清洁另一方面洗澡也会让孩子觉得特别的舒服特别是晚上的时候洗过澡以后更有利于孩子的睡眠情况
除此之外家长朋友还需要注意宝宝游泳的时间一般情况下比较小的婴儿十分钟左右就可以了对于稍微大一点的婴儿时间可以长一些比如20分钟或者是半个小时对于那些生病或者是早产的宝宝通常都不建议较早的去游泳
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游泳是最消耗体力的运动之一，在游泳运动后，很多儿童都会感觉肚子饿，想要饱餐一顿，而很多家长就会关心孩子肚子饿，就立即带他们去吃各种美食，儿童游泳后是否可以马上吃东西呢？在此提醒各位家长们，孩子在长时间的游泳过后最好不要立即进食，至少要休息0.5小时后再吃东西。因为运动后体内血液会……阅读全文 >>
话说游泳减肥和跑步减肥哪个更加好呢？相较于跑步，游泳的空间受到限制，但是一边游泳一边玩水也是极好的。下面一起聊聊游泳减肥和跑步减肥哪个更能燃脂！游泳：每半小时消耗热量175卡。作为一项全身运动，游泳对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。对于生完娃后身材严重发福的麻麻来说，游……阅读全文 >>
游泳是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3—5次。坚持中等以下及中等强度……阅读全文 >>
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婴儿游泳起源于20世纪60年代。在21世纪初风靡全球。俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩婴儿，或将刚出生几分钟婴儿直接放入水中，让其自由活动。经过追踪观察发现，这些身体及早与水接触的婴儿发育良好，体格健壮，头脑聪明。受这一发现启发，世界各……阅读全文 >>
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