肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
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如果要调理肾阴虚就要弄清楚出现肾阴虚的病因一般来说肾阴虚常常是久病而导致肾脏的损伤或者过于劳累睡眠不足导致的而妊娠期的女性就常因为怀孕而过度劳累情绪不佳思虑过度所以才会出现肾阴虚
以下是几种肾阴虚常出现的病因
1 因为先天之精不足所以易导致肾虚
2 房事过于频繁伤害人体元气可致肾虚肾虚也会导致腰膝酸软食欲不振夜不能寐免疫力降低神经衰弱及亚健康表现
3 思虑忧郁损伤心脾则病及阳明冲脉各种神志活动过多久之也可导致肾虚要合理释放压力
4 肾为五脏之首若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏造成肾虚
5 年龄因素老年人由于年老体衰而易形成肾虚
对于初次当妈妈的孕妈来说常常会因为身体上的不适应出现睡眠不充足再而导致过度劳累也会因为孕吐等原因导致情绪很差出现易暴躁忧虑等这些所有的因素都会导致孕妈肾虚进而出现更严重的后果因此怀孕期间孕妈妈要多多的注重各方面的滋补除此之外孕妈妈们要保持充足的睡眠切忌不可过度劳累
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理，建议用中医方剂乾.元汤做调理。乾.元汤为中医经典方剂，成份多为药食同源的药材，副作用小，对肾虚引起的阳痿、早泄等症状有较好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮。……阅读全文 >>
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