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老人吃燕麦能预防消化不良吗

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…我承認我犯cuò,cuò在爱ηi,更cuò在相信了爱。**

  随着人年龄的衰老身体技能也逐渐变差导致很多老年人会患有很多疾病其中最常见的就是消化不良老人消化不良常常会引起腹胀等不良症状所以一旦发现老人消化不良应该引起重视那么老人吃燕麦能预防消化不良吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识

老年人消化不良引起的原因有4点

1胰酶缺乏

1胰腺功能不足胰腺炎胰腺癌囊性纤维化胰腺切除

2胃酸过多致脂肪酶失活胃泌素瘤

2胆盐缺乏影响脂肪微粒形成

1胆酸合成与分泌受损严重慢性肝病

2肠肝循环受阻远端回肠切除局限性肠炎胆道梗阻

3老年人消化不良的起因是小肠细菌过度生长致胆盐去结合

①小肠动力学异常致肠道淤滞硬皮病糖尿病性肠病小肠假性肠梗阻等

②解剖异常致小肠淤滞憩室病狭窄③胃太部切除术后尤以BillrothⅡ式

④小肠污染肠瘘

4胆盐与药物结合新霉素考来烯胺等

3食物和胆汁胰液混合/不匀

4胃-空肠吻合术后

消化不良是老年人的常见症状有损身体健康因此老年人进食应以细软营养丰富富含蛋白质维生素纤维素少食脂肪高的食物最为适宜进食时应细嚼慢咽让唾液与食物充分混合这样既有利于增强食欲又利于食物的消化吸收缓解消化不良

纤维素可促进胃肠道运动增加肌张力减少胃肠憩室形成各种新鲜绿色蔬菜以及海带紫菜含纤维素较多而燕麦片除了纤维素含量高之外还宫含多种微量元素并有降血脂功能平时不妨多吃一些 

燕麦红枣酸奶的做法

忽然想喝酸奶,又懒得做,正好遇上超市促销,顺便买了两袋。买回来往往又后悔,因为总是嫌市售酸奶太甜。那就来个燕麦酸奶吧,希望燕麦会减弱酸奶的甜度。生的燕麦片需要事先煮熟,一点点分量懒得费火,直接放电饭煲里同米饭一起成熟。再切一颗红枣拌入酸奶,让红枣酸奶更加名副其实有形质。燕麦很滑糯……阅读全文 >>

燕麦苹果减肥有效果吗?

大家都知道,燕麦是一种富含膳食纤维的粗粮食物,多吃膳食纤维不仅可以增加肠胃蠕动、促进消化吸收、加速体内代谢废物和毒素的排出,而且还可以润肠通便,避免便秘发生,经常吃可以减轻肠胃负担,慢慢达到瘦身的效果。另外,经常吃燕麦的朋友应该知道,吃燕麦是很容易有饱腹感的,可以避免过量摄入,从……阅读全文 >>

燕麦枫糖马芬的做法

食材做法1.先将燕麦加入枫糖用小勺搅拌均匀备用;2.黄油室温软化后,分次加入枫糖,用打蛋器搅拌均匀;3.加入蛋黄,快速搅拌均匀;4.筛入低粉和小苏打,用刮刀切拌式搅拌均匀;5.加入烤熟的核桃碎拌匀,成均匀面糊状;6.将面糊倒入纸模中,七分满;7.在表面放上一开始准备的枫糖麦片;8……阅读全文 >>

燕麦粉升糖指数

燕麦粉在一定程度上可以升糖,那么燕麦粉升糖指数是多少呢?燕麦的升糖指数为55,属于中升糖食物,同为中升糖食物的五谷类还有:红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片等,所以如果患有糖尿病还是不要多吃燕麦片了。即食燕麦片和传统燕麦片煮成的燕麦粥,升糖指数也差异很大。燕麦……阅读全文 >>

薏米红豆燕麦粥可以天天吃吗

有些人会天天喝薏米红豆燕麦粥,可是薏米红豆燕麦粥可以天天吃吗?薏米红豆燕麦粥尽量避免天天吃。要知道红豆薏米燕麦粥有利尿消肿和健脾养胃的作用,人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米,对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是食……阅读全文 >>

可可燕麦球的做法

燕麦是众所周知的明星谷物,它有更多并优于其他谷物的蛋白质、它有口感柔软的膳食纤维、它有超强的饱腹感。人人都说燕麦健康有营养。但是说真的,有几个人会真心喜欢燕麦粥的朴素味道呢?如果你想在得到燕麦益处的同时收获美味,试试这个可可燕麦球吧。既有燕麦片的独特口感,又有可可的微苦回甘,混合……阅读全文 >>

燕麦小甜饼的做法

食材主料燕麦片160克炒米80克辅料蔓越莓30克葡萄干20克tesco巴西坚果(brazilnuts)50克腰果20克西瓜子(炒)10克调料黄油100克蜂蜜80克红糖70克做法1.将即食燕麦平铺在烤盘上160度烤10分钟取出备用2.将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅备用3.将黄……阅读全文 >>

燕麦坚果小饼的做法

1.黄油放在室温下软化,加糖打发(我把糖分三次加的)至柔软,糖基本融化;2.加入鸡蛋,再搅打至均匀,然后筛入面粉和泡打粉,又搅均匀;3.把核桃切碎(我用的就是碎核桃又切了一下,整个的核桃都做琥珀桃仁了,感觉切太碎了,还是稍大点的颗粒好)和燕麦、葡萄干一起加入搅拌均匀。4.用小圆勺……阅读全文 >>

燕麦片怎么煮?推荐两种做法

燕麦片怎么煮?燕麦片怎么煮才好吃呢,我们可以请教一些有经验的人来回答这个问题,同时也可以在网络上去查询这些问题,大家一定能够得到很满意的答案,如果真的闲生的燕麦片麻烦的话还可以直接买熟的,那样就能直接冲水喝了。下面介绍几种燕麦粥:一、草莓牛奶燕麦粥材料:全脂奶100cc、即食燕麦……阅读全文 >>

枫糖燕麦条的做法

食材做法1.燕麦片和核桃仁放入烤盘2.入烤箱150度烤10分钟3.蔓越莓干和葡萄干切碎备用4.取一盆加入黄油块、枫糖浆和砂糖5.隔热水加热至黄油和砂糖都融化,拌匀6.取一盆放入烤过燕麦片、核桃仁,还有蔓越莓干和葡萄干7.加入适量小麦胚芽8.加入适量的亚麻籽粉9.先把食材混合一下1……阅读全文 >>

2019-06-04
燕麦
燕麦
谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值很高。
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