粥(congee)是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。
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南瓜适量大米适量糙米适量麦仁适量玉米适量水适量
做法
1南瓜切小块儿
2各种米提前一个晚上泡一下
3将小米提前一个晚上泡一下
4将玉米掰成小粒
5把这些东西都放进豆浆机里
6大概过了20多分钟后这道南瓜杂粮米粥就可以吃了
功效
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激维持宝宝胃动力
皮蛋粥没有白粥那么清淡，很适合当早餐，那么正宗皮蛋粥的做法步骤是什么呢？准备大米、鸡肉、松花蛋、料酒、盐、水，鸡肉切丁，松花蛋去皮切丁。将100g鸡丁放入开水中焯一下放入碗中，放入料酒5ml，盐5g腌制一下。将大米放入锅中，放入鸡肉，5g盐、1000ml水煮熟，放入50g松花蛋，……阅读全文 >>
田鸡粥做的时候需要处理干净田鸡，那么田鸡粥的做法步骤是什么呢？把田鸡内脏清理干净，然后斩成一段段小段。加适量的盐、姜蓉。加1勺生抽、1勺料酒。加2勺香油腌制几分钟。装适量的白粥重新煮沸，放田鸡进去搅拌均匀，盖上盖子小火炖4分钟左右。然后打开盖子放香葱白进去，再盖上盖子炖2分钟左右……阅读全文 >>
回奶粥相对比较安全，很多人都愿意喝回奶粥来回奶，可是回奶粥的效果怎么样呢？回乳粥有很独特的特色，因为回乳粥里的熟麦芽有回乳的作用，枳壳就有很好的理气宽中、消胀除懑的功效。此粥有回乳作用，可以放心的对小儿断乳，需停乳者食用。回奶粥效果还是比较明显的，打算回奶的情况，建议可以在医生的……阅读全文 >>
如果说鸡肝粥是煮给老人和小孩子们吃的，那么妈妈们在烹饪过程中，注意要先把鸡肝爆炒一下，或者捣成泥状，加入姜丝去腥，再加入粥中搅匀，这样的做法是不需要很长时间的，只需将鸡肝煮熟即可。二十分钟可以搞定。若是将整个鸡肝放入粥中一起熬煮，那么至少需要熬煮一个半小时以上，才能将鸡肝彻底煮熟……阅读全文 >>
宝宝的脾胃功能尚未完善，因此很容易出现脾胃问题，因此宝宝也要注意健脾养胃，那么宝宝健脾养胃吃什么好呢？以下小编推荐了几款孩子吃的健脾养胃粥。1、小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净……阅读全文 >>
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，症状表现为腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等，在平时的饮食中应该以清淡为主，下面介绍几款可以促进消化的粥。1、薏米胡萝卜粥我国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满……阅读全文 >>
一、木耳姜红糖粥食材：大米50g、黑木耳30g、生姜20g、红糖做法：1、准备好黑木耳、红糖、生姜、大米。2、黑木耳提前泡发、洗净;生姜洗净切细丝。3、大米洗净，入砂锅;加入适量冷水煮开。<……阅读全文 >>
材料选择按照体质、气候和口味选择煮粥原料。米和豆是基本素材，其他配料可以根据喜好添加。种类不妨稍多，原料品种多则更有利于保持营养平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麦、黑豆、大麦等；面色无华的年轻女性可以放些红枣、桂圆、枸杞、红豆等；身体虚弱的可以加入芡实、山药、栗子、糯米、黑芝……阅读全文 >>
治疗小儿便秘吃什么粥好，下面介绍的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥，能够养心、安神的同时，还可以帮助肠胃蠕动、润肠、通便，治疗小儿便秘。1.蔗汁蜂蜜粥民间有使用蜂蜜通便的说法，如果小儿便秘，妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥，不仅可以起到润肠通便的作用，还……阅读全文 >>
秋天是个喝粥的季节，闲暇时间买点活虾回来做虾粥或者买虾仁回来直接做，老人和小孩都喜欢吃的美食，不得不做，虾粥比油炸大虾更健康，需要的食材也极少，只有大米、虾和小葱，先把大虾处理干净放进水里焯一下去腥味，然后才和大米一块煮，虾粥适合在晚上做，早上人们的时间比较有限。做法：第一步虾自……阅读全文 >>