碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
他们的爱情不是早点睡就是多喝水，还有句废话我爱你。
碱性食物与智商是指近年来医学研究发现人体体液的酸碱度与智商水平有密切关系在体液酸碱度允许的范围内酸性偏高者智商较低碱性偏高则智商较高科学家测试了数十名6至13岁的男孩结果表明大脑皮层中的体液PH值大于7.0的孩子比小于7.0的孩子的智商高出1倍之多
人们知道健康人的体液主要是血液应呈微碱性PH值约为7.3至7.5这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态人的精力也就显得较为充沛而有些孩子表现脾气暴躁多动学习精力不集中常感疲乏无力且易患感冒龋齿及牙周炎等疾病其原因可能与体液酸碱度偏高有关人体酸碱度的高低主要由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平来决定其取决因素除机体内部的自我调节功能外就是日常膳食中的食物构成按食物本身所含元素成分的多少可分为碱性食物酸性食物和中性食物凡含钾钙镁钠等元素较多的食物如各种蔬菜水果牛奶大豆和菌类食物等一般为碱性而含磷氯硫等元素较多的食物如肉类禽蛋类鱼类等动物性食物及面粉大米花生等一般为酸性某些提炼很纯的油脂糖淀粉等列为中性食物
在现实生活中孩子所食用的酸碱性食物不是很均衡的某些学习成绩欠佳智力发育水平较低的孩子往往多属酸性体质家长应注意让他们多吃些碱性食物这对提高孩子的智商和学习成绩是很有帮助的
但必须指出孩子的身体尚处于生长发育期十分需要各种蛋白质脂肪维生素及矿物质而这些必需营养素有相当多存在于动物性食物中因此家长们应合理安排孩子的一日三餐尽量做到荤素搭配粗细搭配酸碱性食物均衡摄入两者若有偏差则对孩子健康成长不利
大家都知道我们平时一定要多吃碱性的食物，碱性食物对人身体是有很多好处的，经常吃碱性的食物不仅能够让身体各个方面的营养带到均衡，而且还能够起到延年益寿的功效，咖啡是现在年轻人很喜欢的饮品，年轻人经常会加班熬夜，很多人通过咖啡来提神，那咖啡属于酸性还是碱性呢？大部分人对食物酸碱性的认……阅读全文 >>
大部分蔬菜水果都属于碱性食物，碱性食物也分为弱碱性食物、弱碱性食物以及强碱性食物。碱性食物的类别有很多，有水果、蔬菜、豆类、豆制品、坚果类、谷物类、蛋、饮料以及其他的食物。不管是哪种碱性食物，对于身体营养吸收好的食物就是好的食物，平时要维持营养均衡，这样对备孕妈妈来说才是最……阅读全文 >>
碱性食物能抗癌吗？碱性食物对抗癌有一定的作用。因为癌细胞在酸性环境中能够主动变异，并繁殖和生长，导致癌变。健康人的血液一般是弱碱性，血液PH值为7.35-7.45，新生儿的体液一般为弱碱性。由于人们平时生活饮食习惯不规律、环境污染等影响，人们体质逐渐转变为酸性体质，容易出现身体乏……阅读全文 >>
我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。人体PH值在健康状态下应是7.3-7.4，呈弱碱性。日常饮食中……阅读全文 >>
绝大多数的水果蔬菜都是碱性食物，但是也有列外，比如：草莓有不能氧化代谢的有机酸（苯甲酸、草酸），会使体液的酸度增加，属于酸性食品。碱性食物概述：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维……阅读全文 >>
甲减饮食上应该注意：1）补充适量碘(2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.（3）供给足量蛋白质.（4）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食.（5）纠正贫……阅读全文 >>
一、哺乳期不能吃的水果1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母……阅读全文 >>
大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物有哪些？一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，例如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜、大豆。其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，如柠檬、……阅读全文 >>
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”……阅读全文 >>
碱性食物食谱推荐有哪些？备孕妈妈多吃碱性食物对胎儿的发育有很大帮助，新鲜的蔬菜和水果是营养的来源，因此，平时多利用蔬菜、水果等做食谱，对于养颜排毒、养生保健等有良好功效。碱性食物食谱推荐主要有素什锦、全方位排毒汁、山楂荷叶茶等。碱性食物食谱推荐具体如下：1、绿……阅读全文 >>